合理用藥降血壓

內(nèi)容概要

生活水平日益提高，但是，也有越來越多的人得了所謂的富貴病——高血壓、高血脂、高血糖。此所謂三高癥。本書即為三高癥保健大全系列叢書之一。該書主要帶你認(rèn)識何謂高血脂，告誡你如何合理飲食降血脂，介紹了高血脂患者在生活上應(yīng)注意的細(xì)節(jié)，以及運(yùn)動(dòng)治療和心理保健等方面的內(nèi)容。

作者簡介

田建華，男，1961年6月出生。1983年大學(xué)本科畢業(yè)，現(xiàn)就職于河南省安陽市人民醫(yī)院（中心醫(yī)院、新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院），任中醫(yī)科主任，副主任醫(yī)師、副教授。并任中華醫(yī)學(xué)會(huì)河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、中國中醫(yī)藥學(xué)會(huì)河南省心血管疾病專業(yè)委員會(huì)委員、安陽市糖尿病和內(nèi)分

書籍目錄

第一章 揭開高血脂的面紗　什么是血脂 　血脂的主要來源 　什么是高血脂 　高血脂的類型 　高血脂的發(fā)病原因 　高血脂的臨床表現(xiàn) 　高血脂的危害 　高血脂易患人群 　什么是膽固醇 　膽固醇的生理功能 　膽固醇對情緒的影響 　什么是甘油三酯 　甘油三酯的作用 　甘油三酯的代謝 　甘油三酯與膽固醇的理想水平 　通過血脂水平評估冠心病的危險(xiǎn)性 　血脂異?？蓳p傷腎臟 　腦血管病與血脂異常的關(guān)系 　高血壓病與血脂異常的關(guān)系 　糖尿病與高血脂的關(guān)系 　血脂是不是越低越好 　血脂調(diào)到何種水平較為合適 第二章 民以食為天——合理飲食降血脂 　吃出來的酸性體質(zhì)，吃出來的亞健康 　飲食對血脂的影響 　高血脂飲食保健的要點(diǎn) 　膳食脂肪酸對血脂的影響 　膳食碳水化合物對血脂的影響 　食用植物纖維對血脂的影響 　膳食膽固醇對血清總膽固醇(TC)的作用 　降血脂不可缺少的營養(yǎng)素 　與血脂代謝有關(guān)的微量元素 　合理的飲食結(jié)構(gòu) ?、裥透咧鞍籽Y怎樣調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 　Ⅱa型高脂蛋白血癥怎樣調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) ?、騜型及Ⅲ型高脂蛋白血癥怎樣調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) ?、粜透咧鞍籽Y怎樣調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 　Ⅴ型高脂蛋白血癥怎樣調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 　注意季節(jié)變化進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng) 　常吃富含膳食纖維的食物 　選擇適宜高血脂患者的食用油 　不宜多吃瘦肉 　控制熱量的攝人 　忌多吃糖類食品 　高血脂患者能吃雞蛋嗎 　有利于降低膽固醇的食物 　降脂食療菜 　降脂食療粥 　降脂保健湯 　降脂茶療方 　降脂藥酒方 第三章 生命在于運(yùn)動(dòng)——健康運(yùn)動(dòng)降血脂 　運(yùn)動(dòng)對血脂的影響 　高血脂患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的注意事項(xiàng) 　運(yùn)動(dòng)降血脂的原則 　體力勞動(dòng)能否代替體育鍛煉 　高血脂患者運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間　有氧運(yùn)動(dòng)有助于健康降脂 　老年高血脂患者的運(yùn)動(dòng)療法 　女性高血脂患者的運(yùn)動(dòng)療法 　肥胖病高血脂的運(yùn)動(dòng)療法 　糖尿病高血脂的運(yùn)動(dòng)療法 　高血壓高血脂的運(yùn)動(dòng)療法 　脂肪肝高血脂的運(yùn)動(dòng)療法 　腎病綜合征高血脂的運(yùn)動(dòng)療法 　中風(fēng)高血脂的運(yùn)動(dòng)療法 　高血脂患者運(yùn)動(dòng)禁忌 第四章 細(xì)節(jié)決定健康——生活細(xì)節(jié)降血脂 　警惕生活中“沉默的殺手”——高血脂 　什么是現(xiàn)代生活方式病 　健康的生活方式有哪些內(nèi)容 　降低高血脂單純少食多餐太片面 　選擇合適的烹飪方法 　高血脂病人能否進(jìn)補(bǔ) 　戒煙可改善血脂狀況 　適量的飲酒對人體有益 　肥胖是高血脂的重要危險(xiǎn)因素之一 　重視家務(wù)勞動(dòng)，堅(jiān)持體力活動(dòng) 　安排適量的文娛生活 　掌握合理睡眠的方法 　高血脂患者睡眠四不要 　養(yǎng)成每天排便的好習(xí)慣 　“洗血”降血脂對一般患者可取嗎 　有病不可亂投醫(yī) 　保持健康向上的心理狀態(tài) 　積極預(yù)防高血脂 　高血脂是胖人的“專利”嗎 　不可忽視高血脂對兒童的影響 　不可忽視高血壓病 　不可忽視脂肪肝 　防治高血脂的幾大誤區(qū) 　忌盲目進(jìn)行降膽固醇治療 　不宜長期服用避孕藥 　高血脂患者住院須知 　血脂的檢測 　哪些因素影響血脂檢查結(jié)果 　為什么要空腹檢查血脂 　餐后化驗(yàn)血脂有何意義 　不驗(yàn)血能不能察看出血脂異常 　高血脂的藥物治療原則 　常用的降血脂類藥物 　治療高血脂的中成藥 第五章 最近心情很不安——高血脂的心理保健

圖書封面

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