新潮養(yǎng)生與養(yǎng)病

內(nèi)容概要

《新潮養(yǎng)生與養(yǎng)病》養(yǎng)生篇系統(tǒng)介紹了養(yǎng)生與長(zhǎng)壽、養(yǎng)生與飲食衛(wèi)生、養(yǎng)生與科學(xué)健身、養(yǎng)生與環(huán)境衛(wèi)生等內(nèi)容；養(yǎng)病篇介紹部分常見病、多發(fā)病的非藥物療法和特殊病種的防治，著重介紹一些病癥的飲食療法、家庭護(hù)理及注意事項(xiàng)等內(nèi)容。

書籍目錄

養(yǎng)生篇  養(yǎng)生與健康長(zhǎng)壽    一、相關(guān)知識(shí)    二、養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)    三、養(yǎng)生保健常識(shí)    四、其他保健常識(shí)  養(yǎng)生與飲食衛(wèi)生    一、喝的學(xué)問    二、吃的學(xué)問  養(yǎng)生與科學(xué)健身    一、老人鍛煉五項(xiàng)原則    二、白領(lǐng)健身十法    三、幾種保健方法    四、老年人起床保健九件事    五、室內(nèi)晨練習(xí)六步曲    六、老人睡前保健功    七、運(yùn)動(dòng)健身的誤區(qū)    八、健身注意事項(xiàng)    九、老年人按摩保健    十、手足鍛煉    十一、步行運(yùn)動(dòng)    十二、游泳  養(yǎng)生與環(huán)境衛(wèi)生    一、裝修材料污染的害與防    二、空氣    三、家電污染    四、用具衛(wèi)生    五、桌上衛(wèi)生    六、廚具衛(wèi)生    七、警惕環(huán)境激素侵害人體    八、兒童用品    九、防雷擊    十、火災(zāi)養(yǎng)病篇  診病基本常識(shí)與疾病預(yù)測(cè)  特殊疾病的防治  常見病癥的防治

圖書封面

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