家庭醫(yī)生之關(guān)愛(ài)中老年

內(nèi)容概要

本書(shū)共分四章，內(nèi)容包括：告別亞健康、飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)保健、中老年常見(jiàn)病防治。

編輯推薦

人過(guò)中年，隨著時(shí)光的流逝，總有一些不安。身體上的力不從心伴隨著心理上的衰老，再加上工作生活中的種種壓力，似乎不順心的事情一下子全都來(lái)了。這個(gè)時(shí)候，該吃還得吃，該喝還得喝，不過(guò)吃要吃出精神，喝要喝得健康，運(yùn)動(dòng)方法要正確，疾病防治要科學(xué)。本書(shū)為你解密中老年保養(yǎng)調(diào)理方法。

圖書(shū)封面

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