篩選你的習慣

前言

每個人一生一世都在跟自己身上的一樣東西較勁，有時候是我們占上風，有時候是它拉著我們走。是什么東西這樣不離不棄地跟著我們一輩子呢？就是“習慣”。關于習慣，《現(xiàn)代漢語詞典》的解釋是：“在長時期里逐漸形成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚?！边@里說的社會風尚又稱作“風俗習慣”，不是我們要討論的重點。我們請大家更多地關注一下作為習慣的個人的行為和傾向。請注意這句話里的兩個要素：一是長時期逐漸形成，二是不容易改變。所謂“長時期”，當然是個相對的概念，對于一個社會、一個國家、一個民族來說，可能需要幾十年幾百年的時間，才能形成代代相傳、輩輩相襲的“風俗習慣”；但對于個人而言，這個“長時期”就絕不會有這么長了。但不管怎么說，好習慣需要長時期來養(yǎng)成.壞習慣也不是突然之間就降臨在我們身上的。它們的形成都有個循序漸進的過程。所謂“不容易改變”。說的則是好習慣的堅持性和壞習慣的頑固性。有的人常年堅持晨起鍛煉身體，風雨不誤；有的人徹夜苦讀，懸梁刺股，并且不以為苦，反而淡淡一笑對人說“習慣了”；也有的人，見到小便宜就管不住自己的手腳，不占不舒服。

內容概要

　　生活習慣、工作習慣、學習習慣，雖然不是與生俱來的，但可能伴隨人的一生。良好習慣令人敬仰，惡劣習慣讓人鄙夷。我們既應該尊重習慣，又必須篩選習慣。誰能養(yǎng)成良好習慣，誰就能夠事半功倍；誰能扭轉不良習慣，誰就能夠駕馭人生。

書籍目錄

習慣決定品格1．習慣是你的私人秘書2．思想決定習慣，習慣提升品位3．互賴性能使你成為團隊里出色的一員4．起初我們造就習慣，后來習慣造就我們5．好習慣需要代代相承6．夢想、幽默和堅持的習慣是成功者的必備素質7．卓越不是單一的舉動，而是習慣8．別讓心中那個“慌鬼”作怪9．錯覺本身也是壞習慣10．千萬別做那個“殺鵝取蛋”的“農夫”以智慧造就習慣1．把積極的選擇變成一種習慣2．習慣：功在當前，利在一生3．以正確的價值觀和人生觀來引導4．由智慧造就的習慣能成第二天性5．自制力是一個人品格的主要基礎6．自律是成功者不可或缺的一項素質7．自強就是敢于向一切事物挑戰(zhàn)8．淡泊名利的人才真正懂得自尊9．自信能給你的人生增添一條成功的路徑10．既要能一擊中的，又要能百折不回以習慣成就人生1．運動能讓你獲得精神上的松弛和愉悅2．健康是幸福之本，也是成功之本3．有嗜好不可怕，可怕的是成“癮”4．感謝不要只放在心里，而要說出口5．空洞的說教不如鮮活的事實6．培養(yǎng)對生活的興趣，懂得接納與參與7．小毛病能毀大前程8．遵守秩序是尊重他人的表現(xiàn)9．堅毅的心態(tài)是產生奇妙力量的源泉10．把誠實作為終生的習慣11．只要是自己認定的事，絕不可優(yōu)柔寡斷12．有時候，不作決定比錯誤的決定還糟糕13．一以貫之的習慣是成大事的必備要件缺乏思想的習慣是不成功的習慣1．別把你獨一無二的東西丟了2．沒有思想的習慣是不成功的習慣3．先動腦子后動手．這是聰明人的做事習慣4．心有幾分清靜，就有幾分自在的創(chuàng)意5．便宜面前更要三思6．寧靜以致遠7．冷靜，能讓你主宰任何可能發(fā)生的事情8．養(yǎng)成凡事以邏輯推理的好習慣9．成功在于具有超常思維10．面對難題，引導比強拉要有效得多……把創(chuàng)新就為自己一生的習慣學會思考比學習知識更重要人要有執(zhí)著的好習慣，也要有放下的習慣好人緣，才是好習慣先做人，后做事做事有做事的習慣，成功有成功的法則

章節(jié)摘錄

人或動物的心智都是由其所能應付的環(huán)境來衡量的。例如，在戰(zhàn)爭中。一群沒有統(tǒng)一指揮的人只能守住一小段防線；有了統(tǒng)一的指揮，往往會取得戰(zhàn)爭的勝利。作為眾人首領的那些人所面對的事情，要比那些在他們領導下的個體所面對的情況復雜千百倍，而最高指揮官所面臨的情況則是最復雜、最困難的。當一名普通的士兵是很容易的，這并不需要很高的心智。但能達到最高指揮官那樣高心智的人就不很多了，也可以說寥寥無幾。因此，我們可以說，心智就是應付環(huán)境的行為能力。環(huán)境越難、越復雜，生存于其中的生物的心智就越高。正如前面所介紹過的那樣，螞蟻面對自己的能力所能解決的絕大部分事情時，也像所有別的昆蟲一樣，憑其從祖先那里承傳下來的習慣去完成。然而，它所能自主做到的事情是微乎其微的，因為它不能像人類一樣可以為適應環(huán)境的變化而改變自己的習慣。盡管有些螞蟻的行為令人驚嘆，但我們還是不能因此而認定它們具有較高的心智。它們早就被大自然納入預定的軌道之中了，而它們則為那過于有序的生存狀態(tài)付出應有的代價。

編輯推薦

《篩選你的習慣》：讓習慣不再操縱你，習慣能成一個人，也能摧毀一個人習慣這東西，是一種勢力——所謂“習慣成自然”，就像火車在剎車后，依然會朝前緩行一樣。篩選你的習慣，就是顛覆那些習以為常的壞習慣勢力，對它們來一次革故鼎新。

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