篩選你的習(xí)慣

前言

每個(gè)人一生一世都在跟自己身上的一樣?xùn)|西較勁，有時(shí)候是我們占上風(fēng)，有時(shí)候是它拉著我們走。是什么東西這樣不離不棄地跟著我們一輩子呢？就是“習(xí)慣”。關(guān)于習(xí)慣，《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》的解釋是：“在長(zhǎng)時(shí)期里逐漸形成的、一時(shí)不容易改變的行為、傾向或社會(huì)風(fēng)尚。”這里說(shuō)的社會(huì)風(fēng)尚又稱作“風(fēng)俗習(xí)慣”，不是我們要討論的重點(diǎn)。我們請(qǐng)大家更多地關(guān)注一下作為習(xí)慣的個(gè)人的行為和傾向。請(qǐng)注意這句話里的兩個(gè)要素：一是長(zhǎng)時(shí)期逐漸形成，二是不容易改變。所謂“長(zhǎng)時(shí)期”，當(dāng)然是個(gè)相對(duì)的概念，對(duì)于一個(gè)社會(huì)、一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族來(lái)說(shuō)，可能需要幾十年幾百年的時(shí)間，才能形成代代相傳、輩輩相襲的“風(fēng)俗習(xí)慣”；但對(duì)于個(gè)人而言，這個(gè)“長(zhǎng)時(shí)期”就絕不會(huì)有這么長(zhǎng)了。但不管怎么說(shuō)，好習(xí)慣需要長(zhǎng)時(shí)期來(lái)養(yǎng)成.壞習(xí)慣也不是突然之間就降臨在我們身上的。它們的形成都有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。所謂“不容易改變”。說(shuō)的則是好習(xí)慣的堅(jiān)持性和壞習(xí)慣的頑固性。有的人常年堅(jiān)持晨起鍛煉身體，風(fēng)雨不誤；有的人徹夜苦讀，懸梁刺股，并且不以為苦，反而淡淡一笑對(duì)人說(shuō)“習(xí)慣了”；也有的人，見(jiàn)到小便宜就管不住自己的手腳，不占不舒服。

內(nèi)容概要

　　生活習(xí)慣、工作習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，雖然不是與生俱來(lái)的，但可能伴隨人的一生。良好習(xí)慣令人敬仰，惡劣習(xí)慣讓人鄙夷。我們既應(yīng)該尊重習(xí)慣，又必須篩選習(xí)慣。誰(shuí)能養(yǎng)成良好習(xí)慣，誰(shuí)就能夠事半功倍；誰(shuí)能扭轉(zhuǎn)不良習(xí)慣，誰(shuí)就能夠駕馭人生。

書籍目錄

習(xí)慣決定品格1．習(xí)慣是你的私人秘書2．思想決定習(xí)慣，習(xí)慣提升品位3．互賴性能使你成為團(tuán)隊(duì)里出色的一員4．起初我們?cè)炀土?xí)慣，后來(lái)習(xí)慣造就我們5．好習(xí)慣需要代代相承6．夢(mèng)想、幽默和堅(jiān)持的習(xí)慣是成功者的必備素質(zhì)7．卓越不是單一的舉動(dòng)，而是習(xí)慣8．別讓心中那個(gè)“慌鬼”作怪9．錯(cuò)覺(jué)本身也是壞習(xí)慣10．千萬(wàn)別做那個(gè)“殺鵝取蛋”的“農(nóng)夫”以智慧造就習(xí)慣1．把積極的選擇變成一種習(xí)慣2．習(xí)慣：功在當(dāng)前，利在一生3．以正確的價(jià)值觀和人生觀來(lái)引導(dǎo)4．由智慧造就的習(xí)慣能成第二天性5．自制力是一個(gè)人品格的主要基礎(chǔ)6．自律是成功者不可或缺的一項(xiàng)素質(zhì)7．自強(qiáng)就是敢于向一切事物挑戰(zhàn)8．淡泊名利的人才真正懂得自尊9．自信能給你的人生增添一條成功的路徑10．既要能一擊中的，又要能百折不回以習(xí)慣成就人生1．運(yùn)動(dòng)能讓你獲得精神上的松弛和愉悅2．健康是幸福之本，也是成功之本3．有嗜好不可怕，可怕的是成“癮”4．感謝不要只放在心里，而要說(shuō)出口5．空洞的說(shuō)教不如鮮活的事實(shí)6．培養(yǎng)對(duì)生活的興趣，懂得接納與參與7．小毛病能毀大前程8．遵守秩序是尊重他人的表現(xiàn)9．堅(jiān)毅的心態(tài)是產(chǎn)生奇妙力量的源泉10．把誠(chéng)實(shí)作為終生的習(xí)慣11．只要是自己認(rèn)定的事，絕不可優(yōu)柔寡斷12．有時(shí)候，不作決定比錯(cuò)誤的決定還糟糕13．一以貫之的習(xí)慣是成大事的必備要件缺乏思想的習(xí)慣是不成功的習(xí)慣1．別把你獨(dú)一無(wú)二的東西丟了2．沒(méi)有思想的習(xí)慣是不成功的習(xí)慣3．先動(dòng)腦子后動(dòng)手．這是聰明人的做事習(xí)慣4．心有幾分清靜，就有幾分自在的創(chuàng)意5．便宜面前更要三思6．寧?kù)o以致遠(yuǎn)7．冷靜，能讓你主宰任何可能發(fā)生的事情8．養(yǎng)成凡事以邏輯推理的好習(xí)慣9．成功在于具有超常思維10．面對(duì)難題，引導(dǎo)比強(qiáng)拉要有效得多……把創(chuàng)新就為自己一生的習(xí)慣學(xué)會(huì)思考比學(xué)習(xí)知識(shí)更重要人要有執(zhí)著的好習(xí)慣，也要有放下的習(xí)慣好人緣，才是好習(xí)慣先做人，后做事做事有做事的習(xí)慣，成功有成功的法則

章節(jié)摘錄

人或動(dòng)物的心智都是由其所能應(yīng)付的環(huán)境來(lái)衡量的。例如，在戰(zhàn)爭(zhēng)中。一群沒(méi)有統(tǒng)一指揮的人只能守住一小段防線；有了統(tǒng)一的指揮，往往會(huì)取得戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利。作為眾人首領(lǐng)的那些人所面對(duì)的事情，要比那些在他們領(lǐng)導(dǎo)下的個(gè)體所面對(duì)的情況復(fù)雜千百倍，而最高指揮官所面臨的情況則是最復(fù)雜、最困難的。當(dāng)一名普通的士兵是很容易的，這并不需要很高的心智。但能達(dá)到最高指揮官那樣高心智的人就不很多了，也可以說(shuō)寥寥無(wú)幾。因此，我們可以說(shuō)，心智就是應(yīng)付環(huán)境的行為能力。環(huán)境越難、越復(fù)雜，生存于其中的生物的心智就越高。正如前面所介紹過(guò)的那樣，螞蟻面對(duì)自己的能力所能解決的絕大部分事情時(shí)，也像所有別的昆蟲一樣，憑其從祖先那里承傳下來(lái)的習(xí)慣去完成。然而，它所能自主做到的事情是微乎其微的，因?yàn)樗荒芟袢祟愐粯涌梢詾檫m應(yīng)環(huán)境的變化而改變自己的習(xí)慣。盡管有些螞蟻的行為令人驚嘆，但我們還是不能因此而認(rèn)定它們具有較高的心智。它們?cè)缇捅淮笞匀患{入預(yù)定的軌道之中了，而它們則為那過(guò)于有序的生存狀態(tài)付出應(yīng)有的代價(jià)。

編輯推薦

《篩選你的習(xí)慣》：讓習(xí)慣不再操縱你，習(xí)慣能成一個(gè)人，也能摧毀一個(gè)人習(xí)慣這東西，是一種勢(shì)力——所謂“習(xí)慣成自然”，就像火車在剎車后，依然會(huì)朝前緩行一樣。篩選你的習(xí)慣，就是顛覆那些習(xí)以為常的壞習(xí)慣勢(shì)力，對(duì)它們來(lái)一次革故鼎新。

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