高校足球綜合訓(xùn)練實踐全思路

內(nèi)容概要

《高校足球綜合訓(xùn)練實踐全思路》內(nèi)容簡介：現(xiàn)代足球運動特征包括專項特征、體能特征和技能特征。足球運動的專項特征包括能量代謝特征、項目分類特征、、身體素質(zhì)特征、技戰(zhàn)術(shù)特征；足球運動的體能特征包括身體形態(tài)特征、機(jī)體機(jī)能特征、運動素質(zhì)特征；足球運動的技能特征包括技術(shù)特征、戰(zhàn)術(shù)特征、心理特征、智力特征。只有對這些特征進(jìn)行深入全面的了解和研究，才能形成對現(xiàn)代足球運動特征的理論知識，才能對現(xiàn)代足球運動特征有一個全新的認(rèn)識，才能真正地把它提高到理性認(rèn)識當(dāng)中來。足球運動員和教練員在比賽和訓(xùn)練當(dāng)中要牢牢把握住現(xiàn)代足球運動特征的基礎(chǔ)理論，把對它的理性認(rèn)識貫穿到足球訓(xùn)練中去，這樣才會做到遵循足球運動訓(xùn)練的規(guī)律，才會收到明顯的運動訓(xùn)練效果。
《高校足球綜合訓(xùn)練實踐全思路》在對足球訓(xùn)練進(jìn)行了理論上的系統(tǒng)闡述的基礎(chǔ)上，對足球訓(xùn)練的技戰(zhàn)術(shù)實踐做了針對性的研究。訓(xùn)練理論部分包括現(xiàn)代足球特征和規(guī)律，現(xiàn)代足球訓(xùn)練概述，足球運動員體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和運動智能及訓(xùn)練，足球運動員高原訓(xùn)練，足球運動員的營養(yǎng)保健與醫(yī)療，優(yōu)秀足球運動員機(jī)能評定，現(xiàn)代足球科學(xué)化訓(xùn)練管理，青少年足球訓(xùn)練，女子足球訓(xùn)練等最新理論；訓(xùn)練實踐部分包括體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練示例，內(nèi)容全面而具體。

圖書封面

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