李經(jīng)梧太極內(nèi)功及所藏秘譜
出版時間：2010-11 出版社：當(dāng)代中國 作者：梅墨生//李樹峻 頁數(shù)：201
Tag標簽：無
前言
數(shù)年前有一次在北大作國學(xué)講座，有同學(xué)問，中國武術(shù)最顯著的特征是什么？我回答：境界。從技術(shù)上可以列出很多條特色與特點，但我認為，中國武術(shù)與其他運動，乃至與其他世界各國武術(shù)的最重要區(qū)別在于，中國武術(shù)的“境界”。武術(shù)的境界是一個武術(shù)家對武學(xué)的感悟，對人生感悟的體現(xiàn)，技術(shù)上再成熟，沒有境界，充其量為“匠”。有無境界是衡量武者是否得窺堂奧的一個尺度，是否大成，在于是否入道，道者，境界之路也。非?？上У氖?，當(dāng)今習(xí)武者，能有高遠境界的人越來越少，這與用功程度有關(guān)，更與浮躁的心態(tài)有關(guān)。繼承發(fā)展武術(shù)，不僅要在技術(shù)上下功夫，更要在境界上能感悟，后一點難度更大，因為它不僅僅是下功夫的問題。近日。著名書畫家梅墨生先生將其新作，一本關(guān)于李經(jīng)梧先生的太極舉書稿發(fā)來給我，邀我為其作序，我仔細研讀；’從中便感受到了這種“境界”。李經(jīng)梧先生的境界，一個突出的體現(xiàn)在于他的“個性”。我以為，武術(shù)家與其他門類的藝術(shù)家一樣，個性是必需的。這種個性是其武術(shù)風(fēng)格的表現(xiàn)，更是其人品、武功、修為的綜合展示。
內(nèi)容概要
李經(jīng)梧(1912～1997)為中國20世紀一代武術(shù)大師。他在武術(shù)上融吳式、陳式、楊式、孫式等四家太極功夫于一體，臻于化境。 本書為《大道顯隱——李經(jīng)梧太極人生》的姊妹篇，由李經(jīng)梧的弟子梅墨生和李經(jīng)梧次子李樹峻編著。書中集中展示了李經(jīng)梧的武術(shù)文獻和太極功夫，收錄李經(jīng)梧傳太極內(nèi)功、手抄《太極拳秘宗》及箋注、李經(jīng)梧陳式太極拳經(jīng)典拳照，為太極拳的修練者提供了難得的參考和借鑒。
作者簡介
梅墨生，生于1960年，李經(jīng)梧先生入室弟子，胡海牙先生弟子。為北京吳式太極拳研究會副會長，中國太極文化研究會常務(wù)副會長兼秘書長，武當(dāng)山武當(dāng)拳法研究會顧問，中國武術(shù)七段。著名書畫家，國家一級美術(shù)師，供職于中國國家畫院。
書籍目錄
序言 武為心畫寫在前面第一編 李經(jīng)梧傳太極內(nèi)功 李經(jīng)梧自述 《太極內(nèi)功》李經(jīng)梧原序 一、關(guān)于太極內(nèi)功 二、太極內(nèi)功與命門 三、太極內(nèi)功的功法結(jié)構(gòu) 四、太極內(nèi)功通督與周天功 五、太極內(nèi)功的查功方法 六、練內(nèi)功應(yīng)注意的事項 七、太極內(nèi)功指導(dǎo)原則 八、站式練功方法介紹 九、持功練拳與內(nèi)功心法運用 十、練功入靜層次及其方法 十一、功態(tài)反應(yīng)及糾偏 十二、太極內(nèi)功在臨床上的應(yīng)用 十三、太極內(nèi)功與針灸結(jié)合 附 運用太極內(nèi)功治療及與針灸結(jié)合治療病例第二編 李經(jīng)梧習(xí)武心得及陳式太極拳照 太極拳的要領(lǐng)、要求、特點和體會 對太極拳纏絲勁等問題的體會 李經(jīng)梧陳式太極拳照第三編 李經(jīng)梧珍藏《太極拳秘宗》及箋注 《太極拳秘宗》之來源 《術(shù)極拳秘宗》箋注附錄 《太極拳秘宗》
章節(jié)摘錄
插圖：一、關(guān)于太極內(nèi)功欲習(xí)練太極內(nèi)功，首先要了解太極內(nèi)功及其道理。明理才能練功才能練好功。太極內(nèi)功是太極拳術(shù)的深化與補充，它既是太極拳經(jīng)過套路學(xué)習(xí)、盤架子、揣摩架子和不斷修正身體意氣形招勢后的進一步的深化功法，同時也是一種補充功法和獨立功法，具有健身、祛病、強功、技擊的多種功效。太極內(nèi)功與太極拳是表里內(nèi)外關(guān)系。內(nèi)功是練神意氣勁的，拳架是練筋骨肢體的，外導(dǎo)內(nèi)引，內(nèi)外雙修，才能練成“周身一家”的混元勁。中醫(yī)及傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認為氣是生命的本源，元氣（真氣）是生命之寶，元氣充沛則生命力健旺。而武術(shù)里的內(nèi)家拳則稱元氣為丹田氣。拳論有“拿住丹田練內(nèi)功，哼哈二氣妙無窮”的宗旨。氣功的概念提出是上世紀的事，而關(guān)于練氣之術(shù)則源遠流長。氣功療法散布于儒釋道醫(yī)武俗各界，是祖國寶貴的醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)的一個重要內(nèi)容甚至是核心部分?？梢哉f氣學(xué)是中華學(xué)問的根本學(xué)，而練養(yǎng)氣之術(shù)正是祖國醫(yī)學(xué)與養(yǎng)生學(xué)的關(guān)鍵。追溯歷代典籍不難發(fā)現(xiàn)相關(guān)論述比比皆是。上古醫(yī)學(xué)經(jīng)驗的醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中就講到了養(yǎng)生道理和方法，如《素問·上古天真論》中提到：“虛邪賊風(fēng)，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?！薄端貑枴みz篇刺法論》中提到：“腎有久病者，可以寅時面向南，凈神不亂思，閉氣不息七遍，以引頸咽氣順之，如咽甚硬物，如此七遍后，餌舌下津令無數(shù)”。名醫(yī)扁鵲在他著的《難經(jīng)》中曾專門計算過人的呼吸次數(shù)，并把“呼吸太陽”作為一種鍛煉方法。漢末張仲景在《金匱要略》中寫道；“若人能養(yǎng)慎，不令邪風(fēng)干忤經(jīng)絡(luò)，適中經(jīng)絡(luò)，未經(jīng)流傳臟腑，即醫(yī)治之，四肢才覺重滯，即導(dǎo)引吐納，針灸膏摩，勿令九竅閉塞?！倍龂鴷r華佗的“五禽戲”也是一套著名的古代醫(yī)療體育鍛煉方法。魏晉時道教人物葛洪所著《抱樸子·別旨》篇專論了吐納導(dǎo)引的理論和方法。晉陶弘景著的《養(yǎng)性延命錄》中也講到了養(yǎng)生之道。唐代名醫(yī)孫思邈在他著的《仟金方·養(yǎng)性》上記載：“心無煩，形無極，而兼之以導(dǎo)引，行氣不已，亦可得長年，千歲不死。凡人不可無思，當(dāng)以漸遣除之?！庇终f：“和神導(dǎo)氣之道，當(dāng)?shù)妹苁?，閉戶安床暖席，枕高二寸半，正身偃臥瞑目，閉氣于胸膈中，以鴻毛著鼻上而不為動，經(jīng)三百息耳無所聞，目無所見，心無所思?！贝撕髿v代中醫(yī)、武術(shù)書籍中可以找到許多相關(guān)練氣養(yǎng)生功法。由此可見，祖國醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)中有關(guān)養(yǎng)生部分的內(nèi)容是豐富多彩的。中國歷來有“醫(yī)武相通”、“易武相通”之說。顯然太極拳和氣功有著密切關(guān)系。就氣功而言太極拳是氣功中的“外功”，就太極拳而言氣功是太極拳里的“內(nèi)功”。本書所介紹的太極內(nèi)功就是太極拳和氣功相結(jié)合修煉的一種卻病、保健、延年并能增強太極拳技擊功力即產(chǎn)生鼓蕩氣能力的一種功法。
編輯推薦
《李經(jīng)梧太級內(nèi)功及所藏秘譜》：李經(jīng)梧陳式經(jīng)典拳照:太極拳密宗(手抄本)·《太極大家》系列
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用戶評論 (總計92條)
- 李經(jīng)梧先生上世紀四五十年代即已名揚京城，是吳式太極拳和陳式太極拳的重要傳人，后因故舉家離京，終老于北戴河。套用一句俗語叫：是金子總會發(fā)光的。李經(jīng)梧的太極真功在北戴河像磁石一樣吸引著眾人，其后半生收入室弟子百余人，教過的學(xué)員不下萬人。北京是全國的政治文化中心，太極拳雖發(fā)源于鄉(xiāng)里，發(fā)展于各地，但最終集大成于京城，是有道理的。在這個文化的制高點，李經(jīng)梧的幾位師弟漸次成為太極拳的領(lǐng)軍人物。原北京吳式太極拳研究會會長李秉慈、陳式太極拳研究會會長馮志強、太極名家王培生皆是其師弟。若當(dāng)年李經(jīng)梧沒有離京，則京城太極拳的發(fā)展也許會是另一番景象了。言及此，并無他意，只在說明李經(jīng)梧因地理關(guān)系而被太極拳界所不識或低估了，他的功夫是真實的，是值得研究和推廣的。
- 《李經(jīng)梧太極內(nèi)功及所藏秘譜》一書不錯，深入研究太極拳，可看看。
- 李經(jīng)梧太極內(nèi)功及所藏秘譜,是一本練習(xí)太極拳內(nèi)功的一本好書呀！
- 猶豫了一年沒買此書，后來獲知書中有梅墨生抄錄的老譜，所以決定買了。
大家不要誤會我是為了買老譜。我是為了看梅先生的書法才買的。呵呵，見笑了。
書的前半部分，快速瀏覽了一下。前半本書中有一部分的李經(jīng)梧和學(xué)生早年合著出版的《太極內(nèi)功》的內(nèi)容（因未做詳細對照考證，是否有細節(jié)上的修訂補充尚不確定，所以不敢完全肯定就是原文搬遷過來）。
不過，《太極內(nèi)功》的出版、再版已經(jīng)是二三十年前的事了，除非專門收藏，否則就算是圖書館里也難得借到。所以，就算有重復(fù)，對于未見過的讀者，仍可參考。
梅先生的書法蠻好的，雖然長篇抄錄難免有些時刻出現(xiàn)點小的晃忽，當(dāng)然全然當(dāng)做法貼是遠不到那個水平和功力的，但就是好奇，作為國畫家、國畫研究者、當(dāng)代書法家與武者之間會有什么樣的契合呢？
所以買了。 - 許多高手都離我們太遠，但在梅墨生的筆下，李經(jīng)梧大師的形象還在我們身邊。本書講述了一套完整的太極內(nèi)功的練法，同時加上作者的箋注，恰到好處，對理解太極很有幫助！我支持！
- 李經(jīng)梧太極內(nèi)功及所藏秘譜一書，讓太極愛好者一睹太極真容，不光是有太極內(nèi)功的內(nèi)容，還有秘譜，更有治療冷疾病的好方法。
- 李經(jīng)梧大師及吳 陳兩派精華于一身，其弟子所著即為大師精華所在。本書突出意義在于對于太極拳作為內(nèi)家拳本質(zhì)的一種闡述。讀后亦可以對太極拳源頭之說有自己明了的判斷。
- 李經(jīng)梧先生的功夫是毋庸致疑的。書中的陳氏拳照，讓后輩看看什么才是大家風(fēng)范。
- 詳細登錄了1961年李經(jīng)悟的《太極內(nèi)功》書
太極拳密宗及其箋注
對了解 太極拳 的內(nèi)功，有較好的幫助。 - 太極的基礎(chǔ)是氣的變化和鼓蕩，是通過一系列特殊的拳架和氣功相結(jié)合的綜合方法形成的一套系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，以達到明理、修心、健身、防護、技擊等效果。本書匯集了李經(jīng)悟老前輩，以及他所遺傳下來的以前太極老前輩學(xué)習(xí)吳氏太極拳的一些心法心得的筆記，十分珍貴
- 李經(jīng)悟開始學(xué)習(xí)吳式，后向陳發(fā)科學(xué)陳式，是有真功夫的。弟子閻芳不應(yīng)該將門內(nèi)切磋性推手，放到視頻上。該書值得閱讀。
- 李經(jīng)悟老師親傳弟子的書，對太極的領(lǐng)悟，很有見地，值得一讀。
- 這是一本介紹太極拳方面的書，書中有大量有關(guān)李經(jīng)捂大師的珍貴資料，有理論，有功法拳譜，是研究太極拳者理想的讀物。
- 20世紀一代武術(shù)大師，欲習(xí)練太極內(nèi)功，首先要了解太極內(nèi)功及其道理，此書內(nèi)容詳盡。
- 有所身悟，有所心梧的啟示
- 在太極拳界，為數(shù)不多的愿意講真炁，并且真正懂真炁的。還是那句話，練練李少波的功法，武術(shù)中的那點不傳之秘就清楚了。
- 太極內(nèi)功和拳架同樣重要，要認真感悟
- 內(nèi)功的學(xué)習(xí)，沒有老師的教導(dǎo)只靠自己書本領(lǐng)悟很難入門，我多方面比較才選了這本書，快遞很快，到手后大概看了看，字跡清晰，內(nèi)容翔實，言之有物，插圖豐富，深入淺出，便于理解，挺不錯的一本書，對理解和修煉太極很有益！其中引用了一些古文，意蘊深刻，很耐讀，更加令人愛不釋手。
- 質(zhì)量很好，太極內(nèi)功有助鍛煉。
- 內(nèi)容言之有物，文筆曉暢明白，堪稱太極拳經(jīng)典書籍，無論練那一家拳，都有必要仔細學(xué)習(xí)本書。
- 很好。講解了一些太極拳的基本內(nèi)功，當(dāng)然肯定不會全盤托出。
- 真好。真好。內(nèi)功，拳照，秘譜都好。
- 久仰的大師，真實的功法。細細看后，精心地修煉，一定會提高太極功力！
- 只是很奇怪，李大師到底是哪家的太極呀？
- 不錯，很喜歡，對我練太極很有幫助
- 在練太極，看著有幫助
- 聽說這本書好久了，先著急翻了翻，肯定對學(xué)太極的朋友會有幫助！不過有些與上面的那本書有些內(nèi)容上的重復(fù)。
- 放在床邊細細閱讀，慢慢領(lǐng)悟，就如“太極”
- 讓我更加深入了解太極
- 對練太極有很大幫助
- 太極大家，受益匪淺。
- 太極宗師所留,必將惠及子孫
- 句句經(jīng)典，是學(xué)習(xí)太極拳修煉者陪伴一生的書
- 作為太極拳的初學(xué)者，是一本不錯的書
- 愛好太極拳的朋友必看的書
- 太極拳愛好者必讀典籍
- 其實也不過如此，太極拳如此傳承，其實不傳也罷。
- 有近70頁的內(nèi)功描述，不僅有站式，還有床上的練法，適合不同的人，也有練功中的注意事項，確實不錯，不過，我個人覺得練內(nèi)功，最好還是有老師帶是比較好的，不容易出偏差，現(xiàn)在就是老師難找呀！
- 李老師一看就是一位貫通武術(shù)、中醫(yī)的大師
- 一般人來說，先通過練習(xí)李少波真氣運行法，找到真氣和丹田后，再來參悟本書，就會明白，真氣在武術(shù)技擊中是怎樣使用的！
- 里面有心法及秘譜
- 大師內(nèi)功，值得修煉和珍藏！
- 很好的一本書，認真練一下很有用；尤其是李大宗師的拳架就值這個價了。
- 一本書看下來，第一感覺沒啥收獲，好像沒看，后來沒事又翻了幾遍，覺得內(nèi)容這東東是需要去悟的，內(nèi)功寫的出來嗎？寫的出來能看到自己身上嗎？個人感覺是一種心態(tài)的放松和調(diào)整，養(yǎng)生之道，點點滴滴
- 要多一點技擊方面的內(nèi)功介紹就更好了。
- 練拳不練功，到老一場空。此功即是內(nèi)功，開此卷得此益。
- 內(nèi)容上前有動作分解，后有秘籍手抄本圖片， 如果能更逼真點更好，隨附一張光盤更好，其實也增加不多成本，然后動作分解能帶上箭頭指示更好
- 很不錯，值得是藏。如果能將練功的資勢和方法講得詳細點就更好了
- 大師著作，值得慢慢閱讀
- 物流比較給力的，書的內(nèi)容十分使用，精確，有益處，包裝很好，很值得購買的一本書
- 正版書,很不錯
- 還不錯，只是感覺書內(nèi)容可操作性不強。
- 書的質(zhì)量很好,快遞員服務(wù)非常好..
- 好書，當(dāng)當(dāng)?shù)臅F(xiàn)在到貨也很快。
- 給家人買的書，書是正版的，發(fā)乎速度很快
- 收到的書很不錯，質(zhì)量滿意，服務(wù)滿意，速度也很滿意
- 這本書還可以吧。不過大多數(shù)是道家靜功
- 當(dāng)當(dāng)購書,方便,便宜,很不錯.
- 收到了，買的時候物流選的是EMS，多花了45元，結(jié)果和我另外一件選普通郵寄的同時到達，讓我情何以堪哪！?。?/li>
- 此乃真經(jīng)!
- 極力推薦，太好了
- 挺朋友買的很喜歡
- 替舅舅買的，找了好久買到的。
- ，快遞天冷很辛苦。
- 初學(xué)者受益
- 主要是關(guān)于呼吸方面的很受益??！謝謝！
- 粗粗看了下，好書。
- 老架子咯，動作不咋地規(guī)范
- 打拳需明理，里面所講的理能教人深入淺出，是一本難得的好書。值得推薦。
- 這是本大家之作！徒弟懷著感恩之心紀念恩師之作！理論不多，卻很實在，有深度，都厚很受啟發(fā)，值得擁有！
- 難得一見，知行合一，奧秘必有面?zhèn)骺谑凇?/li>
- 本來以為有什么好的知識！結(jié)果很不如人意，沒什么實質(zhì)的東西！
- 沒什么實際的內(nèi)容，只能扔在一旁。
- 看過以后就知道，上當(dāng)了，根本不講實質(zhì)性的東西，全是后輩的內(nèi)容，是用來賣錢的，不是教功的。
- 都是師父口授身傳一點一點帶出來的，此書所謂的“太級內(nèi)功及所藏秘譜 ”盡是吸引眼球而已，沒什么實質(zhì)內(nèi)容。
- 好書，經(jīng)典內(nèi)容不在字多，值得收藏。
- 發(fā)貨神速啊，前一天晚上下的單第二天上午就收到了。講的是我老師的師爺。這個是必須的。
- 印刷質(zhì)量非常好。不過一半多的內(nèi)容是拳架的照片，確實述說了一些內(nèi)功深入的練法，可以對照揣摩
- 不錯啊，但是內(nèi)容沒有太大的
- 本書是一本真正接地氣的太極內(nèi)功讀物。主要貢獻有：1.指出太極內(nèi)功是氣功的一種；2.詳細描述了修煉太極內(nèi)功特別是筑基功的方法和操作注意事項；3.貢獻了《太極拳迷宗》。對于希望修煉太極內(nèi)功的同仁是一本絕佳的參考書。如果能把練太極拳時如何應(yīng)用和提高內(nèi)功的方法披露出來就更好了。
- 內(nèi)容較好，質(zhì)量較好，價格略貴。
- 久聞李經(jīng)梧大名，今天買了一本關(guān)于他的書。
- 我喜歡，值得永久收藏的一本書！
- 這本書沒讓我們對李產(chǎn)生半點敬意。反而瞧不起。太保守。中華武功是他一人創(chuàng)出的？還是他本就沒什么，一個已死的被后人抬出的大忽悠。
- 說實話個人感覺這本書不錯，就看能不能看得進去以及看不看得懂了！
- 對太極拳的練習(xí)有一定的幫助，結(jié)合經(jīng)絡(luò)圖一起研習(xí)，確實起到很大的作用，贊！卓越服務(wù)也很好，送貨及時，再贊！
- 我以網(wǎng)購兩次了,20多本吧,師弟們?nèi)耸忠槐?學(xué)員真正喜歡太極拳的也留一本,以后練到一定層次了作為資料看看,肯定有幫助的.這本書真的不錯，個人感覺很好，是本好書，值得上架收藏。
- 學(xué)習(xí)太極多年，對“練武不練功到老一場空”深有體會，師父也教過一些，但仍不系統(tǒng)，此書中給出較為系統(tǒng)、實際的東西，應(yīng)該也有所保留，但已是難得了，補全了涌泉--會陰的練功方法，養(yǎng)生健體是沒問題了，至于技擊，那就憑個人悟性了，太極用語言描述是一件很困難的事情，能在字里行間，傳遞一點消息，可知李老前輩及其門人所付出的，非常有價值。... 閱讀更多
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