自信的力量

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在奧運(yùn)賽場(chǎng)上，有一句話，也許誰(shuí)也沒(méi)把它說(shuō)出來(lái)，但每個(gè)人心中，都在不斷地重復(fù)和強(qiáng)調(diào)，那就是—自信！做冠軍。2004年的雅典，中國(guó)軍團(tuán)帶回沉甸甸的獎(jiǎng)牌。有的實(shí)力超群，一騎絕塵；有的驚心動(dòng)魄，絕地反擊；有的一波三折，柳暗花明；有的堅(jiān)韌不拔，最終笑傲群雄。每一塊金牌背后都有著曲曲折折的故事；每一個(gè)冠軍心中，都充滿著自信的力量。    “我需要跑4槍?！眲⑾韬芷届o地說(shuō)。站在雅典奧林匹克體育館的跑道上，他只關(guān)注眼前這個(gè)舞臺(tái)，所有的觀眾都是布景，所有的對(duì)手都是襯托，所有的記者都是燈光。一槍，一槍，再一槍，最后一槍。12秒91，以平世界紀(jì)錄的方式，劉翔從跑道輕盈地跳上了冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)：“像做夢(mèng)一樣，太不可思議了！”    “我從一開(kāi)始準(zhǔn)備活動(dòng)，上起跑器，到整個(gè)過(guò)程，都做得很自信，很完美。”劉翔甚至在自己并不擅長(zhǎng)的起跑上只用了電光火石般的0.139秒。然后，一路領(lǐng)先，像一只獵豹直沖終點(diǎn)。被稱作“東亞病夫”的歷史雖然已經(jīng)過(guò)去，但黃種人的肌肉結(jié)構(gòu)在爆發(fā)力上的弱點(diǎn)甚至一度成為共識(shí)。所以劉翔說(shuō)：“我想改變一個(gè)觀點(diǎn)。不要以為中國(guó)人或者亞洲人在短項(xiàng)目上不如歐美。通過(guò)訓(xùn)練, 我們同樣會(huì)做得很好！”    沒(méi)有人是天生的弱者，沒(méi)有人注定會(huì)失敗。只要自信，“更高、更快、更強(qiáng)”便不再是夢(mèng)想。劉翔改變了整個(gè)世界的傲慢與偏見(jiàn)，我們也能。    自信將改變一切！    在一張白紙上，滴上一滴墨水，墨水慢慢滲透，會(huì)變成不規(guī)則的墨跡。仔細(xì)地盯著這個(gè)墨跡看，你看到了什么？    一張鬼臉？    一朵小花？    朋友的微笑？    仇視的眼睛？    ……    在這個(gè)世界上，我們面臨的常常是這樣曖昧的處境。每時(shí)每刻，都需要我們做出判斷，做出選擇。成功的路不在遠(yuǎn)方，它就在你腳下。自信，讓你永遠(yuǎn)看得到美好和成功。    女子三米板冠軍郭晶晶，她的視力不到0.2，這是個(gè)跳水圈都熟知的秘密。因?yàn)轭^部經(jīng)常受到水面的高頻度和高強(qiáng)度沖擊，很容易引發(fā)視網(wǎng)膜脫落，動(dòng)手術(shù)可以粘復(fù)視網(wǎng)膜，卻不可避免地會(huì)導(dǎo)致視力下降。手術(shù)的痛苦，跳水的快樂(lè)，2001年郭晶晶就面臨著這個(gè)艱難的選擇。然而，拿到金牌后，她仍希望在2008年北京奧運(yùn)會(huì)上再創(chuàng)輝煌。    在她的眼中，滴在紙面上的墨跡，無(wú)疑是一朵開(kāi)得燦爛的小花。    人生如一場(chǎng)無(wú)止境的修煉。    郁悶、沮喪、寂寞、妒忌，如同羽化前的作繭自縛，黑暗而陰郁的籠罩。如何驅(qū)散陰霾，帶來(lái)陽(yáng)光？迷途失路，百轉(zhuǎn)千回。往前走，懸崖絕壁，回頭看，荊棘載途。何處見(jiàn)空中北斗，指引方向？    唯有自信！    自信，是選擇人生的第一步。給你戰(zhàn)斗力和行動(dòng)力，助你堅(jiān)定信念，戰(zhàn)勝逆境。    自信，是成就人生的第一步。給你洞察力和自控力，助你把握自我，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。    自信，是享受人生的第一步。給你親和力和駕御力，助你完善自我，超越個(gè)體。    人生的每一個(gè)階段都需要自信相伴，自信的力量也在每一次競(jìng)爭(zhēng)中充分呈現(xiàn)。    競(jìng)技場(chǎng)，是人生的縮影；奧運(yùn)會(huì)，則是競(jìng)技的最高舞臺(tái)。榜樣的力量是無(wú)窮的，奧運(yùn)會(huì)上贏得金牌和成功的選手，他們的故事無(wú)疑是展現(xiàn)自信力量的精粹。是自信改變了艱苦、平凡的運(yùn)動(dòng)生涯，是自信鑄就了光彩奪目的王者人生！    我們從冠軍的成長(zhǎng)歷程中提煉出幾十個(gè)點(diǎn)，并從中歸納出實(shí)用性的指導(dǎo)方案。由此，便有了這本獨(dú)特的自信教科書(shū)。用測(cè)試來(lái)定位自我的性格類型，而行動(dòng)小貼士來(lái)對(duì)照自己的生活習(xí)慣。從冠軍的成長(zhǎng)片斷中你將體悟到自信如何改變他們的命運(yùn)，成就不平凡的人生。相信你能從參與感極強(qiáng)的閱讀體驗(yàn)中，習(xí)得培養(yǎng)自信的小技巧和大智慧，從迷惘與躊躇中突圍，成就自我的未來(lái)！                                                       行培訓(xùn)                                                     2004年10月

書(shū)籍目錄

自信！更高、更快、更強(qiáng)  他人眼中的你 　認(rèn)識(shí)你自己  　踏出自信的第一步 　淳樸，天生的自信  　記住你是最棒的 　從別人的眼中發(fā)現(xiàn)自己  　永遠(yuǎn)投自己的贊成票 你自信嗎 　渴望成功 　向目標(biāo)邁進(jìn)  　時(shí)刻準(zhǔn)備，抓住機(jī)會(huì) 　專心地做一件事  　努力，努力，努力 　身心如鋼  控制自己生活的能力 　穩(wěn)住自己  　告訴自己我能行 　冷酷到底  　屏蔽外界干擾 　自然而然的霸氣  　殺氣逼人 　學(xué)會(huì)減壓  　把壓力踢給別人 　主動(dòng)快樂(lè)  　笑一笑，再笑一笑 你有競(jìng)爭(zhēng)力嗎  　實(shí)力與自信成正比 　經(jīng)驗(yàn)帶來(lái)自信  　智慧帶來(lái)自信 　不要忘記愛(ài)  　需要你的支持 　1+1=1你對(duì)周圍環(huán)境的認(rèn)知  　真正的對(duì)手只有自己 　再試一次就能成功  　置之死地而后生 　讓老對(duì)手激勵(lì)自己  　最自信的人是最寬容的人 　感謝恨我的人  你會(huì)高估計(jì)自己?jiǎn)?　輸?shù)闷鸩拍苴A得起  　從失敗中學(xué)習(xí) 　自信的誤區(qū)  　提防完美主義 　永遠(yuǎn)向前看  　巔峰沒(méi)有失敗

媒體關(guān)注與評(píng)論

書(shū)評(píng)品味冠軍故事，提升自信，改變?nèi)松?   在一張白紙上，滴上一滴墨水，墨水慢慢滲透，會(huì)變成不規(guī)則的墨跡。仔細(xì)地盯著這個(gè)墨跡看，你看到了什么？    一張鬼臉？一朵小花？朋友的微笑？仇視的眼睛？    在這個(gè)世界上，我們面臨的常常是這樣曖昧的處境。每時(shí)每刻，都需要我們做出判斷，做出選擇。成功的路不在遠(yuǎn)方，它就在你腳下。自信，讓你永遠(yuǎn)看得到美好和成功。    《自信的力量》一書(shū)以劉翔、張怡寧等雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍的親身經(jīng)歷和拼搏的歷程，激勵(lì)和鼓勵(lì)每個(gè)讀者認(rèn)識(shí)自信的力量，并通過(guò)一系列的科學(xué)測(cè)試和解決步驟提升自信，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。就算是老天給我們困難，我們也要在困難中想辦法贏它，我們就是最好的。                                           ——羽毛球混雙冠軍 高凌       我的目標(biāo)就是奧運(yùn)會(huì)、世錦賽、世界杯、亞錦賽、亞運(yùn)會(huì)和全運(yùn)會(huì)。只要我不退役，這個(gè)項(xiàng)目的金牌就永遠(yuǎn)是我的。                                            ——跆拳道女子負(fù)67公斤級(jí)冠軍 羅微    我從一開(kāi)始準(zhǔn)備活動(dòng)，上起跑器，到整個(gè)過(guò)程，都做得很自信，很完美。                                           ——110米欄冠軍 劉翔     自我實(shí)現(xiàn)是人類最高層次的需求。只有自信的人，才能真正站到自我實(shí)現(xiàn)的舞臺(tái)之上。面對(duì)金錢、權(quán)勢(shì)、名聲、地位等等耀眼的聚光燈，鎮(zhèn)定自如地表現(xiàn)自己。邁向顛峰，不斷超越，成就豐滿真實(shí)的完美人生！

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　　品味冠軍故事，提升自信，改變?nèi)松?！　　在一張白紙上，滴上一滴墨水，墨水慢慢滲透，會(huì)變成不規(guī)則的墨跡。仔細(xì)地盯著這個(gè)墨跡看，你看到了什么？　　一張鬼臉？一朵小花？朋友的微笑？仇視的眼睛？　　在這個(gè)世界上，我們面臨的常常是這樣曖昧的處境。每時(shí)每刻，都需要我們做出判斷，做出選擇。成功的路不在遠(yuǎn)方，它就在你腳下。自信，讓你永遠(yuǎn)看得到美好和成功?！　　蹲孕诺牧α俊芬粫?shū)以劉翔、張怡寧等雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍的親身經(jīng)歷和拼搏的歷程，激勵(lì)和鼓勵(lì)每個(gè)讀者認(rèn)識(shí)自信的力量，并通過(guò)一系列的科學(xué)測(cè)試和解決步驟提升自信，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)?！　【退闶抢咸旖o我們困難，我們也要在困難中想辦法贏它，我們就是最好的。　　——羽毛球混雙冠軍 高凌　　我的目標(biāo)就是奧運(yùn)會(huì)、世錦賽、世界杯、亞錦賽、亞運(yùn)會(huì)和全運(yùn)會(huì)。只要我不退役，這個(gè)項(xiàng)目的金牌就永遠(yuǎn)是我的?！　　倘琅迂?fù)67公斤級(jí)冠軍 羅微　　我從一開(kāi)始準(zhǔn)備活動(dòng)，上起跑器，到整個(gè)過(guò)程，都做得很自信，很完美?！　　?10米欄冠軍 劉翔　　自我實(shí)現(xiàn)是人類最高層次的需求。只有自信的人，才能真正站到自我實(shí)現(xiàn)的舞臺(tái)之上。面對(duì)金錢、權(quán)勢(shì)、名聲、地位等等耀眼的聚光燈，鎮(zhèn)定自如地表現(xiàn)自己。邁向顛峰，不斷超越，成就豐滿真實(shí)的完美人生！

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