越喝越聰明

前言

21世紀(jì)的今天，科技的迅猛發(fā)展，競爭的日益激烈，知識爆炸時代的來臨，使人對生命質(zhì)量和大腦智能的要求越來越高。聰明的大腦，超常的智慧，可以使莘莘學(xué)子學(xué)業(yè)有成，商業(yè)領(lǐng)袖生意興隆，領(lǐng)導(dǎo)干部事業(yè)順達(dá)，老年朋友夕陽更美好。誰都想擁有聰穎的大腦！誰都想擁有健康的體魄！但在這急劇變革的年代里如果您想不被社會淘汰，所必須依賴的一定是自己要有一顆聰明、健康的大腦，否則將被打上“時代棄兒”的烙印，成為“魷魚”的寵兒。常言道：健全的頭腦可以產(chǎn)生健全的身體。明代醫(yī)學(xué)家李時珍說：“腦是元神之府”，大腦是身體的司令部，指揮和控制著身體的各個部位。要想使腦功能處于最佳的狀態(tài)，必須補(bǔ)給大腦充分的營養(yǎng)成分，使其得到適當(dāng)?shù)氖澄锎碳?，增加其活力，使身體和大腦健康起來，只有這樣您才能在日常生活和工作中提高記憶力、注意力、想像力、創(chuàng)造力、反應(yīng)能力、應(yīng)考能力、接受能力、工作效率；防治疲勞癥、健忘癥、癡呆癥、抑郁癥、失眠癥，使大腦處于良好的工作狀態(tài)。但如何在追求回歸自然、講究營養(yǎng)均衡、探討科學(xué)飲食的同時吃出一顆聰明的大腦和健康的體魄這是好多人所期盼的，這也是我們編寫這本書的宗旨。

內(nèi)容概要

　　21世紀(jì)的今天，科技的迅猛發(fā)展，競爭的日益激烈，知識爆炸時代的來臨，使人對生命質(zhì)量和大腦智能的要求越來越高。聰明的大腦，超常的智慧，可以使莘莘學(xué)子學(xué)業(yè)有成，商業(yè)領(lǐng)袖生意興隆，領(lǐng)導(dǎo)干部事業(yè)順達(dá)，老年朋友夕陽更美好。誰都想擁有聰穎的大腦！誰都想擁有健康的體魄！

書籍目錄

1　生活中的健腦益智瓜果蔬菜蘋果1香蕉2菠蘿3荔枝4葡萄5獼猴桃6龍眼7楊桃8檸檬9草莓1O桑葚11菠菜12芹菜13胡蘿卜14西紅柿15黃花菜16卷心菜17洋蔥18生姜19大蒜20山藥21大豆22松花粉23蜂蜜24金針菇25核桃26花生27芝麻28杏仁29松子30棗31黑木耳32銀耳332　補(bǔ)腦養(yǎng)腦果蔬汁菠蘿汁34芝麻乳35黃花菜汁36西紅柿汁37香草汁38荔枝蜜39甜橙汁40花生奶41茼蒿豆?jié){汁423　提高記憶力果蔬汁胡蘿卜汁43芝麻豆蜜44葡萄汁45卷心菜汁46香蕉果汁47檸檬果冰48獼猴桃汁494　提高敏捷度果蔬汁葡萄姜汁50百香果冰51核桃奶昔52栗子奶53洋蔥蘋果蜜54大蒜果蜜55胡蘿卜菠菜汁565　提高睡眠質(zhì)量果蔬汁紅棗汁57木瓜蓮子茶58葡萄干奶昔59核桃露60漿漿飲61桑葚汁626　提高工作效率果蔬汁花生奶昔63杏仁露64檸檬汁65楊桃汁66芹菜汁67西紅柿豆蜜68葡萄柚汁69獼猴梨汁707　應(yīng)對考生的果蔬汁胡蘿卜汁71金橘汁72豆奶茶73松仁核桃奶74圓滿汁75芹菜花粉飲76菠蘿果冰77紅柿奶788　防抑郁癥果蔬汁香蕉果茶79香菇葡萄汁80芝麻奶81木瓜姜汁82蘋果汁83香蕉蘋果汁84香香汁85

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

讓您養(yǎng)腦健腦、強(qiáng)身健體提高您的記憶力、注意力、想像力、創(chuàng)造力、反應(yīng)能力、應(yīng)考能力、接受能力、工作效力、抗疲勞癥、健忘癥、癡呆癥、抑郁癥、失眠癥。

圖書封面

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