出版時間:2012-1 出版社:研究 作者:包豐源 頁數(shù):244
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內(nèi)容概要
物質(zhì)和能量是宇宙的最基本構(gòu)成,也是人類社會各種關(guān)系的體現(xiàn)。大到歷史的變遷、小到身體健康都是能量聚合與離散的結(jié)果,而人的心智則作用和影響著能量的流動方向與程度,所以提升心智能量也就是在創(chuàng)造有形的物質(zhì)。
人的心智能量受制于四個方面的影響:思想、情緒、家族和遺傳。其中,家族和遺傳是與生俱來的,個人很難改變。因此,心智能量的提升,主要在于提高人的思想境界和對情緒的釋放、清除和化解。
在每個人成長、受教育與社會化的進(jìn)程中所產(chǎn)生的恐懼、失落、怨恨、內(nèi)疚、害怕、自責(zé)、憤怒等情緒,如果得不到有效地釋放、清除和化解,就會產(chǎn)生細(xì)胞記憶形成潛意識的“程序”。這些記憶及程序就像計(jì)算機(jī)病毒一樣,只要條件滿足就會自動運(yùn)行。當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活中再次出現(xiàn)與以往經(jīng)歷相同的情境或感覺時,潛意識就會啟動“程序”,引導(dǎo)身體做出反應(yīng),導(dǎo)致人煩惱與痛苦的經(jīng)歷會總是在不斷輪回。這樣,即使有著對美好生活的追求,也會因?yàn)槿瞬蛔杂X受控于潛意識程序的影響和作用,而很難改變自己的現(xiàn)狀。
作者將多年探索與創(chuàng)新、發(fā)展的三種可以有效處理情緒及改變潛意識的方法:“喚醒法”“面對法”、“呼吸法”,詳細(xì)介紹給讀者。這些技術(shù)方法不但可以科學(xué)有效的發(fā)現(xiàn)、清除、穿越那些影響和作用于事業(yè)、財(cái)富、婚姻、健康和親子教育等方面的心靈黑洞,讓人的心智能量得以提升,同時也使人在生活中創(chuàng)造出富足的生活、實(shí)現(xiàn)人生美好的夢想。
《心智能量》就是這樣一本帶領(lǐng)讀者探尋內(nèi)心世界與外在事物關(guān)系的書。對于那些渴望在事業(yè)、家庭、健康、子女教育等方面取得更大成功的讀者來說,開啟心智的大門將會踏上通往成功的全新旅途,并且走得更快、更遠(yuǎn)!
作者簡介
包豐源 心智能量學(xué)創(chuàng)始人。出版著作有:《心智能量》《心智的力量》《決勝右腦》《誰決定孩子的命運(yùn)》。
包豐源具有敏銳的洞察力和判斷力,擅長從心智與能量的關(guān)系中找到事物存在的規(guī)律和相互關(guān)系,從原點(diǎn)上發(fā)現(xiàn)與解決問題。并且在大量研究和實(shí)踐中發(fā)展創(chuàng)新出了四種通過改變潛意識和提升思想境界,使人獲得生活與命運(yùn)轉(zhuǎn)變的技術(shù)與方法,包括:“喚醒法”、“面對法”、“呼吸法”與“解讀法”。
為實(shí)現(xiàn)“讓更多人幫助更多人”的使命,包豐源將心智能量學(xué)的理論思想以及改變潛意識的技術(shù)方法,總結(jié)創(chuàng)制為《心智能量》《心智禪修》《組織修煉》《為人父母》四門課程,能夠使學(xué)習(xí)者通過發(fā)現(xiàn)、觸碰和穿越存儲在潛意識里的心智障礙,喚醒自我本有的內(nèi)在潛能和智慧,掌握事物存在和發(fā)展的規(guī)律,學(xué)會從事物原點(diǎn)解決問題的方法。通過改變思想來提高生命品質(zhì)和人的使用價值,并在提升心智能量的過程中,縮短人生經(jīng)歷,創(chuàng)造更多的優(yōu)勢,實(shí)現(xiàn)美好的人生夢想!
書籍目錄
第一章 是什么塑造了今天的你
一、過去的經(jīng)歷使人無法忘卻侶
二、你是誰?你從哪里來?是什么塑造了今天的你?
三、令我豁然開朗的(唯識學(xué))
第二章 有形物質(zhì)和精神能量
一、有形的物質(zhì)和無形的精神能量
二、精神能量決定有形物質(zhì)的品質(zhì)
三、有形的外在結(jié)果,源自內(nèi)在的精神能量
四、人因能量而存在
第三章 精神能量
一、境由心生:人的外在表現(xiàn)源于內(nèi)在心智
二、內(nèi)傷情志:情緒是對人精神能量的最大消耗
三、釋放情緒:煥發(fā)生命活力
第四章 揭秘財(cái)富黑洞
一、失落、恐懼造成財(cái)富能量匱乏
二、心智中有拒絕財(cái)富的“種子”
三、不想要現(xiàn)在的果,就得要改變過去的因
第五章 事業(yè)發(fā)展的障礙
一、思想的格局決定人生的成就
二、喚醒潛意識,巧控情緒改變未來
三、有人脈才會有財(cái)脈
第六章 婚姻的“種子
一、早期成長環(huán)境對婚姻的影響
二、化解、釋放與清除影響婚姻的心靈種子
三、完美的婚姻是“修”來的
第七章 是什么在消耗著孩子的能量。
一、人格培養(yǎng)是孩子獲得能量提升的源泉
二、孩子是父母的化身
三、付諸行動:用愛和支持托起明天的太陽
第八章 情緒產(chǎn)生疾病 疾病消耗能量
一、病由心生:情緒產(chǎn)生疾病
二、不同的身體問題來自不同的心靈情緒
三、“種子”一但被清除上面的樹也將無法生存
四、疾病是生命的一部分
五、守望幸福
第九章 時間是醫(yī)治心靈創(chuàng)傷的“毒藥”
一、時間是毒藥,會讓你的傷痛越積越深
二:、時間只是假象,你的心靈已經(jīng)被卡在了某個時間點(diǎn)
三、不要寄希望子時間,深入心靈才能走出陰影
第十章 有效釋放情緒的三種方法
一、喚醒法:讓新鮮空氣和明媚陽光趕走曾經(jīng)的陰霾
二、面對法:穿越對過世親人的負(fù)疚感
三、呼吸法:用天地清新之氣滌蕩身體的污濁之氣
四、你學(xué)到了什么
第十一章 心智能量
一、一種境界,一種人生
二、情緒是對能量的最大消耗
三、家族能量
四、我命在我不在天
跋——放得下 世界就是你的
章節(jié)摘錄
海歸汪先生的潛意識 中華古圣先賢講“內(nèi)圣外王”,強(qiáng)調(diào)的是內(nèi)在與外在的統(tǒng)一。我們可以從一個人的外在表現(xiàn)看出他的內(nèi)在思想,也就是說,內(nèi)在的思想決定著我們外在的行為,而我們內(nèi)在的思想很大程度上受制于潛意識的影響和作用。 科學(xué)研究表明:潛意識的力量要比意識大很多倍。其實(shí),對于我們每一個人的生活與命運(yùn)來說,起作用的一直都是內(nèi)在的思想,而不是外在的習(xí)慣。我們的潛意識為我們創(chuàng)造著現(xiàn)實(shí)中的一切,這其中也包括人起心動念時在內(nèi)心播下的種子。人在過往經(jīng)歷中的情緒會在不知不覺中存儲到我們的生命中形成潛意識,隨時發(fā)揮作用。如不及時清除和化解,就會嚴(yán)重影響生活與命運(yùn)。 前年,有一個汪先生找到了我。他是一位海歸博士,回國幾年來,他通過努力地工作,從技術(shù)總監(jiān)干到了副總的位置,管理著近千人的隊(duì)伍。這本是一件令人羨慕的好事情,可是有一件事情卻讓汪先生苦惱不已——對于一般人來說都很容易的“演講”,對他來說卻是件很難的事。 在平時人少時,或者在非正式的場合,汪先生的表達(dá)都十分流暢和自然,他知識面廣、人也厚道,很多人都喜歡向他請教或咨詢??墒且坏搅苏綀龊?,特別是要上臺面對很多人講話時,他就會變得與平時判若兩人,表現(xiàn)出明顯的緊張、局促和恐慌,甚至有幾次他居然拿著手稿在臺上呆住了,幸好董事長出來圓場才使他避免了更為尷尬的境遇。 聽了汪先生的情況,我知道這都是他以前經(jīng)歷中的“種子”使然。我可以用喚醒的方式令他回到產(chǎn)生窘境的原點(diǎn),以達(dá)到徹底清除“種子”的效果。當(dāng)我引導(dǎo)他回憶起更早以前有過類似的感覺和情緒時,他馬上想起一段經(jīng)歷—— 在他小學(xué)二年級那年的六月,老師讓他代表全班同學(xué)在全校大會上朗讀他寫的作文。一向努力的汪先生一下課就認(rèn)真地一遍遍練習(xí)著朗讀,卻忘記了那天他正在鬧肚子的事情。直到集合的鈴聲響起時,汪先生才意識到自己的肚子在不斷地翻騰,無奈他只好和大家一起跑到操場去集合,當(dāng)他感到實(shí)在難忍、想去向老師說明自己的情況時,卻聽到學(xué)校的廣播中喊起了他的名字,他只好硬著頭皮在掌聲中走上了學(xué)校的大舞臺。就在他站到舞臺中央打開手中的本子時,實(shí)在無法忍受的肚子終于“發(fā)威了”,結(jié)果全校一片嘩然,大家全都哄堂大笑……當(dāng)時的他真的是無比的尷尬和羞愧,無地自容,真想找個地縫鉆進(jìn)去。 汪先生在小時候的這個經(jīng)歷中所產(chǎn)生的情緒在不知不覺中存儲在了他的潛意識中,形成了情緒的種子,當(dāng)類似的經(jīng)歷再次出現(xiàn)時,這個情緒種子就會不斷的作用于他的生活,所以直到現(xiàn)在,每當(dāng)他上臺講話時,潛意識就會將他帶回到當(dāng)時的那個情景中,讓他重復(fù)的產(chǎn)生緊張、局促和恐慌的情緒。 通過喚醒法,汪先生徹底地釋放了當(dāng)初壓抑在內(nèi)心的那種緊張、局促和恐慌情緒。喚醒結(jié)束后,當(dāng)我再讓他回憶那次鬧肚子的事時,他已不再有當(dāng)時的情緒,這件事曾經(jīng)對他造成的那些傷害似乎一下子變得無足輕重了,他都不再受其影響了。當(dāng)思想發(fā)生改變后,再讓他上臺發(fā)言或演講時,也就能夠坦然面對了,再也沒有出現(xiàn)過當(dāng)初的尷尬場面。 所以說,塑造出今天的你的,并不是你的姓名、著裝、父母、財(cái)富、地位等外在的表現(xiàn),而是你的思想、你的潛意識!你的認(rèn)知和不同思想經(jīng)過潛意識的顯影,所形成的一幅幅圖景疊加在一起,也就塑造出了生活中的你,這就是所謂的“誠于中、形于外”,就是因果。P15-P16
后記
放得下世界就是你的 在這個五彩繽紛、充滿誘惑的世界,我們每一個心智正常的人,都會有著自己的夢想、憧憬和追求——對于自己的理想、目標(biāo)、事業(yè)、財(cái)富、愛情、家庭……與我們生活和命運(yùn)息息相關(guān)的這一切,每一個人都會或多或少有所期盼和追求。如果人生沒有了夢想和追求,那生活剩下的只會是單調(diào)與平庸。然而,歷史和現(xiàn)實(shí)同時在告訴我們:有些時候,我們必須要學(xué)會“放下”,因?yàn)?,放得下是一種幸福,只有放得下你才能擁有得更多。世界的廣袤不在于你一定得到多少,而在于能夠給后人留下什么,再多的物質(zhì)財(cái)富也只如滄海一粟,而對社會發(fā)展有益,引人為善的精神思想才會名垂千秋。 由于我們每一個人的人生觀與價值觀都不盡相同,所以我們的追求與目標(biāo)也都各不相同。當(dāng)然,追求與目標(biāo)是無所謂對與錯的。但是,我們很無奈地看到有些人,會為了夢想中的物質(zhì)財(cái)富,為了事業(yè)上的飛黃騰達(dá),不惜鋌而走險,觸犯國家法規(guī)法律,更有甚者,以他人的錢財(cái)與生命為階梯攀向自己的“高峰”,結(jié)果失去了家庭、幸福、甚至人生最寶貴的自由以及生命,距自己最想要的一切依然千里之遙。原因何在?因?yàn)椴欢眠m時放下。 幸福是我們每一個人的共同追求,那么,什么才是真正的幸福呢?對于這個問題仁者見仁,智者見智。有人認(rèn)為積德修行是幸福,有人認(rèn)為飽食暖衣就是幸?!扛傉l是誰非?人之所以高貴于自然界的其他生物,就在于人的心靈。一個人如果要充分地表現(xiàn)他的人性,他就必須有充實(shí)的心靈生活。其實(shí)生命是一個過程,幸福是一種體驗(yàn);幸福是一種抉擇,而不是一個結(jié)果;幸福不在于擁有多少,而在于能夠接受多少。幸福不在于擁有多少必需品,而在于能否從舍棄中找到自由。 幸福就是一種美好的內(nèi)心感受,是無法通過“學(xué)習(xí)”而獲得的。幸福是與我們的家庭背景、學(xué)習(xí)程度、生活環(huán)境等外在因素沒有太大的關(guān)聯(lián)的,幸福的關(guān)鍵在于我們的心智。 尋求幸福的方法就在內(nèi)心,內(nèi)心充實(shí)是外在富有無法比擬的境界。如果我們要追尋真正的幸福與快樂,就要打開自己塵封許久的心靈之窗,讓我們的心靈得以釋懷與回歸。而所謂釋懷,就是放下對過往一切的計(jì)較;所謂回歸,就是放下對外界誘惑的奢望。所以,我們說:“放得下”也是一種幸福。然而,當(dāng)我們在面對生活中的每一次“發(fā)生”時,要真正做到讓心回歸,真正做到“放下”則是一件很難的事情。誰都希望自己在面對逆境時能夠坦然,在面對順境日寸能夠冷靜。然而,我們的情緒常常會不以我們的意志為轉(zhuǎn)移,影響和作用于思想的清澈。許多人成年后面對不同境遇所產(chǎn)生的感覺和情緒,其實(shí)并不是來自于當(dāng)下,而是早在幼年時期就形成。它就像是電腦程序一樣存儲在我們的生命中,每當(dāng)情境相同或相似時就會一觸即發(fā),這也是我們的性格形成的過程。 最近幾年,經(jīng)常有媒體報道:有些高學(xué)歷的博士、碩士生從高聳的教學(xué)樓上一躍而下,草草了結(jié)了自己年輕的生命。寒窗苦讀十余載,身處于眾人羨慕的象牙塔尖,身上所承載的是父母、師友、社會的殷切希望,他們的這種選擇令人倍感遺憾。 只有放得下,才能以更好的姿態(tài)繼續(xù)向前生活。不原諒他人的過錯,心靈就會被怨恨所占據(jù),最終受傷害的還是自己。此前云南大學(xué)生命科學(xué)院學(xué)生馬加爵殺人案震驚了整個中國,血淋淋的事件讓人心痛,更是引發(fā)了人們廣泛的思考。他們是中國最有知識的一群人,社會在給他們灌輸知識的同時,卻忽略了他們心靈的健康成長。他們對生命認(rèn)識的淺薄,對生命態(tài)度的輕浮,內(nèi)心世界的狹隘,根本放不下心中的積怨,沉重的心靈包袱壓垮了他們求生的意志。正因?yàn)樗麄儾蛔鹬厣罱K他們就被命運(yùn)之神無情地拋棄。 學(xué)會放下,才會活出你的精彩人生!放下失落帶來的痛楚、放下屈辱留下的仇怨、放下無休止的爭吵、放下沒完沒了的辯解、放下對情感的奢望、放下又寸金錢的貪欲、放下對虛榮的糾纏……只有當(dāng)機(jī)立斷地放下那些次要的、枝節(jié)的、不切實(shí)際的東西,世界才能夠風(fēng)和日麗。唯有放得下,才能騰出手來,抓住真正屬于你的快樂和幸福!黃時放下樹干,是為了期待春天的蔥蘢:蠟燭放下完美的軀體,才能換來一世的光明:心情放下凡俗的喧囂,才能擁有一片寧靜。 常言道,退一步海闊天空。其實(shí),適時的放下是一種人生的哲學(xué),是一種智慧的選擇。當(dāng)我們懂得了“放下”的真意時,也就能夠理解“失之東隅,收之桑榆”的妙諦?!胺畔隆奔仁且环N理性的表現(xiàn),也是……種豁達(dá)的美。 古代先哲曾說:“福兮禍所伏,禍兮福所倚。”在得意與失意之間,人的生就如同短短的一瞬,眨眼即逝。其實(shí),一切煩惱與奢求都源于我們自私的欲望,讓我們把這一切惡意的念頭全部放下。真正地放下時,也就能夠收獲“柳暗花明又一村”的喜悅了! “一念成佛,一念成魔,不如放下,便得自在”。人世之中有太多事不必去爭。不爭,便能放得下,放得下,便得平常,便得自在。所有的一切都是造物主的巧妙安排,都是對我們善意考驗(yàn)!學(xué)會“放得下”,人生將會有更多的收獲!“行至水窮處,坐看云起時”,放得下,有另一番別致的情趣。仔細(xì)想想,與人爭斗,因?yàn)橹{言或…件平常小事而心神不寧,何苦來哉?生活本就是充滿喜怒哀樂,何必為了一點(diǎn)點(diǎn)小事而計(jì)自己受苦呢?何必為了一時沖動而傷己身呢?不如放下,放下,便得平常,便得自在。 仔細(xì)想想,生活書總有這樣或那樣的事,讓你惆悵,讓你嘆惋,猶如在火上澆油,讓你心神難安。古語云:太上而忘情。我們何不太上而忘呢?忘掉一切,便會放下,放下,便得平常,便得自在。仔細(xì)想想,時常因?yàn)閯e人的譏諷而生氣,因?yàn)閯e人的白眼而憤懣,因?yàn)閯e人的不理解而悲哀,其實(shí),何必如此呢?何必太過執(zhí)著世人的眼光呢?不如放下,放下,便得平常,便得自在。 “放下”是一種圓融的智慧,它不是退縮也不是回避,而是一種積極的、主動的人生態(tài)度。只有我們真正做到內(nèi)心平和、進(jìn)退從容時,我們才能夠體會博大的境界,才能夠真正把握自己的人生,迎向光輝的未來! 俗話說:人生在世,不如意者十有八九?,F(xiàn)在的你所遇到的煩惱和痛苦,是由于在你的心智中有著不能接受這種狀態(tài)的情緒。如果這些情緒沒有得到有效地清除、化解和釋放,會影響到我們的世界觀、價值觀和人生觀。 我們眼睛所看到的一切和自己內(nèi)心深處的想法期望終于一致,這是生命的內(nèi)在與外在唯一匯聚的地方。在每一分每一秒的生命體驗(yàn)中,我們發(fā)現(xiàn)外界環(huán)境與自己心理期望之間的落差越大,煩惱和痛苦就越大;反之,如果外界環(huán)境與我們自己心理期望之間的落差越來越小,甚至超出我們期望的時候,就會滿心歡悅,甚至充滿驚喜。 期望越多,煩惱越多。比如,孩子是父母未來的希望,當(dāng)我們看到孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)、電視、不積極上進(jìn)時,孩子的狀態(tài)與我們內(nèi)心的期盼越來越遠(yuǎn),我們的煩惱就越大,就會想方設(shè)法讓孩子朝著我們希望的、所謂好的方向發(fā)展。如果有一天,發(fā)現(xiàn)孩子的狀況與我們的期望差不多時,才會松上一口氣,心情也會變得輕松。如果我們覺得仍有差距,那顆心一定還會處于緊張狀態(tài)。孩子沒有達(dá)到自己的期望成為父母的痛苦,這也是為人父母最大的壓力。 欲望越多,煩惱越多。有位哲人說過,欲望帶來痛苦j有人一生富貴,賺錢無數(shù),可錢賺得越多,未必活得越好。葛朗臺憑借自己的本事成為一名財(cái)主,可是,他仍然不快樂,眾叛親離,臨死時與他做伴的還是生不帶來、死不帶去的、冷冰冰的幾枚金幣。岡為他有錢但缺乏智慧,最后發(fā)現(xiàn)自己煩惱的根源就是視錢如命,永遠(yuǎn)不能滿足。有人一輩子追求事業(yè),艱苦創(chuàng)業(yè),不斷拼搏,十余年時間公司就成功上市。但問題越來越多,麻煩也越來越大,甚至鋌而走險,鋃鐺入獄。 這世上沒有絕對的痛苦,也沒有絕對的幸福。乞丐討得一頓飯會覺得很快活,皇帝失位會很痛苦。誰得到的多、誰失去的少不言自明,然而感受卻完全不同,這其中的關(guān)鍵就在于我們對每一件事情的定義是什么。人來此一生,是為了體驗(yàn)、了解、改變、精進(jìn),從每一個過程中看到自己還有哪些需要修的“功課”,并在修為的過程中不斷超越、提升我們的生命品質(zhì),而對錯只是一種從個人經(jīng)驗(yàn)中反映出來的標(biāo)準(zhǔn)。 天地萬物原本息息相關(guān)、渾然一體。身體與心靈、理智與本能、人與自然、主體與客體、內(nèi)在與外在原本是不可分割,萬物之間的統(tǒng)一原是一切眾生的本性及生存的基礎(chǔ)??墒侨擞捎谟纬傻膱?zhí)著,便習(xí)慣于在這些范疇之間劃定各種界限,使它們成為我們相互對立與評判的參照。在每個人的內(nèi)心世界,各種經(jīng)驗(yàn)也常常被分割得支離破碎,各種經(jīng)驗(yàn)之間彼此隔離、彼此否定。由于彼此之間人為劃定的界限,現(xiàn)代人生活在與自然、與他人、與真實(shí)自我越來越疏遠(yuǎn)的狀態(tài)之中,就很容易形成內(nèi)心的矛盾、沖突、焦慮、煩躁,似乎注定活著就是來受苦的。 其實(shí)這一切煩惱和痛苦的根源都來自于在人心智結(jié)構(gòu)中所存儲的恐懼、害怕、失落等情緒,這些情緒導(dǎo)致精神能量下降??墒侨说纳姹灸鼙仨氂凶銐虻木衲芰縼砭S持和支撐生命的完整。人越是害怕失去就越要抓住,可越是想抓住就越會緊張,越緊張能量就會受到阻礙就不能正常流動,而能量一但受到限制,等同的能量創(chuàng)造等同的有形物質(zhì),因此就會造成缺乏和貧瘠,越是少就越想得到,這樣就形成了一個惡性的循環(huán),所以只有放得下,才能得的到。 “放下”并不是遠(yuǎn)離塵世,離鄉(xiāng)背井,更不是放棄人生的夢想與追求,而是放下貪婪、執(zhí)著、情緒和愚癡。人的思想、性格都是心智與能量的呈現(xiàn),而對其最大的影響就是境界和情緒,只有放下,只有放下情緒才能更好的前行,只有認(rèn)識、面對、穿越情緒的困擾才能使心智更加清明,能量流動更加正向而積極,生活更加幸福而喜悅! 讓我們心懷感恩,善待一切!當(dāng)你真正擁有一顆感恩之心時,就能得到內(nèi)心所期盼的、所追求的,就會獲得心與境的平衡與和諧,這一切就是圓滿,就是幸福。少一份情緒就能多一份平靜。多一份平靜就能少一些仇恨,少一份仇十艮就能多一份寬容,多一份寬容就能多…份和諧,多一份和諧就是多一份幸福。 放得下,世界就是你的!
編輯推薦
豐源撰寫的《心智能量》是一本發(fā)現(xiàn)財(cái)富、事業(yè)、婚姻、健康等心靈黑洞的書。一本可以使人創(chuàng)造更多優(yōu)勢、實(shí)現(xiàn)人生夢想的書。一本關(guān)注生命的歷程、清除心智障礙、提升生命品質(zhì)的書。
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