讓孩子吃菜的小絕招

內(nèi)容概要

本書是一本關(guān)于讓孩子吃菜的小絕招，以及培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的書籍。書中針對厭食蔬菜的孩子列舉了多種使其吃菜的方法，分析了現(xiàn)代家庭中兒童飲食中存在的問題，并提出了解決兒童吃菜“難”的有益建議。全書以積極和務(wù)實(shí)的態(tài)度提醒家長們：培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，應(yīng)從兒童開始。否則，這將會(huì)給兒童的健康成長帶來負(fù)面影響。    本書集科學(xué)性、實(shí)用性、幽默性于一體，圖文并茂，通俗易懂，符合讀圖時(shí)代需求，適合家長、護(hù)理人員及教育工作者閱讀。

書籍目錄

上篇 教你怎樣喂養(yǎng)孩子  1.佳蔬制成彩色拼圖  2.制成蔬菜水餃  3.蘸著甜面醬生食蔬菜  4.做成菜泥  5.給孩子講蔬菜的童話故事  6.制成果菜汁  7.做成果菜碗和蔬菜串  8.炸蔬菜  9.把蔬菜夾在食品里吃  10.用沙拉醬拌蔬菜  11.用果菜汁和面制小餅  12.讓孩子動(dòng)手和家長一起做菜  13.將蔬菜搭配與喜歡的食品同吃  14.吃菜有獎(jiǎng)  15.講不吃菜患病的道理	下篇 如何培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣  1.養(yǎng)成孩子獨(dú)立進(jìn)食習(xí)慣  2.孩子進(jìn)餐時(shí)間不可過長  3.創(chuàng)造良好的進(jìn)食環(huán)境  4.不隨意給小孩吃零食  5.進(jìn)食前不要?jiǎng)×一顒?dòng)  6.孩子進(jìn)餐要定時(shí)定量  7.注意孩子飲食的營養(yǎng)平衡  8.不能食過涼食品  9.不能給孩子過分的進(jìn)餐壓力  10.家長不要能嬌慣孩子  11.不能給孩子過份的進(jìn)餐壓力  12.對孩子進(jìn)餐巧妙誘導(dǎo)  13.蔬菜的營養(yǎng)特點(diǎn)  14.小孩幾種疾病的蔬菜療法

章節(jié)摘錄

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