截拳道-李小龍武道釋義

前言

　　我不知道這篇序言該如何開始。我如何才能把李小龍所給予的深廣啟迪概括為寥寥數(shù)語？他是我的導(dǎo)師，我的師父，我的個(gè)人顧問，最重要的，是我最親密的朋友。他讓我內(nèi)心燃燒自信，教我如何與他人相處；讓我認(rèn)識(shí)生命，認(rèn)識(shí)世界，認(rèn)識(shí)我在其中的位置，認(rèn)識(shí)各種關(guān)系的真實(shí)本質(zhì)，認(rèn)識(shí)健康，認(rèn)識(shí)身心兩方面的健全，認(rèn)識(shí)心靈；當(dāng)然，還有他花費(fèi)數(shù)百個(gè)小時(shí)向我傳授的截拳道格斗藝術(shù)?！　±钚↓埥o予我如此巨大的恩惠，僅此一點(diǎn)便讓我意識(shí)到我們的關(guān)系是多么的不均衡。我從他那里得到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出一名弟子應(yīng)有的待遇，作為他的親密朋友，我感到自豪——極度自豪。在長達(dá)將近六年的私人教授過程中，我直接跟隨李小龍學(xué)習(xí)武術(shù)，盡管我學(xué)到了許多——哪怕并非全部——武術(shù)方面的技藝，但我更為珍惜的是與他共同度過的每一刻寶貴時(shí)光：在旅程中的對話，駕車去書店及武館途中的交談，在喜愛的中國餐館內(nèi)品嘗點(diǎn)心、分享歡笑，參加家庭聚會(huì)以及和他在一起的日常練習(xí)等等。那段經(jīng)歷讓我最為直觀地見證了一個(gè)人如何引導(dǎo)他人的生命、如何洞察他人的特性品質(zhì)。大量的事實(shí)讓我看到，李小龍的個(gè)性品質(zhì)就如白金般純粹。

內(nèi)容概要

　　李小龍給予我如此巨大的恩惠，僅此一點(diǎn)便讓我意識(shí)到我們的關(guān)系是多么的不均衡。我從他那里得到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出一名弟子應(yīng)有的待遇，作為他的親密朋友，我感到自豪——極度自豪。在長達(dá)將近六年的私人教授過程中，我直接跟隨李小龍學(xué)習(xí)武術(shù)，盡管我學(xué)到了許多——哪怕并非全部——武術(shù)方面的技藝，但我更為珍惜的是與他共同度過的每一刻寶貴時(shí)光：在旅程中的對話，駕車去書店及武館途中的交談，在喜愛的中國餐館內(nèi)品嘗點(diǎn)心、分享歡笑，參加家庭聚會(huì)以及和他在一起的日常練習(xí)等等。那段經(jīng)歷讓我最為直觀地見證了一個(gè)人如何引導(dǎo)他人的生命、如何洞察他人的特性品質(zhì)。大量的事實(shí)讓我看到，李小龍的個(gè)性品質(zhì)就如白金般純粹。

書籍目錄

獻(xiàn)辭敬告讀者!序言前言中文版序一中文版序二中文版序三中文版序四概述第一部分：武道釋義關(guān)于格斗武術(shù)類別及解析第二部分：截拳道——原理截拳道——起源及發(fā)展原則及戰(zhàn)略正確姿勢的要點(diǎn)步法——格斗的精髓第三部分：格斗的工具——上肢基本要領(lǐng)前手(直)沖拳勾拳掛捶交叉拳其他的攻擊選項(xiàng)(上肢)對拳擊與擊劍的借鑒第四部分：格斗的工具——下肢前足脛／膝踢側(cè)踢勾踢其他攻擊選項(xiàng)(下肢)第五部分：超越體系——截拳道的訓(xùn)練截拳道的系統(tǒng)課程計(jì)劃李小龍的私教課程計(jì)劃我的個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃第六部分：超越體系——截拳道的終極之源截拳道的終極之源一些思考個(gè)人思想——以我自己的經(jīng)驗(yàn)中文版跋

章節(jié)摘錄

　　武術(shù)，行為，生活　　我知道大多數(shù)人不喜歡無知，并且認(rèn)為：我們與低等動(dòng)物不同，我們是有智慧的生物。但問題在于，有些人了解自己，而有些人根本不了解自己，因?yàn)樗麄兌济χ米约簩氋F的創(chuàng)造力把自己塑造成這樣或那樣——投入他們的生命去實(shí)現(xiàn)某些“應(yīng)該如何”的概念，而不是作為一個(gè)人，去實(shí)現(xiàn)自己不斷成長的可能性。“有”與“是”不同——我們不是“擁有”心靈，我們就是心靈。我們就是我們?！　‘?dāng)“正確”的結(jié)論出現(xiàn)以后，我懷疑我們中間有多少人會(huì)真的下一番工夫去認(rèn)真檢驗(yàn)?zāi)切┧^的現(xiàn)成的正確結(jié)論，這些結(jié)論從一開始就壓制我們、令人窒息，天知道何時(shí)才能結(jié)束。也許要等到我們真正擁有學(xué)習(xí)能力的那一天。的確，我們都有一雙眼睛，眼睛的作用就是去觀察、去發(fā)現(xiàn)。但我們中的大多數(shù)人卻無法用眼睛去看到真實(shí)的世界。我必須說，當(dāng)眼睛用來發(fā)現(xiàn)他人身上不可避免的錯(cuò)誤時(shí)，多數(shù)人總是非常迅速、敏銳，并且早已欣然準(zhǔn)備好去批評別人了。這是因?yàn)榕u別人、從精神上打擊別人很容易，但了解自己卻要付出一生的時(shí)間。為自己的行為負(fù)責(zé)——無論好與壞——電很不容易。所有的知識(shí)最終都僅僅指向了解自己。

媒體關(guān)注與評論

　　無所作為，知識(shí)便毫無用處。欲體驗(yàn)李小龍的武學(xué)精髓，就必須時(shí)刻留心知識(shí)的實(shí)際運(yùn)用?！　　者_(dá)·李·卡德威爾（LidaLee Cadwell）　　李小龍是一個(gè)用行動(dòng)來踐行哲學(xué)的人。他認(rèn)為即使只是簡單的一拳或一踢，如果你能夠充分地發(fā)展并且進(jìn)行鍛煉的話，它就能夠成為一種藝術(shù)。讓它真正變成自己身體自然反應(yīng)的一部分，你就能夠在任何角度、任何時(shí)間和任何距離對它進(jìn)行運(yùn)用。高效地運(yùn)用這些簡單技術(shù)，并且持續(xù)使它日臻完美。精簡同時(shí)精通。　　——李愷（Darliel Lee）　　我想他讓自己的生命達(dá)到了圓滿，這是一種至高無上的成就，他的影響到現(xiàn)在都還在，你都還能感覺得到，他的武術(shù)獨(dú)具一格。在電影里，在書里都能看得到，也長存在我們對他的回憶里。所以我們才會(huì)一直到現(xiàn)在還在努力尋找他偉大的原因。這當(dāng)然是李小龍所流露出來的特質(zhì)，他有本事，他是真正的大師，十足的大師。　　——詹姆斯·科本（James Coburn）

編輯推薦

　　李小龍夫人琳達(dá)獨(dú)家授權(quán)第一手資料根據(jù)李小龍手稿整理而成。融匯眾長的“簡單”拳法，是最權(quán)威的截拳道教材，圖文并茂?！　±钚↓堄H授截拳道，你的目的只有一個(gè)——擊倒對手精簡、直接、非傳統(tǒng)性?！　鴥?nèi)首次引進(jìn)李小龍?jiān)?，最?quán)威的截拳道教材，現(xiàn)代綜合格斗術(shù)的鼻祖。

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