吳式太極拳左右精練40式

內(nèi)容概要

本書是作者多年習(xí)練吳氏太極拳術(shù)的實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)的精練總結(jié)和心血結(jié)晶，主要內(nèi)容包括：《吳氏太極拳左右精練40式》簡介、基本技術(shù)規(guī)格、套路講解及圖示、第一段、第二段、第三段、第四段等。本書圖文并茂，值得珍藏。

書籍目錄

序一：在全民健身運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮骨干作用序二：老驥伏櫪，志在四方序三：國術(shù)傳南國，春來發(fā)幾枝前言《吳氏太極拳左右精練40式》簡介　繼承傳統(tǒng)，突出重點(diǎn)　內(nèi)容精煉，編排合理　左右勻稱，全面鍛煉　轉(zhuǎn)接合順，易學(xué)易記基本技術(shù)規(guī)格　一、主要手型　二、主要步型　三、身型　四、身法　五、主要腿法　六、眼法套路講解及圖示　預(yù)備式第一段　一、超勢(shì)　二、左提手上勢(shì)　三、右白鶴亮翅　四、左右摟膝拗步　五、左手揮瑟琶　六、左上步搬攔錘　七、左如封似閉　八、左右野馬分鬃　九、左攬雀尾第二段第三段第四段吳氏太極拳左右精練40式動(dòng)作線示意圖跋 教拳育人，弘揚(yáng)太極

章節(jié)摘錄

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《吳式太極拳左右精練40式》圖文并茂，值得珍藏。

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