職業(yè)心理健康

內(nèi)容概要

當(dāng)前社會(huì)競爭不斷加劇，職業(yè)工作者正忍受著各種心理健康問題的困擾。職業(yè)心理健康不僅應(yīng)該引起每一位員工的關(guān)注，而且應(yīng)該引起社會(huì)的高度重視。    本書通過各種職業(yè)心理健康問題的測量，幫助你及早發(fā)現(xiàn)自己的問題，并為你提供對策，以幫助你解決各種職業(yè)心理健康問題。    本書精心選擇并設(shè)計(jì)了職業(yè)心理健康方面的案例，同時(shí)選取了大量職業(yè)心理健康的測驗(yàn)，以供讀者對自己的心理健康狀況進(jìn)行評(píng)估。

作者簡介

劉遠(yuǎn)我：浙江江山人，心理測量專業(yè)博士，國家人事部人事考試中心副研究員、副處長。長期致力于人才測量工具開發(fā)和職業(yè)心理咨詢方面的工作，先后參與研究開發(fā)了具有我國自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的大型人才評(píng)價(jià)工具——《企業(yè)管理人才測評(píng)系統(tǒng)》和《中國成人職業(yè)心理素質(zhì)測評(píng)系統(tǒng)》。

書籍目錄

第一部分 職業(yè)心理健康概覽  第一章 關(guān)注職業(yè)心理健康    一、什么是心理健康    二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)    三、職業(yè)心理健康    四、心理健康狀況是自我評(píng)估  第二章 常見的職業(yè)心理疾病    一、慢性疲勞癥    二、上班恐懼癥    三、假期綜合征    四、職業(yè)厭倦癥    五、職業(yè)倦怠癥    六、網(wǎng)絡(luò)綜合征    七、單調(diào)作業(yè)產(chǎn)生的心理障礙    八、進(jìn)度安逸產(chǎn)生的健康問題第二部分 職業(yè)心理健康的測量與調(diào)節(jié)  第三章 心理壓力的測量與應(yīng)對    一、小案例    二、心理壓力的測量    三、心理壓力的來源與后果    四、心理壓力的預(yù)防、調(diào)節(jié)與緩解    五、壓力管理的組織對策  第四章 人際關(guān)系的測量與管理    一、小案例    二、人際關(guān)系自測    三、人際交往的的則及其影響因素    四、人際關(guān)系障礙的調(diào)整  第五章 情緒的測量與調(diào)節(jié)    一、小案例    二、情緒特征自測    三、情緒的調(diào)節(jié)    四、情緒障礙  第六章 自我認(rèn)知的測量與調(diào)整    一、小案例    二、自我認(rèn)知的測量    三、自我認(rèn)知的結(jié)構(gòu)與表現(xiàn)    四、自我認(rèn)知的調(diào)整    五、提高自信心的心理訓(xùn)練  第七章 挫折的測量與應(yīng)對    一、小案例    ……  第八章 個(gè)性的測量與調(diào)適第三部分 不同職業(yè)群體的心理健康  第九章 白領(lǐng)的心理健康  第十章 教師的心理健康  第十一章 企業(yè)家的心理健康  第十二章 不同年齡段的心理健康參考文獻(xiàn)

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