出版時(shí)間:2005-4-1 出版社:中國(guó)建材工業(yè)出版社 作者:秦爽
內(nèi)容概要
《呼吸好順暢(60個(gè)改善呼吸的秘訣)》內(nèi)容為:“你會(huì)呼吸嗎?”可能你就不會(huì)再那么困惑了,《呼吸好順暢(60個(gè)改善呼吸的秘訣)》正是可以解答這樣的疑問(wèn)——如何健康有效地呼吸。書(shū)中詳盡地介紹了應(yīng)對(duì)各種情況和疾病時(shí)的呼吸方法,以及在日常的繁忙工作中保持健康呼吸的方法。同時(shí),還從生活中可能遇到的各種呼吸問(wèn)題入手,以簡(jiǎn)單易懂、方便易學(xué)的方式,介紹了幾種簡(jiǎn)單有效的通過(guò)呼吸方式減壓、減肥的保健操,以及能對(duì)呼吸系統(tǒng)起到凈化、保健作用的瑜伽呼吸法??梢宰屇阍谑畮追昼妰?nèi),得到一次健康呼吸的享受。
書(shū)籍目錄
1 給生命以新鮮與健康的呼吸
2 與健康長(zhǎng)壽的呼吸方法親密接觸
3 呼吸也得學(xué)一學(xué)
4 像瑜珈一樣呼吸
5 改善呼吸的三大秘訣
6 健康呼吸,美容塑身治病一把抓
圖書(shū)封面
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250萬(wàn)本中文圖書(shū)簡(jiǎn)介、評(píng)論、評(píng)分,PDF格式免費(fèi)下載。 第一圖書(shū)網(wǎng) 手機(jī)版