排毒真痛快

內(nèi)容概要

本書地對(duì)現(xiàn)代人不堪毒的困擾，詳細(xì)地介紹了多種方法，從簡(jiǎn)單的日常飲食，運(yùn)動(dòng)入手，為我們的身體打造一個(gè)健康的排毒系統(tǒng)。無(wú)論你追求的是美麗容顏，還是要擺脫疾病纏身的困擾，都要從排毒開始，給身體創(chuàng)造一個(gè)潔凈、通暢的內(nèi)環(huán)境，才能讓您充滿活力。
    當(dāng)排毒日漸成為人們津津樂道的話題時(shí)，本書的及時(shí)出版，可以減少很多無(wú)謂的金錢和時(shí)間上的浪費(fèi)。排毒不是一兩次健身和幾盒藥丸就能解決的，把排毒變成生活的一部分，在自然的坐臥行走中排毒，才是其精要所在，希望本書能為更多人免受毒素的侵害，貢獻(xiàn)一份綿薄的力量。

書籍目錄

1 昨天，你中“毒”了嗎？
2 今天，你排“毒”了嗎？
3 排毒錦囊之飲食排毒
4 排毒錦囊之運(yùn)動(dòng)排毒
5 排毒錦囊之精神排毒
6 排毒方法你選誰(shuí)？
后記 明天，還你一個(gè)無(wú)毒的我

圖書封面

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無(wú)

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