中餐飲食療法精選800例

內(nèi)容概要

　　藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。藥膳是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥與烹調(diào)相結(jié)合的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，以食物和藥物為原料，經(jīng)過(guò)烹調(diào)制成一種具有食療作用的膳食。藥膳既具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又有防治疾病、強(qiáng)身健體的功效。以功能區(qū)分，藥膳可分為治療疾病、滋補(bǔ)強(qiáng)身和延年益壽三大類。 
　　中醫(yī)的陰陽(yáng)理論認(rèn)為，事物存在互相對(duì)立卻又統(tǒng)一的情況，這一理論可用于指導(dǎo)飲食養(yǎng)生。因?yàn)槭澄镆卜株庩?yáng)，如雞走陸地，雞蛋屬熱；鴨游水中，鴨蛋屬?zèng)觥９孰u蛋有補(bǔ)血作用，鴨蛋則性味甘、涼，能清肺，滋陰。一年四季也分陰陽(yáng)，春夏屬陽(yáng)，秋冬屬陰，但陽(yáng)中有陰，陰中有陽(yáng)，四季轉(zhuǎn)化。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)氣血，氣屬陽(yáng)，血屬陰，食過(guò)量的水果不但不能減肥，反而增加體內(nèi)的陰氣，減低身體的能量，令氣機(jī)紊亂，氣虛血弱，新陳代謝不佳，致人體虛胖。 
　　《中餐飲食療法精選800例》一書(shū)中的食療譜，主要取材自港澳臺(tái)及部分海外中文報(bào)刊，經(jīng)文字加工而成。多選取適合內(nèi)地實(shí)際操作的烹調(diào)方法，如配料的選購(gòu)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的配制等。 
　　藥膳主要是起保健和輔助藥物治療的作用，有病還是要去醫(yī)院醫(yī)治，以免耽誤了病情。

書(shū)籍目錄

豬肉類食療譜  紅絲線瘦肉湯清熱止咳  絲瓜瘦肉湯清熱利腸  栗子瘦肉湯益氣養(yǎng)血滋陰  蓮子芡實(shí)瘦肉湯補(bǔ)脾固腎  柳根瘦肉湯滋陰潤(rùn)燥祛風(fēng)  桃樹(shù)根瘦肉湯行血破血  里脊肉薏米湯補(bǔ)腎健脾  葛花扁豆淡菜瘦肉湯治肺胃積熱  荷葉沙參肉降脂減肥  鳳眼果瘦肉湯溫胃健脾  山楂枸杞瘦肉湯活血祛淤  荷葉猴頭瘦肉湯清熱解暑  猴頭菇準(zhǔn)山藥肉片湯治氣血衰弱  金針菜蛋花肉清熱利尿  珍珠筍銀耳瘦肉湯治高血脂  山藥栗子肉健脾益氣  海參花膠瘦肉湯補(bǔ)腎益精  蠶豆冬瓜湯利濕退腫  海參肉蓯蓉?zé)跏萑怵B(yǎng)血潤(rùn)腸  人參麥冬瘦肉湯治心煩失眠  白蘭花瘦肉湯治前列腺炎  藤菜瘦肉湯治口苦胸悶  劍花芡實(shí)瘦肉湯治咳嗽  生地馬蹄豆腐肉湯治高血壓  無(wú)花果馬蹄瘦肉湯利咽止咳  柴葛瘦肉湯清熱生津  絲瓜蘑菇肉片湯清熱疏肝  芹菜蘿卜瘦肉湯平肝清熱  蓮藕花生豬肉湯止血調(diào)經(jīng)  鹿茸冬蟲(chóng)草瘦肉湯壯元陽(yáng)補(bǔ)氣血  馬蹄肉餅消肝胃燥火  核桃仁松子瘦肉湯治便秘  馬鈴薯肉丸降血壓  參芪佛手瘦肉湯養(yǎng)胃行氣  冬瓜金菇瘦肉湯清熱祛濕  ……牛羊肉類食療譜禽蛋類食療譜水產(chǎn)類食療譜花卉食療譜五谷食療譜果蔬食療譜茶飲食療譜其他類食療譜

圖書(shū)封面

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