戰(zhàn)勝亞健康

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《戰(zhàn)勝亞健康:日常生活健康忠告》通俗全面地介紹了亞健康的成因、表現(xiàn)、流行病學(xué)等情況，從與人們?nèi)粘Ｉ蠲芮邢嚓P(guān)的生活方式、心理因素、使用保健品、中醫(yī)中藥、體質(zhì)分型、環(huán)境污染、移動電話、電腦應(yīng)用、飲食文化、微量元素等方面對亞健康進行了探討，重點介紹了通過食療和藥膳、運動療法、自然療法、中醫(yī)中藥療法、心理治療等戰(zhàn)勝亞健康的妙法?！稇?zhàn)勝亞健康:日常生活健康忠告》由廣東省醫(yī)學(xué)會亞健康學(xué)會主任委員、博士生導(dǎo)師吳賽珠教授等主編，權(quán)威科學(xué)，深入淺出，為大眾怎樣通過日常生活遠離和戰(zhàn)勝亞健康提供了健康忠告。亞健康狀態(tài)和慢性疲勞綜合征在都市化快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中日益受到人們的重視。什么是亞健康？有哪些表現(xiàn)？應(yīng)當如何面對它？怎樣在日常生活中戰(zhàn)勝亞健康？

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