更年期保健秘訣

內(nèi)容概要

本書是數(shù)位養(yǎng)生專家根據(jù)更年期的特點(diǎn)，詳細(xì)地介紹了更年期的概念、特征、常見(jiàn)疾病的防治、心理保健、飲食保健、藥物保健、針灸保健、氣功保健、體育鍛煉、化妝美容、以及性保健等。全書內(nèi)容豐富實(shí)用，語(yǔ)言通俗易懂，方法簡(jiǎn)單有效，具有較高的參考價(jià)值，適合廣大群眾參閱。

書籍目錄

第一章  更年期概念
第二章  更年期特征
第三章  更年期常見(jiàn)病的防治
第四章  更年期心理保健
第五章  更年期常用的保健方法
第六章  更年期的化妝美容
第七章  更年期性保健
參考資料

圖書封面

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