性趣·性福·性健康

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性生活是夫妻生活中不可或缺的一部分，然而，怎樣才能激起對(duì)方的“性”趣呢？怎樣才能享受到“性”福呢？你們的性生活健康嗎？本書為“健康生活叢書”之一，分“性趣”、“性?！焙汀靶越】怠比糠?，介紹了夫妻性生活的一些知識(shí)，是你的健康性愛寶典。

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性 趣名人談性我國古代性文化古人的性交和生殖崇拜敦煌性文化揭秘性愛與詩歌性愉悅——婚姻幸福的火花性：婚姻美滿的調(diào)節(jié)劑夫妻性愛花季精神美——文明人類的性愛基礎(chǔ)完美“性愛”四真經(jīng)新婚之夜的性生活新婚性生活要適度婚后進(jìn)行“性感訓(xùn)練”性生活十問親吻永葆青春接吻新說——健身學(xué)會(huì)吻和撫摩的另類技巧接吻睜著眼感受更豐富擁抱，生活中的滋潤劑男女性能力發(fā)展不同步性欲周期男女不同性在男女一生中的互變性愛的黃金時(shí)刻男女性節(jié)律男女性行為的表達(dá)方式男人的“性”趣識(shí)破男人“性”情緒善待丈夫的“性難題”男性喜歡的性愛體位排行榜男人“心苦”丈夫永遠(yuǎn)無權(quán)先睡希望妻子知道的五個(gè)性秘密如何找回妻子性高潮在床上男人最在乎什么女人性愛有三態(tài)女人最美妙的性愛體驗(yàn)了解女性“性趣”缺乏的原因什么味道會(huì)挑起女人性欲性生活與配偶和睦學(xué)會(huì)過和諧的性生活如何使夫妻性生活更和諧“門當(dāng)戶對(duì)”性和諧調(diào)準(zhǔn)“生物鐘”有助性和諧前戲按摩促和諧環(huán)境與性和諧有差異者也能“和諧”改善性生活的十種方法和諧性生活十忌漫談夫妻生活失諧音樂與房事怎樣增添“性趣”“性趣”在于變化充分運(yùn)用裸體吸引觸摸哪里最高“性”夫妻之間有“蜜”方伴侶特殊性愛要求需寬容放松才有快感“再燃愛之火”性愛無模式夫妻性愛無“臟”可言性愛中的新概念性無美丑美丑在人性生活中的美學(xué)不可忽略性愛的欲求心理美滿房事的心理要求帶上性愛去兜風(fēng)久別勝新婚的啟示性的“鍛煉”性生活的六點(diǎn)勸告自慰要有度性生活選擇什么時(shí)間為好性生活持續(xù)多長時(shí)間為宜做愛15分鐘剛剛好延長性生活時(shí)間的方法調(diào)整呼吸延長做愛時(shí)間正常的性生活頻率進(jìn)入狀態(tài)有技巧技巧比力度重要性愛技巧大盤點(diǎn)太重性技巧傷感情床上功夫的練法增強(qiáng)性交肌肉的方法刮胡子提高性生活質(zhì)量輕撫發(fā)根性愛升級(jí)7種好方法提高性愛的潛力別讓打鼾影響“性”趣事后溫柔你能做到嗎怎樣營造性環(huán)境截癱病人亦可“性奮”臨終關(guān)懷也需性愛撫精子、卵子的精彩對(duì)話美國人的性生活現(xiàn)狀性 福意想不到的十大“性”?！靶愿！笔羌彝ァ罢{(diào)和劑”“性?！彪x你有多遠(yuǎn)?誰“扼殺”了性福要想“性福”靠自己性福需改變做愛三要素如何給性?！敖饪省痹陆?jīng)期能享受“性福”嗎性生活在婚姻中的位置性的要樞——大腦“性信號(hào)”的含義和作用性觀念的誤區(qū)性生活的性外效應(yīng)性情緒化的十大定律性，要現(xiàn)實(shí)點(diǎn)性是不可代替的嗎?三要素決定甜蜜性愛夫妻性嬉戲有益婚姻健康無師自通?“不通”怎么辦為什么喜歡聞異性體味防性功能衰退之法性欲旺盛的自我調(diào)攝性欲缺乏和性感不足是什么原因性欲減退因素多解開無欲的疙瘩中年男子性欲減退探因性欲亢進(jìn)有緣由更年期性欲亢進(jìn)有因看看你們的“性”情合不合男人不性“浮”女人不冷淡丈夫性生活的要求男人年輕時(shí)就要保護(hù)性能力丈夫的性心理丈夫性觀念的誤區(qū)男人如何留住“性”心性行為應(yīng)順其自然夫妻間怎樣談?wù)撔陨疃鲪鄯蚱薜拿卦E五成婚姻毀于性愛失調(diào)遵循做愛的幾條規(guī)則夫妻生活中的性破壞性與年齡調(diào)適婚前婚后愛撫不同女人的秘密性愛：帶給女性的意外收獲性行為對(duì)少女危害大乳房大小與性欲無關(guān)女性性興奮是一種心理體驗(yàn)女性性欲有周期妻子性觀念的誤區(qū)不要忽視妻子的性偏好保護(hù)妻子的“生命之門”女性肥胖與性功能產(chǎn)后房事需謹(jǐn)慎改善停經(jīng)后性生活有術(shù)女性也會(huì)有“障礙”第三只眼看女性手淫“愛肌”鍛煉與性感男性也要鍛煉“愛肌”丈夫性功能障礙妻子應(yīng)如何處之婚后發(fā)生女子性交障礙怎么辦女人30歲為何無“性”趣性冷淡會(huì)不會(huì)遺傳按摩可除性冷淡避孕會(huì)影響性生活嗎緩解陰道松弛有妙法不潔性交導(dǎo)致婦科癌腫乳腺癌手術(shù)后能過性生活嗎卵巢切除不礙性事男性“特區(qū)”禁忌說說男性性衰老男士有隱疾切莫行房事性交后，男性“重整旗鼓”需要時(shí)間男子“婚睡”有益健康十種元素影響男性生育男性高潮快感由射精產(chǎn)生嗎雄激素與男性性能力不可濫用壯陽品性腺切除不必多慮高矮懸殊夫妻性生活指南滿足感不會(huì)每次都有怎樣才能獲得性高潮性愛前喝杯咖啡快感會(huì)更強(qiáng)性生活與四季性生活的天時(shí)、地利、人和性生活適度為美性愛頻度古今雜談數(shù)字性生活性生活過頻有八不利性生活過頻老來易生癌五種人性生活不宜過頻借“性”消愁愁更愁夏季性愛注意保健冬日最怕房事頻性活動(dòng)頻繁更易致男性頭痛性生活后大汗淋漓是病嗎疲勞，夫妻幸福的殺手抵抗“性愛疲勞”性交中為什么會(huì)腹痛間斷性交危害多青春痘與性生活無關(guān)房事時(shí)的“雞皮”疙瘩過性生活時(shí)適當(dāng)留尿好不好性生活后排尿困難怎么辦用餐后一個(gè)半小時(shí)才適宜性生活房事前后洗熱水澡對(duì)身體有利嗎性交之后別“潑”冷水性愛之后喝冷飲會(huì)要命嗎”房事后應(yīng)適度休息催眠藥能“掃性”吸煙會(huì)損害性功能茶能影響男子性功能飲酒縱欲不足取性失諧也會(huì)導(dǎo)致失眠性愛稀少小葉增生不利于性生活的壞毛病“點(diǎn)亮”中年夫妻性生活中年如何對(duì)待即興做愛和中年人談性說愛中老年人怎樣防止性衰老人到黃昏愛更濃善待老年人的性愛銀發(fā)夫妻適度行房益健康老年人性生活如意法保持老人性功能五法老人壯陽有方老年人別怕性亢奮老年人如何養(yǎng)“性”老年男性是否需要補(bǔ)充雄性激素老年性生活應(yīng)注意些什么不正常的性交早泄對(duì)兩性的心理影響早泄誤區(qū)小細(xì)節(jié)影響性功能性與睡眠質(zhì)量有關(guān)睡姿不良會(huì)影響性功能嗎“性愛睡眠”不可太依賴心情不好莫行房趕走性的心理疲勞理智駕馭“性緊張”談房事勞傷陰莖究竟多長才正常陰莖短小影響性生活嗎陰莖較短感覺更好陰莖也會(huì)用進(jìn)廢退陰莖也會(huì)“骨折”精液：女性的保護(hù)神正常人為什么會(huì)遺精初次遺精及時(shí)排尿精液不是越多越好精液不會(huì)枯竭男子固本益壽六決男性要警惕“殺精黑手”男子排精量過多也是病冬季精子質(zhì)量最高冬藏精無助于健康體外排精五害射精痛可能是心理因素作怪逆行射精是怎么回事維生素c保護(hù)精子害的手淫方式有哪些擺脫手淫的困擾閑話安全套選擇安全套學(xué)問大安全套咋用才安全戴安全套影響性快感嗎性 健 康性健康的含義性生活與健康息息相關(guān)性愛適度益健康夫妻性愛的醫(yī)療效應(yīng)要長壽就不要拒絕性愛做愛可防病醫(yī)治百病的性生活規(guī)律房事打造強(qiáng)健心臟性愛讓前列腺更健康性生活有規(guī)律會(huì)使人更聰明性愛能使人容貌年輕淺談女性性高潮有高潮更容易懷孕性生活與皮膚性健康，男人如此才合格性欲減退因素多延緩性功能衰退的秘訣重金屬對(duì)男性生殖的影響男人性冷身心兼治禁欲代價(jià)大性交早多發(fā)病新婚縱欲如蹈火危險(xiǎn)：氣喘吁吁的愛性愛時(shí)別擠壓乳房性愛后來杯橙汁注意性生活避免宮頸炎性生活心理指導(dǎo)十則性生活與衛(wèi)生不潔性交招致隱形“殺手”你的性生活安全嗎性生活也致“敏”運(yùn)動(dòng)可以助“性”運(yùn)動(dòng)——男人性愛的“加油站”警惕新型性病蔓延警惕第四種性病年輕女性別小看性病性病可能發(fā)展為癌變謹(jǐn)防性病后遺癥別把性病當(dāng)成滑精防治性病的方法我國古代性病的防治古人論“房事養(yǎng)生”中國古代房中養(yǎng)生術(shù)古代性傳說中的謬誤高血壓病人的性生活冠心病人的性生活性生活不是心梗病人的禁區(qū)前列腺肥大與性生活前列腺手術(shù)與性功能乙型肝炎患者能過性生活嗎性生活與癌白帶異常慎同房便秘“連累”性生活痔瘡與性生活謹(jǐn)防“性生活感冒癥”敗“性”的疾病難言的痛哪些疾病易引起男子勃起功能障礙易致女性性功能障礙的藥物手術(shù)后多久才能行房性猝死青睞婚外戀房事意外的因由性生活中突發(fā)意外怎么辦陽痿來自心靈深處陽痿的原因之一——吸煙久坐易得陽痿陽痿程度的自我判斷陽痿的三線治療“早晨提耳”治陽痿有顯效揉按肚臍治陽痿陽痿者請(qǐng)做“益精操”治療陽痿宜采取綜合措施“強(qiáng)化訓(xùn)練法”治早泄如何防止射精太快早泄練練鎖精術(shù)兩種防治遺精功法遺精的體育療法男人精子為什么不“精”了為什么男子精液會(huì)改變顏色不射精為何偏愛中國男子忍精有害無益“保精”無益性能力不能貯存做包皮手術(shù)會(huì)影響性快感嗎正確對(duì)待“壯陽藥”再婚老人慎用壯陽藥女性也有“早泄”女性也可服壯陽藥春藥欲海最傷身健康人生遠(yuǎn)離“偉哥”尋常食物可助性男人助性吃什么?吃肉激發(fā)男人性欲性冷淡食療方性功能減退食療方男性早泄食療方抗老年性機(jī)能減退食療方老年陽痿的飲食驗(yàn)方精液異常的飲食療法新婚夫婦的飲食保健夫妻和美食譜水果調(diào)治性功能哪些維生素與性功能有關(guān)維生素與“性”趣維生素B2關(guān)乎房事質(zhì)量六種食物易“敗性”

章節(jié)摘錄

書摘性愛的黃金時(shí)刻    北歐的格言說：性生活的前半段只是實(shí)現(xiàn)了性，而后半段則是實(shí)現(xiàn)了愛。    它說的是，在夫妻性交結(jié)束后的這段時(shí)間里，雙方不僅可以充分地表達(dá)交流和共享深厚的愛情，而且日常生活中其他方面的許多矛盾與煩惱，都可以在這個(gè)時(shí)候溝通與協(xié)調(diào)，許多家庭大計(jì)往往是在這時(shí)制訂。中國老百姓把這叫做“吹枕邊風(fēng)”，也說明這個(gè)時(shí)候的交流是最有效的。    但是天公不作美，大多數(shù)夫妻此時(shí)都會(huì)遇到男性“不應(yīng)期”的障礙。“不應(yīng)期”說的是，男性在射精之后必然出現(xiàn)一個(gè)短短的時(shí)期，對(duì)于外界輸入的性刺激不再作出原有的反應(yīng)。這時(shí)，丈夫往往會(huì)冷漠、麻木，心不在焉，甚至倒頭就睡。男性的年紀(jì)越大，不應(yīng)期就越長。但是妻子卻沒有這樣的不應(yīng)期，她需要十幾分鐘甚至更長的時(shí)間，才能逐漸平靜下來。在這段時(shí)間里，她加倍地渴望來自丈夫的愛撫和體貼。如果丈夫做不來，妻子會(huì)覺得他太自私了，至少也是不懂得如何照顧自己。許多夫妻之間的疙瘩就是在這時(shí)結(jié)下的。    妻子當(dāng)然應(yīng)該體諒，不應(yīng)期是男性必然的生理現(xiàn)象，并不是丈夫不愛自己，更不是他個(gè)人的素質(zhì)問題。但是做丈夫的也完全有辦法來盡量減緩不應(yīng)期的冷漠狀況，不應(yīng)該往生理上一推就了事。男性在射精之后出現(xiàn)的疲乏，并不是由于肌肉的勞累，而是因?yàn)樵谛愿叱敝校行缘拇竽X皮質(zhì)出現(xiàn)了最強(qiáng)烈的興奮，之后當(dāng)然需要精神上的休息，因此困倦。但是任何人都知道，在高度緊張的腦力活動(dòng)之后，最好的休息方法就是散散步或者活動(dòng)一下身體，性的不應(yīng)期以后也是同樣。丈夫在這時(shí)候可以起身去上個(gè)廁所，或者起來倒一杯水，或者起來整理一下床鋪，或者兩人互相交換一下睡臥的位置，總之，丈夫做一些輕微的身體運(yùn)動(dòng)，就可以有效地減緩不應(yīng)期的困倦。這時(shí)，妻子也應(yīng)該努力地協(xié)助他，或者動(dòng)員他起身活動(dòng)一下。只要減緩了不應(yīng)期，夫妻就會(huì)有更多的時(shí)間和精力來交流情感。    這就是性愛的黃金時(shí)間，稍加努力，每一對(duì)夫妻都很容易做到，千萬不要虛度了它。    P36-37

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性生活是夫妻生活中不可或缺的一部分，然而，怎樣才能激起對(duì)方的“性”趣呢？怎樣才能享受到“性”福呢？你們的性生活健康嗎？本書為“健康生活叢書”之一，分“性趣”、“性?！焙汀靶越】怠比糠郑榻B了夫妻性生活的一些知識(shí)，是你的健康性愛寶典。

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