擁抱改變

內(nèi)容概要

擁抱改變：魅力女性的完美修養(yǎng)，ISBN：9787801518859，作者：安子

作者簡(jiǎn)介

團(tuán)中央十三大代表，團(tuán)中央首屆20名全國(guó)進(jìn)城務(wù)工青年獎(jiǎng)學(xué)金獲得者，深圳十大杰出青年，被CCTV等主流媒體喻為中國(guó)打工皇后，學(xué)習(xí)型中國(guó)首屆女性成功論壇主講嘉賓，深圳最具傳奇色彩的青年企業(yè)家、作家，亞洲頂尖華語(yǔ)激勵(lì)教練，美國(guó)TTT國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師，深圳商貿(mào)學(xué)院客座教授，暢銷書(shū)有《超越顛峰》、《青春驛站》。    作者1998年曾被中央電視臺(tái)《20年·20人》欄目列為中國(guó)改革開(kāi)放20風(fēng)云人物之一，2001年被南方周末評(píng)為“影響中國(guó)城市生活最重要的10個(gè)角色之一”。

書(shū)籍目錄

第1章  魅力修養(yǎng)從改變開(kāi)始    改變，你可以如此優(yōu)秀    3    擁有目標(biāo)就擁有未來(lái)    8    選擇比努力更重要    9    知道沒(méi)有力量，相信才有力量    11    練 習(xí)   15第2章  魅力女性的人際關(guān)系    人際關(guān)系的重要性    19    “我所有的關(guān)系都是和諧的”    2     你不是一座孤島    20    建立關(guān)系的兩個(gè)策略    22    關(guān)心別人的需求和目標(biāo)    24    為感情開(kāi)個(gè)賬戶    25    存入六種感情存款    26    無(wú)條件的愛(ài)    29    一對(duì)一的人際關(guān)系    30    問(wèn)題反面的契機(jī)    31    做個(gè)高情商的成功者    31    練  習(xí)  36第3章  魅力女性的四放原則    放大夢(mèng)想    41    放下身段  42    放手復(fù)制    44    放眼未來(lái)    46    練  習(xí)    46第4章  魅力女性的傾國(guó)傾城之術(shù)    魅力女性的5種形象服飾    5 0    魅力自信的7個(gè)步驟    52    簡(jiǎn)單7件事，美麗一輩子    54    展現(xiàn)魅力女性的8個(gè)特質(zhì)    56    魅力女性的9種秘密武器    57    魅力女性的1 0大資本    59    魅力女性溝通1 2招    61    魅力女性的1 6種黃金法則    6 3    必須親自嘗試的28件事    66    必讀的時(shí)尚智慧之書(shū)    6 7    練  習(xí)    69第5章  魅力女性的氣質(zhì)    語(yǔ)音清朗，談吐動(dòng)人    72    包裝你的聲音    7 3    用表情守住你的魅力    74    改變性格，不如先改變表情    74    訓(xùn)練“好的表情”    75    教你做增添魅力的眼球體操    76    親切的笑容就是你最動(dòng)人的表情    79    含蓄得體的微笑令你有不可言喻的美    79    做個(gè)魅力女性，學(xué)會(huì)展現(xiàn)你獨(dú)特的笑容    8 0    練  習(xí)    81第6章  魅力女性的性格    魅力女性的1 0個(gè)心理動(dòng)員    85    魅力女性的1 0種心理品質(zhì)    86    魅力女性的1 O種心理調(diào)整    87    魅力女性的優(yōu)雅寶典    90    看看你屬于哪一種性格    91    各類性格女性的成功途徑    92    練  習(xí)    104第7章  魅力女性如何贏得男人的心    征服男人的藝        108    讓心儀的男人愛(ài)你的2大秘訣    114    魅力女性的8大精神元素    118    “嬌媚女人”的10個(gè)關(guān)鍵詞    119    15招洋溢女人味    120    16個(gè)妙方使你性感迷人    121    練 習(xí)  123第8章  魅力女性的婚姻    想好了再結(jié)婚    126    相愛(ài)長(zhǎng)久    130    創(chuàng)造美滿婚姻    136    維持幸福婚姻的秘密指數(shù)    137    練 習(xí)  139第9章  魅力女性的五項(xiàng)修養(yǎng)    給予欣賞的三種境界    144    簡(jiǎn)單生活的五種標(biāo)準(zhǔn)    146    你所專注的五度空間    154    感恩生活的六種語(yǔ)言    160    魅力行銷的八大心法    162    練 習(xí)  169第10章  男人眼中的魅力女人    為什么男人見(jiàn)女人就心跳    173    美麗與魅力    174    身材與魅力    175    服飾之美    175    性感：美的焦點(diǎn)      176    裸露：服飾不敵肌膚之美    179    男人心中女性美的標(biāo)準(zhǔn)    180    兩性特質(zhì)的融合    181    十部電影片：魅力女人成長(zhǎng)的十個(gè)臺(tái)階    183    十個(gè)電影夢(mèng)：魅力女性的十次洗禮    l88    練 習(xí)  192第11章  擁抱激情走向巔峰    激情是成功的動(dòng)力    l 94    自我暗示，激發(fā)生命潛能    198    打造生命之詩(shī)    200    張揚(yáng)你的美麗    201    讓自己的規(guī)則成為游戲的規(guī)則    204    練習(xí)    206第12章  成功的必由之路    知識(shí)改變命運(yùn)    211    找尋自己的奶酪    212    方法正確，必能成功    213    魅力女性一生要做的99件事    214    優(yōu)雅成熟讓你如此美麗    218    練 習(xí)  221  后記    225

章節(jié)摘錄

書(shū)摘《女友》雜志是中國(guó)最時(shí)尚的一本女性讀本。    總編輯助理易虹是美女作家，她撰寫(xiě)的卷首語(yǔ)，清風(fēng)朗月，讓美女、淑女、才女過(guò)目難忘。    《做一個(gè)生動(dòng)的女人》，一切從改變開(kāi)始。    見(jiàn)過(guò)許多女人，到了某個(gè)年紀(jì)就開(kāi)始懈怠了。伴隨著面部肌膚的松弛，精神上也松弛下來(lái)，漸漸地不自信，漸漸地語(yǔ)言無(wú)趣、面目模糊。    她們說(shuō)，我們也不想做這樣乏味的人呀，是單調(diào)重復(fù)的生活所迫。    可是，在同樣的生活環(huán)境中，為什么會(huì)有另外的女人活得精彩滋潤(rùn)?    我曾長(zhǎng)時(shí)間地觀察我的一個(gè)女鄰居。她不算漂亮，亦不再年輕，身材較胖。但是凡接觸過(guò)她的人，都會(huì)被她深深吸引。她周圍，朋友無(wú)數(shù)。    我一直想尋找答案。后來(lái)，我悟出了。原來(lái)，她生動(dòng)。    她永遠(yuǎn)昂首挺胸，笑聲朗朗，雙目炯炯，邁大步走路。    她有層出不窮的新想法。每個(gè)向她討主意的人都會(huì)滿意而去。她渾身散發(fā)出的活力，感染了每一個(gè)接近她的人。    她有丈夫和孩子，在單位表現(xiàn)不俗卻也稱不上是女強(qiáng)人。她的經(jīng)歷和同齡的女人沒(méi)什么兩樣。    然而她與眾不同。    有一天，我們聊天。她忽然認(rèn)真地說(shuō)：“因?yàn)槲沂且粋€(gè)有夢(mèng)想的女人呀。”    不但有夢(mèng)想，還去做。    當(dāng)有的女人自卑地捂著微微隆起的肚腩發(fā)愁的時(shí)候，她每天堅(jiān)持跑步鍛煉；有的女人百無(wú)聊賴地追看電視連續(xù)劇的時(shí)候，她報(bào)名參加學(xué)習(xí)班進(jìn)修；有的女人抱怨沒(méi)有時(shí)間，精力不濟(jì)時(shí)，她利用自費(fèi)旅游西藏；有的女人懼怕時(shí)髦的社交場(chǎng)合，遇到生人便束手無(wú)策時(shí)，她打扮一新，香噴噴地去趕赴party了……    她也會(huì)有煩惱和不如意，但她秉持一條原則：凡事永遠(yuǎn)往好處想。因此，她快樂(lè)的機(jī)會(huì)大于許多人。    她從瑣碎平凡的日常生活中抽身而出，一點(diǎn)一滴實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，不松懈，不妥協(xié)，提著一股向上的勇氣，因而她魅力四射，打動(dòng)人心。    我們何不學(xué)學(xué)她呢?做一個(gè)生動(dòng)的女人。    “讓你的生命輕捷地在時(shí)間的邊緣上跳舞，就像樹(shù)葉尖端上的露水那樣。生命，是兩個(gè)永恒之間的一方狹谷，兩朵黑云之間的一次閃電?！?   (黎巴嫩詩(shī)人阿朗·雷哈尼)    改變，你將走在別人前面，成為一個(gè)魅力女人。P2

編輯推薦

健康是女人一生的寶藏；美麗是女人一生的追求；財(cái)富是女人一生的尊嚴(yán)；婚姻是女人一生的幸福！本書(shū)將讓女性朋友朋友擁有健康、美麗、財(cái)富、幸福，成為完美的魅力女性，是為那些追求卓越的人所作的，讓你成就非凡人生。

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