挑戰(zhàn)自我

內(nèi)容概要

本書包括：塑造一個(gè)身心健康的自我；主宰自己；珍愛自己；你無(wú)須得到他人的贊許；撕開你身上的“自我標(biāo)簽”等內(nèi)容。

書籍目錄

1.塑造一個(gè)身心健康的自我
2.主宰自己
3.珍愛自己
4.你無(wú)須得到他人的贊許
5.撕開你身上的“自我標(biāo)簽”
6.無(wú)益的情緒：內(nèi)疚與悔恨
7.清除你心中的憂慮
8.永別了，憤怒之神
9.勇于探索未知世界
10.解除世俗的束縛
11.你無(wú)須強(qiáng)求公正
12.駕馭“拖延”的惡魔
13.塑造一個(gè)獨(dú)立的自我
14.一個(gè)消除了所有誤區(qū)的人

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無(wú)

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