出版時(shí)間:2006 出版社:新星出版社 作者:趙憲平 頁(yè)數(shù):199 字?jǐn)?shù):40000
內(nèi)容概要
本書共分五部分?! 〉谝徊糠郑禾珮O拳五趟小架子。這是在太極拳故鄉(xiāng)河北永年民間有一定流傳的太極拳練功方法,攻防含義很強(qiáng),它像一面放大鏡,使太極拳的某些動(dòng)作得到彰顯,常常練習(xí),可增長(zhǎng)太極拳的基本功和攻防意識(shí)?! 〉诙糠郑禾珮O推手。太極推手比較普及,但各地掌握的太極拳推手方法不盡一致。本書列舉了其中的一些方法,因篇幅所限,更多的方法不能盡列,只能靠讀者舉一反三。舉一反三也同樣適用于各部分。 第三部分:太極對(duì)練法。接住了對(duì)方的勁,和對(duì)方膠著到一起以后,會(huì)產(chǎn)生各種各樣的攻守戰(zhàn)法,太極對(duì)練法就是要進(jìn)行這樣的攻守訓(xùn)練?! 〉谒牟糠郑禾珮O接手法。太極拳善于近身作戰(zhàn),最好是和對(duì)方貼到一起后再進(jìn)行攻防。所以接勁是太極拳攻防的第一關(guān)。不會(huì)接勁就用不上太極攻防技巧?! ∏八牟糠侄际且詧D為主,并注以動(dòng)作說(shuō)明和歌訣,相互對(duì)照,易于摹仿練習(xí)。 第五部分:拳論。作為本書的附錄部分,可加深對(duì)圖解部分的理解。 順便交待一下,現(xiàn)在人們一說(shuō)太極拳,往往要指明屬于那一流派。事實(shí)上,流派形成是后來(lái)的事,在永年,早期太極拳是沒(méi)有流派之分的。故本書沒(méi)有強(qiáng)調(diào)什么流派。如果按現(xiàn)在的分法,則本書的“太極攻防術(shù)”,楊式和武式的打法都包含在里邊了。
書籍目錄
序前言太極五趟小架子 一、單手炮 二、摔法 三、腿法 四、閃法 五、六步捶太極推手 一、單搭手 二、雙搭手 三、定步單推手 四、定步雙推手 五、活步推手 六、大持推手太極對(duì)練太極接手法練功感悟 太極拳散手論 太極拳體用歌訣跋
圖書封面
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