你的男人你料理

內(nèi)容概要

男人做很多事情都很行，但照料自己往往不包括在內(nèi)。男人寧愿看一場球賽，也不愿意逛商店買衣服。女人好心去照料他，他還會覺得不爽。讓自己的男人看起來棒，又不冒犯他，還真有點難。本書介紹了許多方法，告訴你如何照料自己男人的飲食、衣著、健康等等，而又不讓他覺得煩。     讓你的男人看上去很棒，其實就是愛護他、照料他、幫他從精神到外表達到最佳狀態(tài)。希望他也會為你這么做。兩人恩恩愛愛，彼此扶持度過你們共有的時光。幸福，還需要什么呢？     如何實施一個有益而且全面的“男人保養(yǎng)”計劃？    第一，要培養(yǎng)他的幸福感、歸屬感；（首先消滅抵抗情緒）    第二，要培養(yǎng)他的“自我保養(yǎng)”意識；（只要開始自覺行動就輕松嘍）    第三，最主要的是要有樂趣。（“樂趣”是做一切事情持之以恒的最佳動力）    男人不僅需要照料，而且一定要“修理”！男人也需要保護，更要馴養(yǎng)！

作者簡介

作者：(美)布赫 譯者：仇明璇 張淑玲

書籍目錄

前言 訂書機、備用輪胎和釘子第1章 讓你的男人看上去很棒又不讓他心煩，就這么難嗎？第2章 安排他的飲食第3章 讓你的男人鍛煉第4章 讓你的男人保持健康第5章 為你的男人穿衣第6章 修飾你的男人第7章 放松你的男人第8章 “如果你不……那咱們就不做愛……”來自后方戰(zhàn)線的提示結(jié)束語 陪在他身旁

章節(jié)摘錄

插圖書摘女人的事兒     一個女人跟男人談?wù)撍耐獗韱栴}時，往往會帶著精神包袱。     比如說，如果一個女人預(yù)想她的“建設(shè)性批評”不會進行得那么順利，這就會使她在真正做的時候產(chǎn)生一種恐慌。她也許最終會牢騷大發(fā)、兇相畢露，雖然她沒想這樣。     古爾斯頓博士說，有句話養(yǎng)狗的人們都知道：為自保而進攻。這是指狗總在它們害怕的時候汪汪亂叫。女人也差不多，當(dāng)她們害怕自己所說的將會遭到男人抵觸的時候，在談話真正開始之前，她們就會變得盛氣凌人、充滿挑釁。     結(jié)果呢？女人用進攻來掩蓋自己的恐懼，“我怕我一提到你的體重，你又要對我大叫?！?    憤怒的背后常常是恐懼，古爾斯頓博士說：“發(fā)火實際上是一種試圖掩蓋脆弱的表現(xiàn)?！?    而不知道如何開始談話會使女人的恐慌感更加嚴重。就好像男人在感覺自己沒有能力或是事情不在自己的掌控之中時，他的自尊心會大受打擊一樣。如果一個女人感覺自己不是一個很好的交流者，她的自尊心也會受到影響。結(jié)果呢，雖然她看上去咄咄逼人，其實內(nèi)心卻非常脆弱。     辦法就是，女人要認識到自己并不是真的在發(fā)火，只是害怕交談，女人要采取主動，表達自己的感情。古爾斯頓博士告訴我們一個開始談話的好辦法：“知道嗎，我想對你說一點你的問題，可我真的好怕不管我說什么，事情最后會變得更糟，結(jié)果我也不知道該怎么辦了。你也有過這種情況嗎？”     女人的另一種精神包袱就是古爾斯頓博士說的赫思嘉現(xiàn)象。還記得赫思嘉在《亂世佳人》中那句著名的“我將不再挨餓”的誓言嗎？如果一個女孩子小時候看到忍氣吞聲的媽媽被爸爸管制得服服帖帖，她就會告訴自己：“ 這絕不能再發(fā)生在我身上！”結(jié)果女孩子長大了就變成統(tǒng)治欲極強的女人— —因為她在拼命地擺脫她媽媽的命運。還有一種情況是，如果一個小女孩童年時期目睹或是經(jīng)歷了她自己無法控制的生活，長大后她也會變成一個很愛管制人的女人。     這樣一個女人在與男人談?wù)撍耐獗韱栴}時，是不會取得什么進展的，因為她的男人很早就學(xué)會了怎樣使她閉嘴。他不喜歡跟她交流，經(jīng)常哼哼哈哈地應(yīng)付她幾句。另一方面，她卻也發(fā)現(xiàn)他與別人交流得很好。     不論對男人還是對女人，這都是一個“同輸”的局面。古爾斯頓博士說：“經(jīng)常地，我們童年時期所目睹的任何感情關(guān)系中發(fā)生的劣變，都會在我們成年后影響到自己所處關(guān)系的發(fā)展?！?    如果你懷疑自己也有這方面的問題，那你該停下來想一想了。如果你讓你的男人減掉幾磅贅肉或是穿一身好點兒的西裝，更多的是為了管制他而不是幫助他的話，深刻地自我反省一下，想個好辦法，搞清楚你最需要的是什么。你是想一直背負著童年的陰影呢，還是想擁有一份甜蜜長久的愛情呢？

圖書封面

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無

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