老年生活保健誤區(qū)

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第一章 防病治病  生病一概是壞事  免疫力越強越好  白內(nèi)障“熟”了才能摘  夏日常常忘“排澇”  臨界高血壓不當病  輕信人體會有“梅開二度”  腹瀉都是腸道惹的禍  便秘一淀了之  補鈣能治骨質(zhì)疏松癥  老了耳聾很正常  患了心腦身管病難長壽  膽固醇越低越好  因癌傳染才有“夫妻癌”  似病非病不當事  膽瘤早發(fā)現(xiàn)早治療好  自信健康不受體驗第二章 膳食營養(yǎng)  方便面做當飯  食物常常“錯配鴛鴦”  有些食物常常空腹吃  純凈水當成日常飲用水  晚餐吃得太豐盛  渴了猛飲水  美味佳肴常常吃出痛風病  喜食街頭燒烤  不敢食含膽因醇多的食物  不食早餐能減肥  螃蟹好吃不講究    春日養(yǎng)肝多食動物肝  老人不宜吃零食  啤酒當成“液體面包”  魚頭好吃常常吃  “病從口入”是指飲食益善  吃蔬菜有益健康，多多益善  第三間 用藥觀念  服西藥不用“忌口”  服中藥很安全  中、西藥同時服    ……第四章 運動健身第五章 伊旬情園第六章 婚姻家庭第七章 休閑娛樂第八章 心理行為第九章 居家生活第十章 生活方式

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