漂亮很簡(jiǎn)單

內(nèi)容概要

你為老板打工，為家庭奉獻(xiàn)，為房子操心，為汽車(chē)費(fèi)心，你還要照顧寵物——可是有誰(shuí)來(lái)關(guān)心你呢？用這些簡(jiǎn)單而又見(jiàn)效快的辦法和簡(jiǎn)明的配方，你可以學(xué)會(huì)如何將你非常需要的營(yíng)養(yǎng)呵護(hù)、精神放松以及重?zé)ㄇ啻旱霓k法融入你的日常生活中去。
    ● 運(yùn)用面部藥物配方進(jìn)行熏蒸，來(lái)清潔，撫慰、呵護(hù)你的皮膚。
    ● 用芳香療法進(jìn)行沐浴，使自己放松，給自己充電。
    ● 利用淋浴水的沖擊力來(lái)給皮膚保濕、緩解你的壓力、治療你的疼痛。
    ● 用具有個(gè)性化的裝飾和房間設(shè)計(jì)使你的臥室溫馨。
    ● 遵照呵護(hù)嘴唇的建議使你的嘴唇柔軟、豐滿、可人。

作者簡(jiǎn)介

斯荻芬尼·托勒斯著有《草藥養(yǎng)護(hù)身體》、《天然足部保健》、《自然健康的皮膚》等書(shū)。她在草藥療法、營(yíng)養(yǎng)學(xué)和芳香療法方面受過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，是一位獲有證書(shū)的美容師。

書(shū)籍目錄

前言 消除難為情1、保健愉快2、熏蒸療法3、芳香療法4、沐浴5、光潔你的身體6、步態(tài)輕盈7、“吃”出來(lái)的秀發(fā)8、10味健身食品9、美膚五法10、卸去負(fù)擔(dān)，放松身心11、早該飲茶了12、按摩腳部13、牛奶浴14、清潔呵護(hù)你的面容15、使你的牙齒美白如玉16、抽時(shí)間健身17、高能量快餐18、淋浴的功效19、呵護(hù)你的秀發(fā)20、防曬21、永葆青春的秘訣22、使皮膚干爽舒適23、小睡一會(huì)兒24、增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離流感25、自制浴液、按摩油26、呵護(hù)你的雙眸27、修腳28、花粉29、來(lái)自專(zhuān)業(yè)人士的建議30、花草裝點(diǎn)出溫馨的家……

圖書(shū)封面

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