101種成為快樂女人的方法

內(nèi)容概要

忙碌的工作，紛繁的城市生活，令很多女性都有一種迷失自我的感覺，我們開始習(xí)慣在夜深人靜的時(shí)候，思索著生活里的諸多問題。我們開始感覺到快樂難以尋找，似乎沒有什么能真正滿足我們。這本書體貼你那顆渴望快樂的心。101種找到快樂的方法涵蓋生活的各個(gè)方面，既時(shí)尚又簡單有趣，也許有很多方法都是你沒有想到的哦。

書籍目錄

前言Chapter 1 Beauty&Health  1 我喜歡沒有牌子的衣服  2 雞肋可以變鳳凰  3 由內(nèi)而外的美麗  4 你的衣櫥偏食嗎  5 我們都愛情侶裝  6 穿晚裝，做風(fēng)情女人  7 這件貂皮大衣好華貴  8 緊身胸衣摩登上場  9 那雙高跟鞋好漂亮啊  10 瘦一圈，再瘦一圈  11 我的長發(fā)好飄逸  12 梳子，梳子，我愛你  13 我笑起來可以很燦爛  14 我為美甲狂！  15 要想走得遠(yuǎn)，先要有一雙健康的腳  16 越古銅越健康  17 引火上身  18 不許坐著  19 一、二、三、四  20 我穿這條裙子顯得臀部大嗎  21 放輕松，吸氣，呼氣……  22 多久沒體檢了  23 放牧美好心情  24 可以輕點(diǎn)嗎  25 我也可以穿晚裝  26 運(yùn)動可以是這樣的  27 實(shí)在不能忍了  28 從內(nèi)到外都要干干凈凈  29 你減掉的是脂肪嗎  30 獨(dú)戀素食清淡  31 為生活編個(gè)計(jì)劃Chapter 2 Work&LifeChapter 3 Idea&GameChapter 4 Feeling&Heart

章節(jié)摘錄

書摘　　房、車、穩(wěn)定的工作、不錯的人際關(guān)系、令人羨慕的社會地位，你似乎擁有了這個(gè)世界上全部的美妙東西。別人都會艷羨你，說你是上帝的寵兒，但是你卻并不十分快樂。晚上享受泡泡浴的時(shí)候，你甚至突然有了一種可怕的擔(dān)心，害怕自己會在浴缸中不幸溺水!慌亂之中，你不顧一切撥電話給他，電話機(jī)中的忙音使你回到現(xiàn)實(shí)：現(xiàn)在他正在美國出差呢。這令你幾乎感到絕望，你究竟是怎么了?　　這個(gè)快節(jié)奏的社會給我們帶來了物質(zhì)上的一切，也使我們的內(nèi)心變得無比空虛。我們有屬于自己的房子，但還是逃不脫恐怖的陰影。害怕獨(dú)處，害怕黑暗，我們的救命稻草在哪里?現(xiàn)在就來學(xué)習(xí)如何克服自己的恐懼感吧!我相信我可以飛!而且還能飛得很高很遠(yuǎn)!　　先來想想恐懼感可能出現(xiàn)的地方吧。工作繁忙，你總是需要一個(gè)人外出，無論是自己開車還是乘坐交通工具，總之你需要一個(gè)人去面對一切。出現(xiàn)恐懼感的主要原因是，你不知道如何應(yīng)對隨時(shí)可能出現(xiàn)的意外情況。你根本不知道會遇到什么樣的事。但是，真正可怕的事情出現(xiàn)的幾率其實(shí)不過是萬分之一呢?！　∨丝倫圩龅囊患虑榫褪亲约簢樧约?，沒有事情可做的時(shí)候，就會自己想一些可怕的事情，現(xiàn)在就來教你克服這些可惡的恐懼感吧。　　忙了一天工作，真是辛苦，晚上沒有什么心思和男朋友約會。那么就老老實(shí)實(shí)回到家，先做一些可口的飯菜吧。總之，你就是要把自己的注意力轉(zhuǎn)移開，不要老是在想昨天上樓時(shí)那個(gè)看起來很奇怪的鄰居了，人家只是穿著古怪了一些，值得你這么擔(dān)驚受怕嗎?美餐一頓后，做些小運(yùn)動，然后放水洗個(gè)熱水澡，一切就都搞定了，這個(gè)時(shí)候，看會兒電視節(jié)目未嘗不是個(gè)好選擇?！　〈蜷_電視機(jī)，暴力、色情讓你膽戰(zhàn)心驚；關(guān)了電視機(jī)，又覺得無事可做。其實(shí)這個(gè)時(shí)候關(guān)不關(guān)電視機(jī)并不重要，開著電視機(jī)吧，你可以把頻道轉(zhuǎn)到新聞臺，鳳凰資訊臺就是一個(gè)不錯的選擇呢!政治、經(jīng)濟(jì)、軍事，樣樣都值得你關(guān)注，你哪里還有心思去想什么別的事情昵?關(guān)上電視機(jī)這個(gè)主意也不錯，剛好可以聽點(diǎn)兒輕音樂，上次他從愛爾蘭帶回的那張CD真是棒極了，一直都沒有時(shí)間聽，剛好現(xiàn)在他又不在自己身邊，聽音樂是個(gè)好選擇。　　總之，運(yùn)用一切辦法把自己的空余時(shí)間填得滿滿的。插花、設(shè)計(jì)一些家具小擺設(shè)，還有看書都可以，在和書本親密接觸的過程中，時(shí)間也走得很快呢!不知不覺就到了該說晚安的時(shí)刻了，給他發(fā)一條短信，告訴他明天天氣不好，有陣雨哦，出門別忘了那把傘呢!然后就甜甜地進(jìn)入夢中吧。　　新世紀(jì)的女性再也不是男人的附屬品，你的一切都是獨(dú)立的?？闪硪环矫妫阍诿鎸щy的時(shí)候也會真的不知所措，手忙腳亂。我該怎么辦啊?不要懷疑自己的能力，解決問題的方法是存在的。如果你也是個(gè)愛哭鼻子的女孩子，首先要戒掉這個(gè)壞毛病。因?yàn)?，如果你落下了眼淚也就是已經(jīng)承認(rèn)自己失敗了。要知道，你可沒有那么容易認(rèn)輸哦?！　?jù)心理學(xué)家分析，人對自己的心理暗示非常有作用。在遇到困難和問題的時(shí)候，如果你覺得自己解決不了，那解決問題的可能性就真的變?yōu)榱懔?。先不跟自己說失敗，好嗎?　　保持一個(gè)清醒的頭腦也是很關(guān)鍵的。你要仔細(xì)分析事情的前因后果，做出最壞的打算，當(dāng)你做了破釜沉舟般的準(zhǔn)備時(shí)，才會發(fā)現(xiàn)即使是最壞的情況也不過如此而已了，那我還有什么可傷心的呢?不如直視這些困難，把它們一一擊破!　　莎士比亞曾經(jīng)說過：“脆弱，你的名字是女人?！边@句話早已經(jīng)過時(shí)了!在這個(gè)美妙的大都市里，你不會再是一個(gè)躲在被子里哭的女孩，相反，你一定會成為相信自己能飛的自信女孩!　　P226-227

媒體關(guān)注與評論

書評生活似乎總是一成不變，壓力和孤獨(dú)卻遲遲不肯離開。    還在苦苦尋找屬于你的幸福嗎？打開這本書吧，它能給予你的，真的不只是快樂而已。

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