大學生成功心理訓練-心理素質拓展

內容概要

　　知行合一是這兩部教程的突出特點，通過體驗式教學和對實踐環(huán)節(jié)的關注，可以提升大學生在學習、生活、職業(yè)發(fā)展等方面的心理素質和職業(yè)素質，教程通過簡明扼要的基礎理論，簡單易行的心理游戲，生動活潑的項目訓練，必將給大學生留下深刻的心理體驗。這種教育方式具有普遍的推廣意義，在對各級各類學校從事學生管理工作的干部、企業(yè)骨干、部隊指戰(zhàn)員、社區(qū)工作者的培訓中都可以靈活運用，幫助人們愉悅心情、挑戰(zhàn)極限、互助合作，推動和諧社會的建設，這也是推廣和普及應用心理學常識的有效途徑?！　?5年前，我與該書主編林永和先生一同入選第一批北京市社會科學跨世紀人才培養(yǎng)“百人工程”，成為了多年的工作合作伙伴。林永和教授一直活躍在大學生心理的應用研究與實踐領域，取得了多方面的顯著成就。他至今仍然保持著積極的工作激情和開拓進取的心態(tài)。為尋求研究質量的提升，近年來與北京師范大學心理學院一直保持著良好合作，不斷出新，共同建構著研究與實踐相結合的工作模式。我們衷心希望心理素質研究團隊能繼續(xù)深入開展研究和實踐，開發(fā)更多豐富多樣的心理素質教育活動方式與途徑，在各級各類學校中積極推廣研究成果，推進首都大學生的心理健康教育的發(fā)展，建設更加和諧的校園文化，在大學生心靈深處植下樂觀進取、勇于負責、開拓創(chuàng)新、健康生活的人生態(tài)度。

書籍目錄

第一章 緒論第一節(jié) 成功心理訓練第二節(jié) 成功心理訓練的目標和內容第二章 自我認知拓展第一節(jié) 自我認知小常識第二節(jié) 自我認知小測試第三節(jié) 自我認知訓練第三章 情緒管理拓展第一節(jié) 有關情緒小常識第二節(jié) 不良情緒的宣泄和調節(jié)第三節(jié) 情緒管理訓練第四章 意志品質拓展第一節(jié) 有關意志的理論第二節(jié) 意志力測試第三節(jié) 意志品質訓練第五章 個性優(yōu)化拓展第一節(jié) 有關個性小常識第二節(jié) 優(yōu)化個性游戲第三節(jié) 優(yōu)化個性訓練第六章 人際交往拓展第一節(jié) 人際交往的基本常識第二節(jié) 人際交往訓練第七章 學習心理拓展第一節(jié) 學習心理常識第二節(jié) 學習能力訓練第八章 刨新思維拓展第一節(jié) 創(chuàng)新思維小常識第二節(jié) 創(chuàng)新思維訓練第三節(jié) 心理拓展訓練第九章 適應心理拓展第一節(jié) 適應與發(fā)展常識第二節(jié) 適應與發(fā)展訓練第三節(jié) 環(huán)境適應訓練參考文獻后記

圖書封面

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