大學(xué)生成功心理訓(xùn)練-心理素質(zhì)拓展

內(nèi)容概要

　　知行合一是這兩部教程的突出特點(diǎn)，通過(guò)體驗(yàn)式教學(xué)和對(duì)實(shí)踐環(huán)節(jié)的關(guān)注，可以提升大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、職業(yè)發(fā)展等方面的心理素質(zhì)和職業(yè)素質(zhì)，教程通過(guò)簡(jiǎn)明扼要的基礎(chǔ)理論，簡(jiǎn)單易行的心理游戲，生動(dòng)活潑的項(xiàng)目訓(xùn)練，必將給大學(xué)生留下深刻的心理體驗(yàn)。這種教育方式具有普遍的推廣意義，在對(duì)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校從事學(xué)生管理工作的干部、企業(yè)骨干、部隊(duì)指戰(zhàn)員、社區(qū)工作者的培訓(xùn)中都可以靈活運(yùn)用，幫助人們愉悅心情、挑戰(zhàn)極限、互助合作，推動(dòng)和諧社會(huì)的建設(shè)，這也是推廣和普及應(yīng)用心理學(xué)常識(shí)的有效途徑?！　?5年前，我與該書(shū)主編林永和先生一同入選第一批北京市社會(huì)科學(xué)跨世紀(jì)人才培養(yǎng)“百人工程”，成為了多年的工作合作伙伴。林永和教授一直活躍在大學(xué)生心理的應(yīng)用研究與實(shí)踐領(lǐng)域，取得了多方面的顯著成就。他至今仍然保持著積極的工作激情和開(kāi)拓進(jìn)取的心態(tài)。為尋求研究質(zhì)量的提升，近年來(lái)與北京師范大學(xué)心理學(xué)院一直保持著良好合作，不斷出新，共同建構(gòu)著研究與實(shí)踐相結(jié)合的工作模式。我們衷心希望心理素質(zhì)研究團(tuán)隊(duì)能繼續(xù)深入開(kāi)展研究和實(shí)踐，開(kāi)發(fā)更多豐富多樣的心理素質(zhì)教育活動(dòng)方式與途徑，在各級(jí)各類(lèi)學(xué)校中積極推廣研究成果，推進(jìn)首都大學(xué)生的心理健康教育的發(fā)展，建設(shè)更加和諧的校園文化，在大學(xué)生心靈深處植下樂(lè)觀(guān)進(jìn)取、勇于負(fù)責(zé)、開(kāi)拓創(chuàng)新、健康生活的人生態(tài)度。

書(shū)籍目錄

第一章 緒論第一節(jié) 成功心理訓(xùn)練第二節(jié) 成功心理訓(xùn)練的目標(biāo)和內(nèi)容第二章 自我認(rèn)知拓展第一節(jié) 自我認(rèn)知小常識(shí)第二節(jié) 自我認(rèn)知小測(cè)試第三節(jié) 自我認(rèn)知訓(xùn)練第三章 情緒管理拓展第一節(jié) 有關(guān)情緒小常識(shí)第二節(jié) 不良情緒的宣泄和調(diào)節(jié)第三節(jié) 情緒管理訓(xùn)練第四章 意志品質(zhì)拓展第一節(jié) 有關(guān)意志的理論第二節(jié) 意志力測(cè)試第三節(jié) 意志品質(zhì)訓(xùn)練第五章 個(gè)性?xún)?yōu)化拓展第一節(jié) 有關(guān)個(gè)性小常識(shí)第二節(jié) 優(yōu)化個(gè)性游戲第三節(jié) 優(yōu)化個(gè)性訓(xùn)練第六章 人際交往拓展第一節(jié) 人際交往的基本常識(shí)第二節(jié) 人際交往訓(xùn)練第七章 學(xué)習(xí)心理拓展第一節(jié) 學(xué)習(xí)心理常識(shí)第二節(jié) 學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練第八章 刨新思維拓展第一節(jié) 創(chuàng)新思維小常識(shí)第二節(jié) 創(chuàng)新思維訓(xùn)練第三節(jié) 心理拓展訓(xùn)練第九章 適應(yīng)心理拓展第一節(jié) 適應(yīng)與發(fā)展常識(shí)第二節(jié) 適應(yīng)與發(fā)展訓(xùn)練第三節(jié) 環(huán)境適應(yīng)訓(xùn)練參考文獻(xiàn)后記

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