喝出水漾美人

內(nèi)容概要

　　《喝出水漾美人》精選了八種有益身心的常見飲品，通通都是隨后可得的天然材料，包括醋、酸奶、蜂王漿、水、牛奶、芒薈、蔬果汁以及茶。解析它們的健康之源、實(shí)用常識(shí)，并提供數(shù)十種簡(jiǎn)易、自然的活力飲品食譜、以及面膜、沐浴、護(hù)發(fā)、美顏的私藏小秘方。有事沒(méi)事多喝水？喝牛奶會(huì)胖嗎？飲用纖維飲料好不好？針對(duì)這些似是而非的飲用觀念，《喝出水漾美人》中編選了常見問(wèn)題解答，詳細(xì)分析正確的保養(yǎng)健康之道。告訴您怎樣從天然食材中補(bǔ)充水分，提升您的漂亮指數(shù)！讓您從里美到外，擁有水嫩的肌膚、水漾的神采，輕松成為水靈靈的美人兒！

作者簡(jiǎn)介

　　劉欣，任職于臺(tái)灣平面?zhèn)鞑ッ襟w，擁有開放的思想，樂(lè)于接受新知并勇于嘗試新事物，具有獨(dú)特的生活美學(xué)知識(shí)，目前積極撰寫?zhàn)B生與健康方面的專文和書籍，期望通過(guò)經(jīng)驗(yàn)的分享與觀念的推廣，讓每個(gè)人都能創(chuàng)造屬于自己的優(yōu)質(zhì)生活。

書籍目錄

第一章　醋一、醋是身體健康之派二、醋是青春美麗之泉健康驛站：酸溜溜的滋味一、醋的種類二、健康的食用醋三、健康醋的選擇美麗秘訣：酷勁大發(fā)一、窈窕身材非夢(mèng)真二、擁有水煮蛋肌膚三、白皙無(wú)暇的臉龐四、排泄順暢氣色佳五、常葆清新好口氣六、煩惱狐臭看這里七、跟香港腳說(shuō)再見自己動(dòng)手：開心喝醋方便冷飲吧簡(jiǎn)易料理區(qū)簡(jiǎn)易美容法第二章　酸奶一、乳酸菌的威力二、生命益菌三、Bifidus菌的效用四、增加腸內(nèi)的Bifidus菌的主要方法健康驛站：微酸俏佳人一、酸奶是健康活力之源二、酸奶的種類美麗秘訣：氣質(zhì)新美人一、酸奶與美容二、酸奶與減肥自己動(dòng)物：開心喝酸奶一、自制酸奶二、制作酸奶的注意事項(xiàng)方便冷飲吧問(wèn)與答第三章　蜂王漿健康驛站：健康一級(jí)棒美麗秘訣：年輕非夢(mèng)事自己動(dòng)手：開心喝蜂王漿問(wèn)與答第四章　水第五章　牛奶第六章　蘆薈第七章　蔬果汁第八章　茶

編輯推薦

　　不吃醋只喝醋的微酸美人　　一天一杯酸奶，美麗佳人更優(yōu)質(zhì)　　比峰蜜更高級(jí)的蜂王漿　　沒(méi)事多喝水，水漾女孩喝水有道　　泡個(gè)牛奶浴，肌膚由里白到外　　蘆薈內(nèi)服外敷，美麗瞬間再生　　健康活力蔬果汁，喝出漂亮元?dú)饷廊?/pre>





圖書封面






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