中國古代名家養(yǎng)生術(shù)

內(nèi)容概要

中醫(yī)養(yǎng)生術(shù)是中國醫(yī)藥學(xué)這個偉大寶庫中的一朵奇葩，
不僅源遠(yuǎn)流長，而且內(nèi)容極其豐富。有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的文
獻(xiàn)資料，上溯春秋戰(zhàn)國，下至明清近代，既見于各個歷史時
期的醫(yī)學(xué)家的著作中，又散在于儒家、佛家、道家的典籍內(nèi)；
既有專著，又有專篇；既有散文雜論，又有詩歌詞賦；不僅
探討了養(yǎng)生延壽的學(xué)術(shù)理論，而且也記載有豐富多彩的養(yǎng)生
方法。在中醫(yī)的養(yǎng)生方法中，不但有氣功、導(dǎo)引、飲食調(diào)攝，
而且有生活起居、房事保健、酒醴藥物等；不僅介紹中青年
及老年人的保健方法，而且講述嬰幼兒乃至胎兒的保健方法。
在中醫(yī)養(yǎng)生文獻(xiàn)中，既有闡述精辟、旨趣深邃之論，又不乏
臉炙人口、含義雋永之作。但是，由于這些文獻(xiàn)資料散布面
廣、涉及書目繁多、文辭古奧、版本稀少，給檢閱應(yīng)用帶來
許多不便。為此，我們從古今數(shù)百種醫(yī)學(xué)著作及其它文獻(xiàn)資
料中精選出近500余種養(yǎng)生方法，分為八篇，并加注釋與按
語，編成這本《古代名家養(yǎng)生法》。

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