亞健康與自我保健

內容概要

　“亞健康”是醫(yī)學領域提出的一個新概念，亦是人們關心健康話題中的熱點問題之一。本書就此系統(tǒng)地介紹了亞健康的概念、臨床表現(xiàn)、診斷、評估及引起亞健康的相關因素，同時介紹了如何防治亞健康的基本方法。書后還附錄了善食指南及臨床常用檢驗正常參考值，可供廣大讀者方便使用。

書籍目錄

上篇  亞健康概述　健康新概念　亞健康概念　亞健康與相關因素的關系　亞健康的臨床表現(xiàn)　亞健康的診斷　亞健康的評估　亞健康與心腦血管病　亞健康與糖尿病　亞健康與惡性腫瘤　亞健康與骨質疏松　亞健康與妊娠中篇  防治亞健康的基本方法　催眠療法　系統(tǒng)脫敏法　心理疏導　音樂療法　家庭理解關懷　社會環(huán)境支持　運動健身　膳食調節(jié)　其他方法下篇  中醫(yī)學對亞健康的認識　甩中醫(yī)學觀點看亞健康起因　中醫(yī)癥候歸類　中醫(yī)調控方法附錄　我國居民膳食指南　等量食物交換份　220種食物的血糖生成指數(shù)（GI）　臨床常用檢驗正常參考值

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    亞健康與自我保健 PDF格式下載

---