科學(xué)養(yǎng)生概念

內(nèi)容概要

本書是一本以老年朋友“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所教、老有所學(xué)、老有所為、老有所樂”為目標(biāo)，以科學(xué)的養(yǎng)生理論為指導(dǎo)，以追求老年人身心健康為核心，立足于日常生活中的養(yǎng)生保健，全方位，多角度地探討老年朋友養(yǎng)生之道和自我保健方法的科普書籍?！　∪珪卜?章，分別為醫(yī)篇，食篇、住篇、行篇、樂篇、學(xué)篇、健篇、為篇。向老年朋友系統(tǒng)地介紹了看病就醫(yī)，飲食營養(yǎng)，害居環(huán)境，外出旅行，休閑娛樂，老有所學(xué)，運(yùn)動(dòng)健身，老有所為等8個(gè)方面與日常生活息息相關(guān)的養(yǎng)生保健知識(shí)。對(duì)老年朋友預(yù)防疾病、自我保健、延年益壽提供有益的幫助和指導(dǎo)。　　本書注重科學(xué)性、知識(shí)性、實(shí)用性、通俗性、可操作性，易讀易學(xué)，易記易用。適合中老年朋友和從事老年工作的朋友醫(yī)療保健工作者閱讀。

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