健康心理

內容概要

卡耐基成功學的三大基石是：口才、交際和心理?？诓攀浅晒Φ幕A能力，交際是成功的基本條件，心理是成功的根本保證。誰能夠在卡耐基的許多杰出著作中梳理出這三個方面的內容，誰就把握住了卡耐基成功學的精華。

作者簡介

曾華，研究生學歷。從事文化 行業(yè)多年，現(xiàn)任四川省德陽市電視臺總編輯。熱愛文學，熱愛電視，熱愛成功學，熱衷于傳播優(yōu)秀文化。作品散見于全國各大報刊，有女性專著《心情地帶》《解讀杰克·韋爾奇》等。最新編譯《健康心理》、幫你拋棄人生的煩惱，掃除心中憂慮，走出

書籍目錄

第一章 驅除煩惱  勇于承擔后果，把握現(xiàn)實今日    卡耐基說：“我們所擔心的事，百分之九十都不會發(fā)生，而對永遠不會發(fā)生的事情憑空操心是很悲哀的?！焙芏嗳硕疾欢突@句話的妙處，因而常常產生一些不必要的擔心，“杞人憂天”就是最古老而著名的例子。  第一節(jié) 人生處處有煩惱，退后一步自然寬  馬上拋棄煩惱，遠離煩惱困擾  立即投入工作，潛心閱讀好書  做人要絕對誠實，辦事需留有余地  第二節(jié) 做好手邊的事，享受獨立的今天  把握現(xiàn)實的今天，不要為昨天或明天煩惱  煩惱留給昨天，快樂享受今天  第三節(jié) 勇于承擔后果，學會預防煩惱  勇敢接受最壞的結果，全力爭取最佳的結局  現(xiàn)實是最真實的，看清楚了就行動  按響你的門鈴，教你預防煩惱第二章 抵御憂慮  積極行動起來，限制憂慮發(fā)展  第一節(jié) 自己忙起來，就能減少憂慮  與其顧影自憐，不如奮起自助  讓自己一直忙著：最便宜而有效的良藥  開懷大笑：治病的偏方，健康的使者  第二節(jié) 不要相信概率，注意限制憂慮  概述能嚇膽小人，事實才是真東西  限制憂慮發(fā)展，讓憂慮“到此為止”  木屑已經很碎了，你何必再鋸呢  第三節(jié) 鼓起勇氣走路，快樂需要自己找  鼓足自己的勇氣，不為相貌憂慮  不希望別人感謝，不為睡不著憂慮第三章 遠離自卑  走出泥淖，鼓起雄心第四章 積極心態(tài)  迎著朝陽走，困難沒有辦法多第五章 憂化習慣  播種好行動，收獲好性格

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