健康心理

內(nèi)容概要

卡耐基成功學(xué)的三大基石是：口才、交際和心理。口才是成功的基礎(chǔ)能力，交際是成功的基本條件，心理是成功的根本保證。誰能夠在卡耐基的許多杰出著作中梳理出這三個(gè)方面的內(nèi)容，誰就把握住了卡耐基成功學(xué)的精華。

作者簡介

曾華，研究生學(xué)歷。從事文化 行業(yè)多年，現(xiàn)任四川省德陽市電視臺(tái)總編輯。熱愛文學(xué)，熱愛電視，熱愛成功學(xué)，熱衷于傳播優(yōu)秀文化。作品散見于全國各大報(bào)刊，有女性專著《心情地帶》《解讀杰克·韋爾奇》等。最新編譯《健康心理》、幫你拋棄人生的煩惱，掃除心中憂慮，走出

書籍目錄

第一章 驅(qū)除煩惱  勇于承擔(dān)后果，把握現(xiàn)實(shí)今日    卡耐基說：“我們所擔(dān)心的事，百分之九十都不會(huì)發(fā)生，而對(duì)永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生的事情憑空操心是很悲哀的?！焙芏嗳硕疾欢突@句話的妙處，因而常常產(chǎn)生一些不必要的擔(dān)心，“杞人憂天”就是最古老而著名的例子。  第一節(jié) 人生處處有煩惱，退后一步自然寬  馬上拋棄煩惱，遠(yuǎn)離煩惱困擾  立即投入工作，潛心閱讀好書  做人要絕對(duì)誠實(shí)，辦事需留有余地  第二節(jié) 做好手邊的事，享受獨(dú)立的今天  把握現(xiàn)實(shí)的今天，不要為昨天或明天煩惱  煩惱留給昨天，快樂享受今天  第三節(jié) 勇于承擔(dān)后果，學(xué)會(huì)預(yù)防煩惱  勇敢接受最壞的結(jié)果，全力爭取最佳的結(jié)局  現(xiàn)實(shí)是最真實(shí)的，看清楚了就行動(dòng)  按響你的門鈴，教你預(yù)防煩惱第二章 抵御憂慮  積極行動(dòng)起來，限制憂慮發(fā)展  第一節(jié) 自己忙起來，就能減少憂慮  與其顧影自憐，不如奮起自助  讓自己一直忙著：最便宜而有效的良藥  開懷大笑：治病的偏方，健康的使者  第二節(jié) 不要相信概率，注意限制憂慮  概述能嚇膽小人，事實(shí)才是真東西  限制憂慮發(fā)展，讓憂慮“到此為止”  木屑已經(jīng)很碎了，你何必再鋸呢  第三節(jié) 鼓起勇氣走路，快樂需要自己找  鼓足自己的勇氣，不為相貌憂慮  不希望別人感謝，不為睡不著憂慮第三章 遠(yuǎn)離自卑  走出泥淖，鼓起雄心第四章 積極心態(tài)  迎著朝陽走，困難沒有辦法多第五章 憂化習(xí)慣  播種好行動(dòng)，收獲好性格

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