經(jīng)絡(luò)健身妙法

內(nèi)容概要

《經(jīng)絡(luò)健身妙法》為全民健身運(yùn)動(dòng)系列叢書(shū)之一。針對(duì)體弱多病的朋友普遍關(guān)注的各種問(wèn)題，運(yùn)用叩擊、拍打等手法，結(jié)合現(xiàn)代健身運(yùn)動(dòng)新特點(diǎn)，達(dá)到激發(fā)人體經(jīng)絡(luò)為目的，對(duì)疾病的預(yù)防、治療有很好的效果。書(shū)中包括經(jīng)絡(luò)保健操，經(jīng)絡(luò)健身功，隨時(shí)經(jīng)絡(luò)健身法以及少女所喜愛(ài)的經(jīng)絡(luò)美容鍛煉法等。
該書(shū)以運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，探討了經(jīng)絡(luò)對(duì)人體具有“決生死、處百病、調(diào)虛實(shí)”的重要作用。并以作者多年實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果為依據(jù)，提出合理、有效的健身妙法。無(wú)論對(duì)健康人還是對(duì)患者都起著補(bǔ)品藥物不可替代的獨(dú)特的健身與康復(fù)作用。
書(shū)中所述方法，力求刪繁就簡(jiǎn)，通俗易懂，圖文并茂，融科學(xué)性、實(shí)用性于一體。文中每種練習(xí)還附有鍛煉方法、作用和注意事項(xiàng)等，是指導(dǎo)全民健身運(yùn)動(dòng)及醫(yī)務(wù)工作者的實(shí)用參考書(shū)，更是體弱患者的實(shí)用性科普讀物。

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    經(jīng)絡(luò)健身妙法 PDF格式下載

---