經(jīng)絡健身妙法

內(nèi)容概要

《經(jīng)絡健身妙法》為全民健身運動系列叢書之一。針對體弱多病的朋友普遍關注的各種問題，運用叩擊、拍打等手法，結合現(xiàn)代健身運動新特點，達到激發(fā)人體經(jīng)絡為目的，對疾病的預防、治療有很好的效果。書中包括經(jīng)絡保健操，經(jīng)絡健身功，隨時經(jīng)絡健身法以及少女所喜愛的經(jīng)絡美容鍛煉法等。
該書以運動醫(yī)學為基礎，探討了經(jīng)絡對人體具有“決生死、處百病、調(diào)虛實”的重要作用。并以作者多年實驗研究結果為依據(jù)，提出合理、有效的健身妙法。無論對健康人還是對患者都起著補品藥物不可替代的獨特的健身與康復作用。
書中所述方法，力求刪繁就簡，通俗易懂，圖文并茂，融科學性、實用性于一體。文中每種練習還附有鍛煉方法、作用和注意事項等，是指導全民健身運動及醫(yī)務工作者的實用參考書，更是體弱患者的實用性科普讀物。

圖書封面

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