水果妹果漾美女漂亮計(jì)劃

內(nèi)容概要

　　繼第一本《水果妹水嫩瘦身書》大獲好評(píng)后，水果妹決定再接再厲，很努力地完成第二本《水果妹果漾美女漂亮計(jì)劃》！　　你知道五大瘦身水果是什么嗎？你知道奇異果的秘密用途嗎？水果妹柯以柔在高中時(shí)曾經(jīng)是56公斤重的小胖妹。現(xiàn)在的她，不但體重只有44公斤，更擁有了擋不住的完美曲線，令人驚訝又羨慕。這些變化，全因水果妹的獨(dú)門水果塑身秘技。木瓜豐胸，蘋果縮小腹，小番茄瘦臉……美味之余，不知不覺就擁有了完美身材?！端?水嫩瘦身書》不但詳盡介紹了水果塑身常識(shí)，書中更完全破解28道美味水果塑身料理，木瓜燉奶酪、草莓薏仁優(yōu)格……讓你在享受DIY樂趣與美味之余，輕松塑造好身材?！　　端霉琅劣?jì)劃》內(nèi)容更豐富扎實(shí)，有多種餐飲簡(jiǎn)易DIY，搭配引人食指大動(dòng)的彩色照片；還有許多和水果相關(guān)的資訊及常識(shí)；當(dāng)然，水果妹俏麗性感的精彩寫真更是全書的“嬌點(diǎn)”！　　希望大家邊看書邊打果汁、吃水果沙拉、敷水果面膜、泡果香浴、做瘦身操……然后跟著水果妹一起進(jìn)入水果活力美膚窈窕的奇妙世界！

作者簡(jiǎn)介

　柯以柔，第一代水果妹，10月3日生，天秤座O型。身高158公分，體重44公斤。出道前以成為柯爸爸所開“甜蜜蜜”水果店老板娘為目標(biāo)，出道后最大的夢(mèng)想則是做一位杰出的藝人。 目前作品有《水果妹水嫩瘦身書》、《水果妹果漾美女漂亮計(jì)劃》。主持“娛樂快遞”，參與《薰衣草》、《超人氣學(xué)園》、《單身宿舍連環(huán)泡》多部偶像劇演出，妝發(fā)行個(gè)人專輯唱片《水果妹環(huán)游世界》。意氣風(fēng)發(fā)和甜美的笑容、用心的演出，人氣急速飆升，是新生代中備受矚目的新星！

書籍目錄

自序 戀愛般的好心情前言 水果給我清新的活力與美麗PLANE1．元?dú)鉂M點(diǎn)從內(nèi)調(diào)養(yǎng)自制美膚窈窕果汁EASY IN常見的水果材料有哪些？15款讓你窈窕健康的果汁&水果茶PLANE2．水嫩青春從外滋潤(rùn)自制水果面膜EASY IN常見的水果面膜材料有哪些？水果美膚要注意些什么？16款水嫩青春護(hù)膚品自己做PLANE3．美白防皺全身亮麗美白秘笈一：吃水果能美白滋潤(rùn)肌膚美白秘笈二：喝花草茶來凈白肌膚美白秘笈三：有效的美白小偏方怎樣吃出漂亮紅潤(rùn)的好氣色消滅青春痘，水果妹美膚守則用檸檬給秀發(fā)水水滋潤(rùn)PLANE4．養(yǎng)生抗煞整體作戰(zhàn)多吃水果，健康美麗自然來多吃鳳梨，免疫力UP UP 茄紅素——美膚健康新代言PLANE5．最佳窈窕瘦身決竅看看你是哪一種水果體型瘦身水果卡路里超級(jí)比一比多吃排毒水果，水嫩白皙又窈窕超級(jí)有效水果瘦身餐大公開水果妹超簡(jiǎn)單懶人瘦身秘笈健康吃水果超級(jí)備忘錄

章節(jié)摘錄

插圖

媒體關(guān)注與評(píng)論

書評(píng)“哇，好新鮮的美女！”超人氣水果瘦白計(jì)劃？引發(fā)驚聲尖叫！水嫩之后，果漾出擊，水果妹再現(xiàn)奇跡5大計(jì)劃，挑戰(zhàn)DIY水果極限榨干檸檬  咬定番茄  搞定芒果  敷滿木瓜；看你白不白？瘦不瘦！水果妹獨(dú)家果漾美女五大計(jì)劃大公開！邀你從內(nèi)到外、從上到下變身水嫩果漾的俏美眉！

編輯推薦

繼第一本《水果妹水嫩瘦身書》大獲好評(píng)后，水果妹決定再接再厲，很努力地完成第二本《水果妹果漾美女漂亮計(jì)劃》！　　你知道五大瘦身水果是什么嗎？你知道奇異果的秘密用途嗎？水果妹柯以柔在高中時(shí)曾經(jīng)是56公斤重的小胖妹?，F(xiàn)在的她，不但體重只有44公斤，更擁有了擋不住的完美曲線，令人驚訝又羨慕。這些變化，全因水果妹的獨(dú)門水果塑身秘技。木瓜豐胸，蘋果縮小腹，小番茄瘦臉……美味之余，不知不覺就擁有了完美身材?！端?水嫩瘦身書》不但詳盡介紹了水果塑身常識(shí)，書中更完全破解28道美味水果塑身料理，木瓜燉奶酪、草莓薏仁優(yōu)格……讓你在享受DIY樂趣與美味之余，輕松塑造好身材。 本書內(nèi)容更豐富扎實(shí)，有多種餐飲簡(jiǎn)易DIY，搭配引人食指大動(dòng)的彩色照片；還有許多和水果相關(guān)的資訊及常識(shí)；當(dāng)然，水果妹俏麗性感的精彩寫真更是全書的"嬌點(diǎn)"！希望大家邊看書邊打果汁、吃水果沙拉、敷水果面膜、泡果香浴、做瘦身操……然后跟著水果妹一起進(jìn)入水果活力美膚窈窕的奇妙世界！

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    水果妹果漾美女漂亮計(jì)劃 PDF格式下載

---