跨過心靈那道坎

內容概要

人們總是希望在健康的環(huán)境中生活，在陽光雨露中沐浴，讓美好、善良、和煦的春風，吹進自己的心扉，享受人生志得意滿的愜意。然而，不教練好自己的心態(tài)，不把自己的心態(tài)訓練到最佳，這一切都只是一場夢。    《跨過心靈那道坎》這本書是獻給您的一把“打開心態(tài)之鎖的金鑰匙”。書中既有先賢名人的良玉金言，又有鮮活現(xiàn)實的哲理故事。    這本書的每章中都有十幾條，乃至幾十條，鮮活、可行、操作性強、讓你為之怦然心動的、跨越心態(tài)誤區(qū)的“教練術”，也就是打開心態(tài)的金鑰匙。讀者可以參照書中的“心態(tài)教練術”，操練自己的心態(tài)，滌蕩自己的心靈，進而掌控自己的心態(tài)，把握自己的命運，實現(xiàn)自己健康而美好的人生!

書籍目錄

浮躁的心態(tài)，成功的羈絆  忍耐是一種機智  臥薪嘗膽天不負  不以物喜，不以己悲才是超脫  失衡的心態(tài)  激情是浮躁的克星  浮躁是人生的大敵  不活在別人的眼光里  心靈多一份平靜與豁達  生命的意義更值得追尋  不盲從因襲他人  做喜歡的事  多一點兒耐心  滋生壞習慣的沃土  擠壓才能飛  盲動食苦果  測測你浮躁心態(tài)的指數(shù)  跨越浮躁心態(tài)的誤區(qū)焦慮的心態(tài)，無知的代價  疑心生暗鬼  心靈的重感冒  莫名的惶恐  猜疑不是愛  弦不要太緊  不急不跺地構筑良好人生  恬淡安然最舒心  穿透靈魂的微笑  掙脫心靈的枷鎖  你要活得自在點  謹防反刃自傷  心田里摒棄焦慮  測測你焦慮心態(tài)的指數(shù)  跨越焦慮心態(tài)的誤區(qū)自卑的心態(tài)，成熟的前奏  卑微不是自卑的理由  看到自己的長處  確立良好的自我意向  我們的心理需要補償  轉換思路就會柳暗花明  絕不鄙視自己  成功的先決條件是自信  信心是成功的助推器  “我不行”是自卑者的思想準則  自抬身價好處多多  嘗試做自己畏懼的事情  讓苦難臣服在腳下  人的自卑有真假  “卑”從“比”中來      ……虛榮的心態(tài)，成功的羈絆嫉妒的心態(tài)，生命的深淵氣餒的心態(tài)，懦夫的軟弱孤僻的心態(tài)，成長的黑洞空虛的心態(tài)，過度的放縱抑郁的心態(tài)，無謂的犧牲

章節(jié)摘錄

　　這位牧師微笑地回答說：“上帝的創(chuàng)造是完美的，你們也確實是從天而降的天使，只不過……”他指著塌鼻子的先生說：“你從天而降，但讓鼻子先著地了?！彼种噶酥付掏鹊呐浚骸澳銖奶於禃r，忘記找降落傘了！”　　每個人都是天使，我們不要因為在降落過程的失誤而忘記了人們旅程的目標是傳播愛和快樂?！　≈V語說，上帝為每一個人關掉一扇門的時候，總是打開了另一扇門。意思就是人人都有天賦，人人都有機遇。天無絕人之路，死有時只不過是一條回歸天堂的道路而已。所以請不要埋怨自己的弱勢和缺陷，而要把注意力集中在自己的優(yōu)勢上面，即關注自己所擁有的東西。這些自己擁有的優(yōu)勢才是你賴以生存和發(fā)展的基礎?！　√焓箓儌€個都不同，有的人掌管愛情，有的人掌管正義。每個人也是一樣，都有一項來自上帝的完美才能。這種才能在使用中，能夠獲得極大的樂趣?！　“⒏瘛ち_伯特是畢加索同時代的人。他和畢加索自幼就是神童，他出生在一個農場里，兒時也喜愛繪畫，可是由于生活的艱苦，他被繁重的農活淹沒了。在休閑的季節(jié)里，他一天花上好幾個小時凝神注視著周圍五彩繽紛的景物。整整50個年頭，他沒有動過一下畫筆。直到他退休在家，積聚多年的才能噴涌而出，很快就達到了創(chuàng)作的高峰，在全國范圍內舉辦過二十多場個人畫展，成為當時最杰出的畫家之一。如果阿格.羅伯特先生能夠早一些發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)勢的話，很可能他就是另一個畢加索了。　　人們常?；ㄉ蠋资甑臅r間從事某項工作，卻很少花上幾個小時考慮自己在這個工作中擁有哪些優(yōu)勢。優(yōu)勢或者天賦表現(xiàn)在你在持續(xù)地做某件事時，能夠樂在其中?！　?yōu)勢并不一定都是某類工作，他更可能是工作中的某個方面，如做事謹慎，守紀律或者心細，如做人熱情、威信、包容或者體諒。也可能是自己熱愛的某個價值觀念，如思考、成就、信仰、公正等。　　一個醫(yī)生從事本行業(yè)幾年了，她每天照顧病人越來越感到心煩，她越來越不愿意和病人在一起了。她開始懷疑自己是不是入錯行了。她反思自己，終于明白了，她喜歡照顧病人，只不過不喜歡照顧重病人，因為她對成就有不懈的追求，她喜歡看見自己照顧的病人日漸康復。于是她有意地選擇照顧那些皮膚病者等輕癥患病人，這樣她的工作越來越快樂，她的病人也康復得很快?！　?yōu)勢在工作中的體現(xiàn)就是樂在工作。有的人以為工作和享受是兩個完全不同的事情，工作是辛苦的，人們不得不從事工作是為了賺錢，而享受無比的快樂，卻是要花錢的?！　∮幸粋€人，他非常喜歡花藝，他除了在自己的后院里養(yǎng)上各種花之外，他還為鄰居養(yǎng)花，給他們講解花藝，讓鄰居們能夠享受花帶來的清香。這個朋友生活很清貧，因為他常常失業(yè)。鄰居們聚集在一起商量了一下，決定聘請他來做他們的花藝師，每個星期都上門服務，為此他可以得到一筆養(yǎng)家的錢。他聽說后，難以接受鄰居的意思，一下子人際關系變得緊張起來了。他認為，做快樂的事情是不可以賺錢的，工作一定是枯燥的。　　……

圖書封面

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