中學(xué)生全腦學(xué)習(xí)訓(xùn)練

內(nèi)容概要

　　中學(xué)時期是一個人一生中最充滿青春活力的階段。中學(xué)生們的求知欲旺盛，思維敏捷活躍，善于接受新知識。然而，由于長期以來應(yīng)試教育的影響，學(xué)校教育的一切目標(biāo)都在圍繞著考試這個中心運(yùn)行，學(xué)校在不停地抓升學(xué)率，而學(xué)生則在死記硬背地追求高分?jǐn)?shù)。”誰的考試成績好誰就是好學(xué)生“成為評判學(xué)生能力的唯一標(biāo)準(zhǔn)。如此一來，學(xué)生的全方位發(fā)展就成了一句空話。而高分低能就順理成章地成為了中國學(xué)生的代名詞。缺乏想象力和創(chuàng)造力已成為中國學(xué)生的通病。這樣培養(yǎng)出來的人才已經(jīng)難以適應(yīng)21世紀(jì)社會發(fā)展的需要。　　《中學(xué)生全腦學(xué)習(xí)訓(xùn)練》一書主要側(cè)重于開發(fā)中學(xué)生的大腦潛能，促進(jìn)其學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。具體介紹有關(guān)大腦潛能與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，以及有關(guān)的具體方法，同時介紹一些最新的學(xué)習(xí)方法，對于提高中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績會很有幫助。

書籍目錄

第一章 邁入全腦科學(xué)的殿堂第一節(jié) 了解腦科學(xué)的一般常識第二節(jié) 認(rèn)識科學(xué)用腦的重要性第三節(jié) 左右半腦的基本差異第四節(jié) 讓你的大腦“更好使”第五節(jié) 你的大腦潛能無窮第六節(jié) 大腦也是“用進(jìn)廢退”第七節(jié) 方法決定“腦子”好壞第八節(jié) 大腦面前男女平等第九節(jié) 了解學(xué)習(xí)能力的構(gòu)成第二章 快速開發(fā)你的大腦潛力第一節(jié) 創(chuàng)造力的重要源泉第二節(jié) 右腦與學(xué)習(xí)的關(guān)系第三節(jié) 讓大腦在課堂學(xué)習(xí)中高效運(yùn)轉(zhuǎn)第四節(jié) 為大腦創(chuàng)造舒適的“工作環(huán)境”第五節(jié) 腦力開發(fā)與年齡的關(guān)系第六節(jié) 右腦周期與創(chuàng)造力第七節(jié) 不要讓大腦在強(qiáng)迫狀態(tài)下學(xué)習(xí)第八節(jié) “獨(dú)處”能更好地開發(fā)腦力第九節(jié) 激發(fā)大腦的無意識力量第十節(jié) 如何迅速啟動大腦第三章 學(xué)會動腦訓(xùn)練方法第一節(jié) 大腦訓(xùn)練的四大原則第二節(jié) 大腦訓(xùn)練讓學(xué)習(xí)更有效第三節(jié) 影像訓(xùn)練激活大腦第四節(jié) 空間認(rèn)識能力的訓(xùn)練第五節(jié) 右腦想象力訓(xùn)練第六節(jié) 呼吸訓(xùn)練激活大腦第七節(jié) 類型識別能力訓(xùn)練第八節(jié) 多聽音樂激活大腦第九節(jié) 步行有助于開發(fā)大腦第十節(jié) 多玩多運(yùn)動提升腦力第十一節(jié) “手巧”然后“心靈”第四章 “動腦”方式?jīng)Q定學(xué)習(xí)好壞第一節(jié) 盡快解除學(xué)習(xí)的障礙第二節(jié) 把腦力用在最需要的地方第三節(jié) 如何閱讀更有效第四節(jié) 投入感情去學(xué)習(xí)第五節(jié) 不要總是追求“表揚(yáng)”第六節(jié) 良好的家庭氛圍有利于提升腦力第七節(jié) 身體安靜有助于提高用腦效率第八節(jié) 勤動筆提高用腦效率第九節(jié) 學(xué)好英語的關(guān)鍵在右腦第十節(jié) 保持適度壓力動腦更有效第十一節(jié) 參與社會活動有利腦力開發(fā)第十二節(jié) 經(jīng)常更換座位有利激活大腦第十三節(jié) 安排好沉淀的時間第十四節(jié) 良好的音響環(huán)境有利腦力開發(fā)第十五節(jié) 尋找充滿挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)任務(wù)第五章 大腦的呵護(hù)與保養(yǎng)第一節(jié) 掌握科學(xué)的睡眠方法第二節(jié) 養(yǎng)成科學(xué)的膳食習(xí)慣第三節(jié) 注重影響腦力的環(huán)境因素第四節(jié) 適當(dāng)用藥改善腦力第五節(jié) 推拿按摩提升腦力第六節(jié) 音樂相伴提升腦力第七節(jié) 經(jīng)常飲酒會令腦力衰退第八節(jié) 長時間看電視有損腦力第九節(jié) 避免讓大腦超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)第六章 如何讓大腦在復(fù)習(xí)中最有效第一節(jié) 動腦復(fù)習(xí)的基本方法第二節(jié) 制訂科學(xué)的復(fù)習(xí)計劃第三節(jié) “復(fù)習(xí)”激活大腦潛能第四節(jié) 激活對復(fù)習(xí)的興趣第五節(jié) 夜讀晨記，善抓時間第六節(jié) 善用工具，做好筆記第七節(jié) 哈欠懶腰加手指運(yùn)動第八節(jié) 自我質(zhì)疑強(qiáng)化復(fù)習(xí)第九節(jié) 動腦復(fù)習(xí)使弱科變強(qiáng)科第十節(jié) 只讀不做不是復(fù)習(xí)第七章 讓大腦在考試中高效運(yùn)轉(zhuǎn)第一節(jié) 走出考試的誤區(qū)第二節(jié) 迅速進(jìn)入臨考狀態(tài)第三節(jié) 考前生活要規(guī)律化第四節(jié) 考前“睡好”是關(guān)鍵第五節(jié) 制訂科學(xué)的體能訓(xùn)練計劃第六節(jié) 排除影響考試的干擾因素第七節(jié) 準(zhǔn)備充分，信心滿滿第八章 趣味腦力測試題第一節(jié) 想象力趣味測試題第二節(jié) 語文趣味智力題第三節(jié) 物理趣味智力題第四節(jié) 化學(xué)生物趣味智力題

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