幸福的日子重又來臨

內(nèi)容概要

在人生的重大的問題上屢屢遭受打擊，都將對你產(chǎn)生重大影響。這時候怎么辦？你有必要告訴自己：不幸只掌握著50%的機會，剩下的50%的機會，還在自己的手中。    幸福人生設(shè)計是一項艱苦而持久的工程，而第一步就濁要創(chuàng)建自己的生活方式和改變舊日的自我，重創(chuàng)一種全新的工作和生活。    幸運之神贈給你成功的桂冠時，往往會用逆境嚴峻地考驗?zāi)?，看看你的耐力與勇氣是否足夠。    多少人相信命運，似乎它是一種獨立于世界之外，不以人的愿望為轉(zhuǎn)移的異已力量。    人生中遭某種不幸或挫折的人，往往會認為命運不佳或命中注定。事實上，真正主宰我們命運的是我們自己。    沒有人在一生當中都是平步青云，任何人多多少少都會有一些經(jīng)驗。你可以預(yù)做準備，告訴自己總有一天會碰到它，以便于實際碰到這種情況時，還能不慌不忙、冷靜應(yīng)付。    在實現(xiàn)幸福的征程中，人們會遇到各種挫折，只有采取積極進取的態(tài)度，吸取值得吸取的教訓(xùn)，克服了困難，戰(zhàn)勝挫折，才能獲得成功。    任何人在陷入困境時，必須改變對事物的思考方式，不然會有經(jīng)常犯同樣失敗的危險性。為了掙脫這種惡性循環(huán)，有必要改變自己本身的思考模式和行動模式，但是人的心理難就難在雖然明白其中道理，卻無法做到。    掌握認知原則能很好地進行自我心理詢診。它可以協(xié)調(diào)自己的情緒，增強心理承受能力，從而達到精神健康的自然狀態(tài)。    以樂觀豁達的心情對待周圍的萬事萬物，才能充分發(fā)揮自己的膽量、謀略、智慧、才華，才能真正地實現(xiàn)幸福人生。

書籍目錄

跋：真正主宰我們命運的是我們自己第一章 捕捉幸福  幸福的青鳥就在不幸中  目標指向幸福，比幸福本身更重要  不是幸福離開我們，就是我們離開幸福  你把握不住的東西  沒有不幸，哪有幸福的可貴  幸福是對不幸的征服第二章 在逆境中成長  化不幸為終身財富  坦然面對失敗和痛苦  如果你的創(chuàng)傷是無法治愈的  決不能因此而放棄幸福  化詛咒為祝福的方法  面對人生的不幸與挑戰(zhàn)  尋找邁向成功的秘決第三章 不幸的幸福法則  對不幸的不同思考  接踵而至的不幸  不幸的深淵隱藏著更深的不幸  不幸會周而復(fù)始  自以為不幸的人，將一輩子不幸  對不幸得過且過，就會更不幸  幸福追不到，不幸逃不了第四章 抵達幸福的彼岸  我們無法生活在沒有不幸的世界里  追求幸福是人之本性  湯姆·德布敦的建議  七大金科玉律——IPIDE原則  坦然接受一切，描繪想做的事  所要做的可能性思考  掌握人生的主權(quán)  召喚幸福的訓(xùn)練第五章 福至心靈——寫給你的福音書  一個偉大而幸福的人  會見最重要的活人  改變你一生的一句話  化自卑為奮進的動力  站在一定的高度去思考生活  為你的幸福奮斗吧！第六章 幸福的生活法則  創(chuàng)建自己的生活方式  均衡的生活法則  規(guī)劃你的均衡生活  獲得均衡生活的四大步驟  均衡生活實例（一）  均衡生活實例（二）

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