寬懷人生

出版時間：2012-1-1 出版社：商務印書館國際有限公司作者：延參法師頁數(shù)：242 字數(shù)：150000
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內容概要

　　生命需要去體會，體會其真實意義。
　　用微笑的態(tài)度處世，用快樂的心情生活。
　　境由心生，境隨心轉。
　　多看些陽光、健康、快樂、溫暖，不是世界溫暖了，而是自己的心溫暖了。
　　要破除“我”，就要去掉我們內心的自私、貪婪、憤怒、傲慢、嫉妒、狹隘等。
　　在深刻理解無我的基礎上，還要進一步認識到一切現(xiàn)象在本質上都是虛幻不實的，是空性的顯現(xiàn)，是個人自心的投影。
　　活出一份生活的簡約。
　　沒有什么理由可以讓我們荒廢自己。
　　自度度人，自覺覺他，歸于安然。

作者簡介

　　延參法師，號糊涂山人。當代著名禪師，佛教文化著名學者、作家。河北省滄州市佛教協(xié)會會長，河北省佛教協(xié)會常務理事，滄州市水月寺住持，邯鄲市蟠龍寺住持，景州開福寺名譽方丈，天津南開畫院名譽院長。

書籍目錄

自序
壹 心懷篇
　一 喜樂
　　1 活出一份生活的簡約
　　2 看花開賞歲月，讓憂愁去漂流
　　3 走在天地間，結些山水緣
　　4 唱首快樂歌，讓心不復雜
　　5 花開花落
　　6 直播生命的精彩
　　7 為生命喝彩
　　8 再見了悲傷
　　9 快樂在一線之間
　　10 快樂的生命才完美
　二 良善
　　1 莫向夢里尋恩仇
　　2 人間沉浮何須問
　　3　讓微笑來做我們這一生的名片
　　4 走過煩惱人生 實踐大愛無言
　　5 微笑著詮釋人生
　三 度己
　　1 走過那些難忘的流年
　　2 人間春復秋　葉葉都從容
　　3 人生就是一個人的較量
　　4 留住生命的那份純粹
　　5 留一顆好心走到歲月的盡頭
　　6 心與靈山咫尺之遙
　　7 守侯一份安詳?shù)奶炜?br />　　8 拷問生命的意義，祝福所有的明天
　　9 快樂的生活
　　10 世界那么大，找好自己的坐標
貳 世情篇
　四 有情
　　1 眼淚遮蓋不了愚蠢
　　2 留一片好心給自己
　　3 好話一句，好心一片
　　4 祝福是一種沉默
　　5 冷漠的臉最可怕
　　6 愛的荒漠最是悲哀
　　7 四海之內皆兄弟
　　8 愛朦朧，恨朦朧，笑看人生煙水重重
　五 恩慈
　　1 幸福地活著
　　2 笑談生，直面死
　　3 寬容處世，雅量容人
　　4 一路微笑
　　5 感謝天地
　　6 相逢一笑
　六 心歡
　　1 人生不老少年心
　　2 春風桃花
　　3 為生命喝彩
　　4 生活的幽默，開心的源泉
　　5 日子在微笑里延長
　　6 生命如花
叁 歸去篇
　七 從容
　　1 從容地活著
　　2 讓生命學會包容
　　3 學會溫柔地聆聽花落的聲音
　　4 冷眼對沉浮　天涼好個秋
　　5 命運里讓我們學會微笑
　　6 如月從容
　　7 花自從容開，人間有正道
　　8 榮枯難料，從容面對
　八 擅學
　　1 生命的公敵
　　2 冷眼輪回，夫復何求
　　3 簡簡單單每一天
　　4 生活非常道
　　5 又是月滿西樓，人生何苦閑愁
　　6 如何練習乾坤大挪移
　　7 做一個快樂的使者
　　8 讓我們?yōu)閷捜荽?br />　　9 開心一年年
　　10 換個心情活一下
　九 安然
　　1 平淡的微笑
　　2 靜靜的心海
　　3 給人生獻一支盛開的花朵
　　4 向生命的每一個方向微笑
　　5 堪破命運的背后
　　6 還生命恬淡的自由
　　7 生命之舟，何須煩憂
　　8 幸福的方向
肆 一生篇
　十 懂得
　　1 美麗命運
　　2 又來人間走一遭
　　3 春花秋月皆自誑，情仇不外夢一場
　　4 自由的生命
　　5 為生命驕傲
　　6 歲月不會為誰停留
　　7 讓悲哀去漂流
　　8 相約明天
　　9 相約未知的時空
　　10 冷暖人間 炎涼難測
　十一 福澤
　　1 人生究竟不是浮云
　　2 幸福面對面
　　3 平安是一種財富，快樂是一種收獲
　　4 幸福零距離
　　5 幸福相伴
　　6 幸福在哪里
　　7 幸福坐標
　　8 也讓幸福在無聲
　十二 惜年
　　1 悠悠人生路
　　2 半生旅途
　　3 用生命去體現(xiàn)生命
　　4 似水流年，浮生若夢
　　5 歲月無語如靜流
　　6 倘若有來生
　　7 往事悠悠何處說，水月一夢盡繁華
　　8　人生無處不青山
　　9 人活一輩子
　　10 生命是永遠，也是短暫
伍 前路篇
　十三 寬懷
　　1 寬容地走過人世間
　　2 仇恨是一個無知的牢籠
　　3 人活著不僅是一張臉
　　4 嫉妒是生活的悲劇
　　5 唱首快樂歌，讓心不復雜
　　6 用快樂喚醒生命的春天
　　7 笑對沉浮輪回
　　8　讓我們擁有最美麗的日出
　　9 凡事都往好處想
　　10 讓自己的世界里永駐寬容
　　11 笑看榮辱沉浮，靜觀對錯得失
　十四 開悟
　　1 開心生活 開悟人生
　　2 美麗命運
　　3 走過生命的迷茫
　　4 讓生命再一次承當
　　5 記住那些陽光的味道
　　6 生命也許很短暫
　　7 輪回是一條平靜的河
　　8 笑問人間誰是客
　　9 希望掛在所有的枝頭
　　10 陽光的心，坦白的人
　　11 點亮希望，點亮未來的彩虹
　　12 明天會更好
　十五 放下
　　1 你好，過去！
　　2 走過人生的悲歡離合
　　3 人生如扁舟，風雨自蕩漾
　　4 歲歲枝頭楊柳青，不問人間沉浮心
　　5 回首那些飄遠的溫暖
　　6 把煩惱相忘于江湖
　　7 不要讓心靈在寂寞中枯萎
　　8 看一路花開
　　9 問候一下過去的歲月
　　10 走出煩惱的圍城
　　11 夢里落花知多少
　　12 把煩惱趕出家門

章節(jié)摘錄

　  慈悲是佛教最常用的詞匯。所謂慈悲，簡單地說，就是無條件給予眾生快樂，不忍眾生受苦，讓眾生離苦得樂，希望眾生從一切痛苦中解脫出來。慈悲是人世間最美好、最高尚的情感，是至高無上的愛。慈悲是真正的平等，就像太陽的無限光芒，無分別地遍灑世界每一個角落。慈悲心是一種徹底的利他之心，是一種“不為自己求安樂，但愿眾生得離苦”的奉獻精神，沒有絲毫自私的成分，沒有任何負面影響?！? 世界本來很干凈，因為有“我”卻不同。我們受無始以來的無明和煩惱習氣的牽絆，很難把我們內心的“我”拋掉，要發(fā)起慈悲心也不是一件很容易的事，這個“我”與慈悲互相抵觸。然而，我們每個人的內心深處都有慈悲的種子。提升我們的人生品質，完善人格，真正從各種煩惱和痛苦中解脫出來，廣行菩薩道，誓愿度眾生，發(fā)起大慈大悲之心，開啟這個無價之寶，便成為可能?！? 要發(fā)起真正的慈悲心，首先必須對痛苦有足夠的認識和體驗。人生無常，痛苦連連，生老病死，天災人禍，不如意之事等，比比皆是。由于這些苦難和不幸可能沒有發(fā)生在身邊，我們會有些麻木，不容易被這些苦難所觸動、所震撼。我們可能認為，痛苦是別人的事，與自己無關，甚至從未想過這些事也許會發(fā)生在自己身上，更沒有想過死亡隨時都有可能來臨。更有甚者，有時還會幸災樂禍，將快樂建立在別人的痛苦之上。所有這些，都是我們內心的自私、貪婪、憤怒、傲慢、嫉妒、狹隘等在作祟?！? 要破除“我”，就要去掉我們內心的自私、貪婪、憤怒、傲慢、嫉妒、狹隘等。為什么我們不能慷慨布施，因為擔心“我”會受到損失；為什么我們不能忍辱，因為認為“我”會受到傷害；為什么我們不能無條件地幫助他人，因為覺得這樣“我”會吃虧；為什么我們沒有勇氣承擔眾生的苦難，因為害怕“我”會因此失去幸福……由于我們都生活在自己精心建造的“我”的牢籠之中，所以很難對他人生起真實的慈悲心?！? 由于根深蒂固的“我”的存在，我們很難真正關愛他人，我們對別人的愛和幫助是有所求、有所得的，即使沒有物質的回報，至少希望別人在精神上有所表示，假如對方連一句感激的話都沒有，我們就會失落、難過，開始埋怨自己為什么要做一個好人。而真正的慈悲是無我的，是無私的、默默無聞的奉獻，他知道幫助別人就是在成就自己、完善自己?！? 在深刻理解無我的基礎上，還要進一步認識到一切現(xiàn)象在本質上都是虛幻不實的，是空性的顯現(xiàn)，是個人自心的投影。我們所看到、聽到、感覺到的，從根本上說都是不真實的，都如夢幻泡影一般，了不可得。如果我們能保持這樣的信念，就能逐步消除對外境和自我的貪戀。我們的執(zhí)著愈少，就愈能看清一切現(xiàn)象的虛假，進而不被其迷惑。這樣，內心的焦慮、恐懼就無從產生，慈悲心也就開始生起。因為我們深深了解到，眾生之所以在輪回中遭受永無止境的痛苦，根本原因就是無明，不了解一切現(xiàn)象的本質如夢幻般虛妄不實，從而產生顛倒執(zhí)著?！? 要發(fā)起真實的慈悲心，認識到眾生與自己是密不可分的。所有眾生都有佛性，在這一點上，眾生是平等的。即使是所謂的邪惡眾生，我們也要看到他們本質上都具有佛性，而不應輕視他們。這個世界并沒有絕對的好人，也沒有絕對的壞人，因為好與壞都是由因緣和條件決定的，并非一成不變?！? 眾生是一不是二。把自己和眾生分開，個體的生存和發(fā)展是根本不可能的。所謂的自由和獨立，都是相對而言的。我們絕不能為了個人利益而損害他人，和諧、寬容的人際關系和社會氛圍的形成，每個人都有一份責任?！? 更重要的是，我們必須深刻認識到，所有眾生都有一個共同愿望和基本權利，那就是離苦得樂。把別人看成和自己一樣，都希望得到快樂，遠離痛苦，是啟發(fā)慈悲心的有力方法。它將打開我們的心扉，激發(fā)我們的慈悲，使我們有更多智慧去了解如何關愛并幫助他人。如果每個國家和民族都能以同樣方式互相看待，那么世界和平和人類的快樂共存就必定能夠實現(xiàn)?！? ……

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計132條)

寬懷人生，延參法師寫的真的不錯
看了天天向上，認識了延參法師，然后查閱了他的書籍，定了這本人生慧語，大致看了一些，書籍有些語句拖沓，整體感覺還好，看的時候總是不自主的想起淡定大師的口氣，有一種會心一笑的感覺，值得一看
延參法師的妙語慧珠，捧腹之余，感悟人生。
我非常喜歡延參法師的人生慧語，人生不如意，十有八九，讓我們在他的啟迪下寬心如海，當下開懷。
延參法師現(xiàn)在是時尚界推崇的佛法宗師，很潮很萌很有哲理，大家不放放輕松，看看法師是如何寬解世人的。
就像延參法師說的讀了他的書 3分鐘就能快樂起來是的是這樣的人生如此精彩祝福所有的所有
延參法師的人生智慧的結晶非常好
已經是第二次買延參法師的書了，看他的書你會釋懷一些東西。過去的已經過去，未來的還沒有來，要活在當下。我覺得寫得特別好。我們都在過去的回憶里尋找，都在設計美好的未來，可我們忘了我們的當下，當下才是最重要的，當下你有一個幸福的家，當下你有一個漂亮善良的孩子，當下你有年邁的父母需要你的陪伴，當下別忘了問候朋友，當下更別忘了交煤氣水電網(wǎng)取暖費呀??！活在當下，體會當下的幸福吧！
延參法師讓我感覺心靈很平靜，生活很美好，書不錯，值得一讀
煩惱無邊，佛法更無邊；魔高一尺，佛高一光年。延參法師十分的智慧，又十分的幽默，一定會讓每一位讀者：寬心如海，當下開懷
延參法師好萌啊，文字啟發(fā)人的
延參法師的話雖然聽起來很逗，但是卻包含著哲理，看了會很有啟發(fā)
最近延參法師很火里面的哲理確實很受用這是給媽媽買的她說很好
喜歡延參法師所以來拜讀下他的文章！
在微博上開始認識的延參法師，知道他出了這本書，嘗試買來閱讀，這次買的書比較多，這一本還未開始，期待吧
看到是延參法師的新作就忍不住買了下來，內容很不錯，很適合調節(jié)心境，讓人在浮躁中尋找一絲心靈上的慰藉。話雖樸實，理卻真摯。
喜歡延參法師，喜歡他的文字，所以買了。
這是我很喜歡的一本書，延參法師字字諍言哦
每天都在閱讀，確實寫的不錯，之前就了解到延參法師，今天第一次讀到寫的這本書，確實不錯，希望能得到收益。
終于買了延參法師的書，很棒~
延參法師的書，令人學懂不少道理！很有用！
延參法師?。?好書！延參法師！！好書！
延參法師的大作~凈化心靈吧~
很喜歡延參法師收到之后很開心
之前試讀了一點，覺得很不錯，也很喜歡延參法師，買回來看看啊~~可惜老媽信了基督，不能一起看了
最近在電視上知道延參法師，知道他很火，也覺得他所說的話很受啟發(fā)。所以，買來他的書看看，支持延參法師，更重要的是，希望自己可以寬心如海，當下開懷
延參法師的話語依舊幽默而有力，看完有收獲有啟發(fā)
我是在微博上結識延參法師的，感覺很好，猶如一股清新的風
剛開始的“寬懷人生”沒有法師簽字版的，無意中逛當當發(fā)現(xiàn)了簽字版本的，想都沒想就買了兩本珍藏，法師親筆簽名的書非常難得，而且法師在微博上說出書的所有收入都捐給公益事業(yè)，支持法師，頂禮法師。
延參大師很幽默總是能讓人在其中獲得快樂，又能從快樂中感悟真諦，
讀此書時，感覺作者是用山水之間的清澈眼神，觀察著煩煩惱惱的茫茫紅塵。此書的內容，通篇使用文學的筆觸，以散文的方式，從生活的點滴出發(fā)，細膩又真實，針對生活中遇到的各種困境、迷惑、煩惱，一一拆解，讀此書時，心態(tài)愈來愈趨于平靜，作者那安詳豁達的生活態(tài)度，給了我深深的啟迪，讀《寬懷人生》，有種在茫茫沙漠中覓得水源的感覺，酣暢淋漓。
寬懷人生，需要靜下心去好好的看，畢竟不是那么容易就做到的
寬懷是對人生的感悟，心寬天地寬，人生美好。
覺得法師挺有才的，浮躁時，有必要靜下心來看看。
沖著延參大師去的。
寬懷人生，人生慧語~
法師真的很喜歡排比句啊，沒事讀讀有助于淡定的生活
喜歡智慧的法師和輕松的佛法
了解到了寬懷人生的本質含義，非常有必要。
法師以深入淺出，幽默賣萌的方式說禪，易于感悟
人生本來就應是歡喜快樂。而煩惱隨處都在。讀法師的書就能微笑開心實在難得。感謝大師智慧恩德。
今年法師很紅啊，在微博上說的那些賣萌的話，很引人深思，就想買本書來看看，果然很合心意，現(xiàn)在人心都很浮躁，需要有點禪機，給點感悟！
從關注他被猴子戲弄的視頻和他的微博開始，覺得他其實是一個很有大智慧并且愿意與大家分享的大法師。他的書，需要細細品讀，確實不錯！
寬懷人生值得一看，探險刺激，內容豐富。
寬心如海，當下開懷，寬懷人生
學會寬懷人生
繩命法師太給力?。。?/li>
法師加油
這是給婆婆買來看的，希望她在法師的指引下走上修佛的正途
不知道內容怎么樣，但是法師的人格魅力還是讓我買了
法師可萌了，買來看看
喜歡延伸法師，微博中有關注他哦，想買這本書的朋友可以先到微博關注一下法師的，買這本書超值
放不下、想太多，基本上就是我們不幸福、不快樂的主要原因。我們給了幻想和欲望太多時間，多得連我們自己都把一些事情信以為真了。沒有什么是一定會出現(xiàn)的，也沒有什么是絕對不可能的。心常平，我們能看到生活的風景；平常心，我們能聽到感情的歡鳴。
買這本書寬懷一下人生，哈哈哈，真的很好啊~~~
重新審視自己，自度度人，自覺覺他
是一本自度度人，自覺覺他的大愛之書。
心胸寬懷啊，
這本書寫的很好，教會我們怎么去放開一些事情，就跟書名一樣，寬懷---計較的少，得到的就多。
讀此書的心得就是要慢慢學會寬懷與放下
值得一看，真是看完寬懷
寬懷
優(yōu)美的句子蘊含深奧的哲理，愉悅人心、催人奮進、糾人過錯，每天讀一段，修心養(yǎng)性、享受人生。
在報紙上看見的書名我覺得還不錯給人生一點兒解憂的生活我非常喜歡
語言樸實，人生道理卻深刻。
此書，還沒看。不過，看過的基本同類書，確實感受很深，所以才再次買一本白話講道書。否則，這類書，是非文言不買的。說白了，我以為智慧，不過就是靜心觀自在嗎？知道了本來，也就不會為五彩繽紛所揪心了。唉，現(xiàn)代人，太迷惑了。謝謝法師！
此書講述了人生哲理，沒必要對自己苛求，走哪是哪統(tǒng)統(tǒng)都是浮云！
不錯，人生哲理!
非常受益的人生哲理書
超贊
洗滌心靈，還心一份寧靜的好書
以小見大禪語喻理幸福與快樂其實很簡單寬心懷仁從容與世
短小的小隨筆性質，帶來不一樣的人生體驗
和尚最高明的地方是什么？就是他的心態(tài)，他能夠用與世人不同的眼光去看待人生，看待世界。非常了得
放下世界，獲得人生。。
讀了幾頁，雖然感覺有點空，但文辭不錯，細品味，含有一定的哲理在其中。
用不一樣的智慧解釋你的人生，很受用。
學習人生的道理，你會發(fā)現(xiàn)其實你很渺小。做好自己就好。
書寫的很好，啟迪人生，受益匪淺，值得擁有！
啟迪人生的智慧書,很值得收藏閱讀。
人生不如意十之八九要學會寬容地看世界
學智慧，看人生
重新感悟人生
人生，人性，必須天天修
笑對人生
人生大智慧
點化人生智慧的好書！
找到了人生的方向
很有文采但語言并不浮華，道理看起來簡單，里面有人生大智慧，值得看的好書
讀書就是人生，一步一步的走，不急不快！
該書印刷清晰，紙張較好，書本內容作出了最好的人生詮釋。
人生難得開懷笑，一切讓它笑中了。一本不錯的書，一本值得學習的書，一本2012不得不看的書。
要靜下心，細細品茗！
看著讓自己感悟去吧，正好解放一下浮躁的心
菩提心
大師寫的很好，看了之后會讓浮躁的心慢慢的靜下來，確實是一本不錯的書，值得一看！
修心樣性
生命是如此的精彩，放下煩惱，追尋快樂的腳步
適合一個人在心里默默地讀，你不需要思考什么，只需要跟她思路走，就會很輕松，。。。贊一個~~·一個大師，能把高深的佛法用通俗的語言向大家講出，本身就是很有實力~~~喜歡~因為開心
心情不好，不快樂時可以看看
文章通俗易懂，把深奧的道理變成淺顯易懂的文字，讀起來使人心情愉悅，可以讓躁動的心情變得平靜安詳。細細品讀后就更會發(fā)覺真的是一本好書，很是難得。希望當當多多推薦這樣類型的書籍供大家購買閱讀。
內心太浮躁，希望可以借這本書平靜一下心情

寬懷人生

用戶評論 (總計132條)

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