千年智慧書

前言

　　要學(xué)會(huì)推銷產(chǎn)品，就要首先學(xué)會(huì)推銷自己，只有把自己的才華和素質(zhì)推銷給社會(huì)和他人，才能實(shí)現(xiàn)自我?！　∪绻f我們需要推銷自己，那么首先需要做的是完善自己，讓自己臻于完美。　　《千年智慧書》就是這樣一本充滿了人生智慧的書，它通過簡(jiǎn)短凝練的箴言，將智者巴爾塔沙·葛拉西安的生存處世的智慧奉獻(xiàn)給你。他認(rèn)為一個(gè)人在人世上應(yīng)該進(jìn)行修煉，努力提升自我，達(dá)到圓滿境界?！　∵@是一本圣哲的處世智慧書，對(duì)于每一個(gè)需要交往的人都實(shí)用。其中貫穿的思想和原則適合于一切社會(huì)和商務(wù)活動(dòng)，因?yàn)橐磺猩鐣?huì)和商務(wù)活動(dòng)總是發(fā)生在人與人之間?！　”緯嬖V我們真正富有智慧的人在交往處世上應(yīng)該謹(jǐn)慎而富于理性。社會(huì)和商務(wù)活動(dòng)本身就是一種非常理性的活動(dòng)，應(yīng)該加倍審慎。其實(shí)在人類的一切活動(dòng)中都是如此，無處不充滿了技巧和欺騙，到處都有奸詐和陷阱，沒有任何人或者任何書籍能夠告訴你所有虛假和欺騙的表現(xiàn)和類型，也沒有什么能夠保證你穩(wěn)操勝券。你唯一所能依賴的就是自己，自己的理性和謹(jǐn)慎，自己的誠(chéng)信和高貴的人格，這會(huì)給你奠定輝煌的根基，讓你活在人生的榮耀和財(cái)富中?！　　妒澜缟献顐ゴ蟮耐其N員》所講的是一個(gè)人如何讓自己臻于完美的過程，而《千年智慧書》則是一本指導(dǎo)你如何完成自身修煉的圣經(jīng)。和我的書不同的是，它不僅告訴你誠(chéng)信的真諦(誠(chéng)心不是傻乎乎地把一切坦露無遺)、誠(chéng)信的可貴，還告訴你如何讓人感覺到你的誠(chéng)信?！肚曛腔蹠诽峁┑闹T多技巧具有很好的可操作性和現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義，對(duì)你的生活和工作都大有裨益?！　∧銘?yīng)該常常翻閱此書，甚至可以加入一些個(gè)人的批語。我寫在此書上的旁批畢竟不如原文的教誨，更不如你親自寫下的。

內(nèi)容概要

本書為巴爾塔沙?葛拉西安的代表作，共匯集了300則精妙絕倫的格言警句，論及為人處事、慎斷是非、修煉自我、防范邪惡等處世智慧和謀略，堪稱則則精辟、字字珠饑，充滿了生活的智慧。
本書自1647年問世以來，一直受到各國(guó)讀者的喜愛，歷經(jīng)幾百年之淘洗而不衰。至今已有七種英譯本。歐洲學(xué)者將其與《君主論》、《孫子兵法》視為千百年來人類思想史上具有永恒價(jià)值的三大智慧奇書。
叔本華將其譯為德文，贊譽(yù)它“絕對(duì)獨(dú)一無二”；尼采更是斷言：“在剖析道德方面，整個(gè)歐洲沒人能比葛拉西安更為慎密、更為精細(xì)?！?/pre>


作者簡(jiǎn)介
巴爾塔沙?葛拉西安（1601－1658），西班牙著名作家，一位滿懷入世熱忱的耶酥會(huì)教士，對(duì)人類的愚行深惡痛絕，一直被尊崇為世界文化史上的一代宗師。著有《英雄寶鏡》、《政治家》、《詩(shī)之才藝》、《批評(píng)大師》等著作。


書籍目錄
第一卷 讓自己成為高貴優(yōu)雅的人
真誠(chéng)也要有風(fēng)度
和正義站在一起
具備王者的風(fēng)范
維護(hù)你的自尊
讓自己的品味變得高雅
讓自己變得有修養(yǎng)
像君王一樣活出你的尊嚴(yán)
不要做一個(gè)讓人厭煩的人
習(xí)慣親友的毛病
做人要表里如一
要具有吸引人的魅力
實(shí)實(shí)在在做人
蠢人從不認(rèn)為自己很蠢
看淡得失，參透人生
讓自己成為高貴優(yōu)雅的人
一定要成為受公眾歡迎的人物
隨和寬容，但是不要對(duì)人不敬
展現(xiàn)你獨(dú)特的魅力
不斷充實(shí)自己，讓自己變得完美
不要做自戀的水仙
做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人
讓你的素質(zhì)優(yōu)于你的職位要求
做一個(gè)高貴的人
擁有智慧、判斷力和高尚的品味
吊足他人的胃口
做一個(gè)具有高尚道德的人
第二卷 清醒地認(rèn)識(shí)自己
做一個(gè)有勇有識(shí)的人
克服自身的缺陷和弱點(diǎn)
做事不要給人期望太高
不要忽視自己的小缺點(diǎn)
認(rèn)清自己的用武之地
該閃就閃
人無遠(yuǎn)慮，必有近憂
做好自己的本職工作
做一個(gè)開朗的人
不斷提升你自己
人貴有自知之明
做一個(gè)深沉的人
人不可貌相
你總有自己的市場(chǎng)
謹(jǐn)于言，慎于行
有時(shí)不妨糊涂點(diǎn)
藏起你受傷的手指
了解自己的偏好
找準(zhǔn)自己的位置
傾聽自己心靈的聲音
別拿自己的聲譽(yù)當(dāng)賭注
清醒地認(rèn)識(shí)自己
懂得如何改變自己
不要連續(xù)犯錯(cuò)誤
不要有那么多怪癖
了解自己最大的弱點(diǎn)
明白自己致命的缺陷
保持自身的神秘感
不要執(zhí)迷不悟
任何時(shí)候都不要麻痹大意
不失時(shí)機(jī)展示你的才華和天賦
善于急流勇退
不要被熱情>中昏了頭腦
君子慎獨(dú)
第三卷 做一個(gè)真正成熟的人
凡事給自己留有余地
別被自己的欲望左右
以不變應(yīng)萬變
讓自己具有真知灼見
具備成熟的理解力和鑒賞力
反感情緒要不得
不要走極端
保持冷靜的頭腦
凡事過猶不及
超越自己的偶像
走得太遠(yuǎn)，真理也會(huì)變成謬誤
待人莊重如賓
不要談?wù)撟约?br />生活要講究點(diǎn)實(shí)際
學(xué)會(huì)克制自己的情緒
出語要慎重
別當(dāng)愚蠢的驢子
別濫用別人的感情
洞察事物的不足之處
不要忽視某些不起眼的事物
學(xué)會(huì)深藏不露
切莫一意孤行
不要成為大家公認(rèn)的機(jī)靈鬼
不要迷信第一印象
不要聰明過頭
愚蠢也有獨(dú)特的用處
不要太天真
人道與神道
不要絕對(duì)自私，也不要完全利他
給人穩(wěn)健的印象
做一個(gè)真正成熟的人
實(shí)干勝過吹牛
第四卷 具備追求卓越的品質(zhì)
性格和才智是飛向人生輝煌的雙翼
做個(gè)對(duì)他人有用的人
知識(shí)豐富，心地善良
采取多變的做事風(fēng)格
在精而不在多
具備追求卓越的品質(zhì)
選擇高尚的職業(yè)
要具備過人的才智
禮多人不怪
不要做一個(gè)虛偽的人
讓自己成為一個(gè)對(duì)別人有用的人
擁有高尚的品格
別淪為讓人同情的人
避免犯一次錯(cuò)誤勝過一百次成功
向每一個(gè)人展示你的勇氣
不要沽名釣譽(yù)
人應(yīng)該有所追求
用語言和行動(dòng)證明自己
向偉大的人物看齊
要善于洞察別人的意圖
明確地表達(dá)自己的思想
用勇氣和智慧征服世界
有時(shí)應(yīng)該運(yùn)用你高人一籌的見解
從一開始就學(xué)習(xí)那些重要的東西
時(shí)刻提醒自己不犯愚蠢的錯(cuò)誤
逆境造就英雄
適時(shí)地發(fā)揮你的創(chuàng)造力
第五卷 不要給自己樹敵
拒絕的藝術(shù)
善于含蓄地批評(píng)別人
待人寬厚真誠(chéng)
不要給自己樹敵
不要隨意指斥別人
切勿與人爭(zhēng)執(zhí)
不要惹人討厭
避免成心與人作對(duì)
不要在細(xì)枝末節(jié)上糾纏
不要與一無所有的人競(jìng)爭(zhēng)
和他人保持一定的距離
善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)
當(dāng)心花言巧語的人
提防那些故作高尚的人
蔑視的藝術(shù)
不要同流合污
精明的人守口如瓶
不要成為搬弄是非的長(zhǎng)舌婦
不要探聽他人的秘密
警惕那些別有用心的人
不要輕意與人絕交
善于化敵為友
學(xué)會(huì)欣賞別人的快樂
經(jīng)常給人新鮮感
不要和時(shí)尚過不去
要和群眾打成一片
不要落入非難的圈套
不要被別人的不幸拖累
第六卷 和優(yōu)秀的人做朋友
學(xué)會(huì)向朋友學(xué)習(xí)
讓富有才干的人聚集在自己身邊
和優(yōu)秀的人做朋友
做一個(gè)與人為善的人
多和人們交流，但是知己要少而精
學(xué)會(huì)與有才華的人相處
和任何人都可以打成一片
向自己的對(duì)手學(xué)習(xí)
在自己身邊安排合適的人
要擁有自己真正的朋友
獲得他人的支持
與能堅(jiān)持原則的人打交道
遠(yuǎn)離那些讓你無法施展才干的人
學(xué)會(huì)選擇朋友
學(xué)會(huì)和朋友相處
疏遠(yuǎn)言行不一的人
君子擇善而從之
學(xué)會(huì)賞識(shí)別人
讓關(guān)系你榮譽(yù)的人信守諾言
與能共患難的人為友
贏得智者的贊揚(yáng)
第七卷 把握住自己的機(jī)遇
抓住時(shí)代的機(jī)遇
把握住自己的機(jī)遇
把握好擺脫困境的時(shí)機(jī)
抓住經(jīng)過你身邊的機(jī)會(huì)
不要拒絕送上門的好運(yùn)氣
不要等到自己變成了落山的太陽
提前做好準(zhǔn)備
不要在一棵樹上吊死
要懂得適時(shí)撤退
不要違心地選擇錯(cuò)誤的一方
學(xué)會(huì)推銷自己
要為明天考慮
睜開眼睛看世界
作品未完成前，小心看護(hù)它
要具備行動(dòng)力
善于把握時(shí)機(jī)
殷勤能換來好運(yùn)
學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境
第八卷 從容不迫，雍容大度
一半是天意，一半是人為
勤奮是增長(zhǎng)能力的關(guān)鍵
成功的秘訣
不要做有損名譽(yù)的事
發(fā)揮你的天分
坦誠(chéng)而富有內(nèi)涵
天才也需要勤奮
用心做到善始善終
別怕犯錯(cuò)誤
藝多不壓身
把握榮譽(yù)的得失
細(xì)節(jié)決定人的成敗
永遠(yuǎn)不要自鳴得意
從容不迫，雍容大度
凡事三思而后行
不要鉆牛角尖
舉輕若重，又要舉重若輕
做事不可虎頭蛇尾
掌握語言的技巧
自尊自愛，少管閑事
第九卷 善于識(shí)別人心
善于看清他人的真實(shí)意圖
洞悉他人的弱點(diǎn)
做一個(gè)明察秋毫的人
良好的判斷力是成功的關(guān)鍵
學(xué)會(huì)讓人理解你
讓人始終對(duì)你懷有期望
不要輕易透露你的意圖
不要被假象迷惑
別太計(jì)較個(gè)人得失
欲擒故縱，欲取先予
掌握交談的藝術(shù)
不要輕易地相信一個(gè)人
善于識(shí)別人心
做人不要完全透明
善于從傾聽中學(xué)習(xí)
利用別人的匱乏
不要聰明反被聰明誤
學(xué)會(huì)如何說出真理
善用激將法
善于了解他人的性格
掌握向人求助的技巧
警惕那些善于占人便宜的人
做善事也要有分寸
學(xué)會(huì)解讀人心
不要感情化用事
了解他人的品行和性格
站在對(duì)方的角度考慮問題
第十卷 要有自己的主見
千萬不要隨波逐流
千萬不要夸大其辭
學(xué)會(huì)選擇
不要做一棵墻頭草
該斷則斷，不斷則亂
具備準(zhǔn)確的判斷力
不要依賴別人
自相矛盾讓人失去信譽(yù)
透過現(xiàn)象看本質(zhì)
擁有堅(jiān)定的內(nèi)心
對(duì)于任何事情都要有所保留
要有自己的主見
別被繁文縟節(jié)束縛
別和愚蠢的人糾纏在一起
凡事不要過多解釋
沒有人能夠完全屬于另外一個(gè)人
不要做老好人
第十一卷 具備自我克制的能力
不要讓別人難堪，特別是你的上司
榮譽(yù)并不完全依賴好運(yùn)氣
不要輕易泄露自己的隱秘
做事要謹(jǐn)慎而果斷
善養(yǎng)浩然之氣
沒有最好，只有更好
不要被欲望j中昏了頭腦
應(yīng)該學(xué)會(huì)如何說“不”
在謹(jǐn)慎的摸索中前進(jìn)
謹(jǐn)慎地對(duì)待新鮮事物
別夸耀你的好運(yùn)
不要小題大作
要有一顆寬容的心
永遠(yuǎn)不要抱怨自己
一切順其自然
不要獨(dú)斷專行
槍打出頭鳥
學(xué)會(huì)忍受一切
坦然面對(duì)他人的敵意和嫉妒
含蓄是富有智慧的標(biāo)志
不可說謊，也沒有必要完全坦白
具備自我克制的能力
不要怨天尤人
凡事有利就有弊
不要一味迷戀新奇的事物
請(qǐng)離罪惡遠(yuǎn)一些
不要狂妄自大、目中無人
第十二卷 守護(hù)住自己的幸福
自強(qiáng)不息，成就完美的人生
駕馭你的想象力
學(xué)會(huì)堅(jiān)守和等待
笑到最后的才是笑得最甜的
守護(hù)住自己的幸福
不要玩世不恭
別過分展示你的完美
善于消除流言飛語
善待生命，遠(yuǎn)離邪惡
豪爽大方的氣度
凡事要看光明的一面
走出巨人們的光環(huán)
為正義而戰(zhàn)
學(xué)會(huì)享受生活
心平氣和可以延年益壽
發(fā)現(xiàn)自己的福星
善于出淤泥而不染
愛到何處，也會(huì)恨到何處
生活應(yīng)該從容自如
把對(duì)他人的報(bào)答轉(zhuǎn)變成恩惠
給自己一些閑暇
學(xué)會(huì)忘卻
不要輕易接受別人的饋贈(zèng)


章節(jié)摘錄
　　這個(gè)社會(huì)需要真誠(chéng)和信用，但是很多人對(duì)于真誠(chéng)有著很大的誤解。真誠(chéng)不是毫無節(jié)制的坦白，必須注意禮節(jié)。如果不注意適當(dāng)?shù)亩Y節(jié)，那么一切美好的東西可能都會(huì)受到誤解和損害，甚至公正和理性也無法存在。適當(dāng)?shù)亩Y節(jié)可以彌補(bǔ)很多缺陷，它能夠讓人們有效地溝通與合作。禮貌和尊敬可以讓不同的意見得到調(diào)和，可以讓真理更加美好，甚至能夠化干戈為玉帛。在人生的道路上，懂得如何處理人和人之間的關(guān)系非常重要。如果一個(gè)人溫文爾雅、禮數(shù)周全，那么就能夠和人們建立密切的關(guān)系，保持融洽的感情。優(yōu)雅的舉止和儀表能讓我們眼睛為之一亮，然而，讓人遺憾的是，這樣優(yōu)雅的人在生活中并不多見。如果你能時(shí)刻做到語言和行為得體，那么人生對(duì)你來說就沒有什么困境?！　∫粋€(gè)人應(yīng)該堅(jiān)定不移地堅(jiān)持正義和公理，不要屈從于自己的情欲，更不要屈服于暴力的恐嚇。毫不動(dòng)搖地堅(jiān)持真理是做人的原則，否則你就失去了作為人的尊嚴(yán)。不要以為沒有人知道你內(nèi)心的軟弱和茍且，其實(shí)你自己非常清楚，如果你放棄了自己的信念和真理，那么你就很難尋回內(nèi)心的安寧和真正的快樂?！　〉鞘澜缟夏睦镉姓x的光輝呢？人們往往只是贊美正義。但是很少有人能夠真正做到身體力行。有的人追隨真理，但是一旦遇到危險(xiǎn)和阻力，就很快地放棄了。當(dāng)處于危險(xiǎn)境地的時(shí)候，虛偽的人就會(huì)很快宣稱，這些事情和他沒有任何關(guān)系。狡猾的喜歡投機(jī)的人更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲開正義和公理，他們根本不想和它們發(fā)生任何關(guān)系。但是一個(gè)真正高尚的人在人們紛紛放棄正義的時(shí)候，卻可以不顧自己的利益，不顧權(quán)力的威壓，也不在乎朋友的勸說，毅然堅(jiān)持原來的立場(chǎng)。有些人似乎非常精明，他們給自己找出種種巧妙的理由，為自己開脫，但是一個(gè)真正能夠做到對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的人卻堅(jiān)持認(rèn)為：欺騙自己同樣是對(duì)真理和正義的背叛，他為自己能夠堅(jiān)持原則而感到驕傲。你總可以在真理的一邊發(fā)現(xiàn)一些真誠(chéng)的人。這些人是一些真正的具有高尚道德的人。他們與別人有什么不同之處呢？最明顯的區(qū)別就是當(dāng)他們堅(jiān)持正義的時(shí)候，別人已經(jīng)紛紛放棄了?！　∮行┤颂焐陀兄环N與眾不同的高貴氣質(zhì)。而具有高貴氣質(zhì)和遠(yuǎn)大抱負(fù)的人就好像被賦予了一種神秘的力量。這種力量吸引人們向他聚攏，給人們以勇氣和希望。這種心懷天下的胸襟與斤斤計(jì)較的權(quán)術(shù)和機(jī)心不可同日而語。這是一種高貴的九量。　　有些人就具備這樣的素質(zhì)，如果他在個(gè)人修養(yǎng)上又能夠幸運(yùn)地得到發(fā)展的話，那么他就具備了領(lǐng)袖的潛質(zhì)。他們有著獅子一樣高貴的德性，自然而然地也就可以輕松地獲得別人的尊敬和信任。甚至他們的一個(gè)手勢(shì)就可以勝過才智平庸之人的滔滔長(zhǎng)論，自然也就可以完成常人不能完成的事情?！　∪藨?yīng)該有尊嚴(yán)地活著，這就要求你要時(shí)刻維護(hù)自己的尊嚴(yán)，千萬不要隨便放縱自己，要保持誠(chéng)實(shí)，做事公正。你應(yīng)該信賴自己，信賴自己嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐袛嗔?，勝過一切感覺和別人的判斷。對(duì)于不合乎禮節(jié)的事情，你要懂得拒絕，不要因?yàn)閯e人的苛求和外界的壓力，就隨便放棄自己的原則。如果你能堅(jiān)持依賴自己的判斷力。你就不再是一個(gè)隨波逐流的人，而且你也會(huì)變得越來越有尊嚴(yán)，對(duì)自己也會(huì)充滿了自信。你也不必再像塞涅卡那樣依賴自己的良心、依賴想象的智麓了?！　∫粋€(gè)人的品味如同智慧?？梢酝ㄟ^有意識(shí)的培養(yǎng)養(yǎng)成，不過這可能是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。具有廣博的知識(shí)和宏大的眼界，可以讓二個(gè)人立下宏偉的志向，他的胃口越大，他會(huì)渴望擁有越多的東西。你可以根據(jù)一個(gè)人的追求來判斷一個(gè)人。有大志者很可能有大智?！　「呱械氖挛镞m合高貴的天資。大塊的食物適合大嘴巴。而優(yōu)雅高貴的品味是富有修養(yǎng)的人應(yīng)該具有的。在優(yōu)雅品味的人面前，甚至最美好的東西都會(huì)感到汗顏，最自信的人都會(huì)感到底氣不足。世界上只有極少的事物可以抵達(dá)最高的境界。如何才能達(dá)到這樣的境界呢？如何讓你的鑒賞力準(zhǔn)確而高明昵？這是可以通過學(xué)習(xí)得到的。也可以通過和大量的人交往來達(dá)到這一點(diǎn)。只有經(jīng)過不斷的學(xué)習(xí)和修煉才可以形成自己獨(dú)到的、高雅的品味。如果你有品味很好的朋友，那么實(shí)在值得慶賀。高貴優(yōu)雅的品味并不等于對(duì)什么都不滿意。你不必如此刻意地表現(xiàn)自己，因?yàn)槌C揉造作的東西讓人厭煩。如果你滑向不自然的舉止，那么就變得愚蠢至極?！　⊥昝赖囊?guī)則在這個(gè)世界上是唯一的，優(yōu)雅高貴的人都有其相似之處，而庸俗固陋的人卻各有各的不同。有些人不用心學(xué)習(xí)揣摩高責(zé)優(yōu)雅的標(biāo)準(zhǔn)，卻設(shè)想著世界上還有另外一套評(píng)價(jià)高低的法則，而自己現(xiàn)在的舉止正是這種法則的真正體現(xiàn)。其實(shí)這不過是他們用來欺騙自己的白日夢(mèng)罷了?！　≈挥心切┬摒B(yǎng)高深的人，才能稱得上是真正高貴的人。你的修養(yǎng)越高，你的人格就會(huì)越高貴。無知是粗魯和野蠻的同義詞。只有知識(shí)才能增加一個(gè)人的修養(yǎng)。聰明才智也需要進(jìn)行提煉，因?yàn)樗旧硪策^于粗糙。我們的理解力，以及理想和愿望、言談舉止都需要精益求精地提升。有些人仿佛就是天生的貴族，他們不論內(nèi)在的思想還是外在的形象都具備一種璞玉美質(zhì)。從而渾然一體地表現(xiàn)出自己的卓越和斯文。不論在服飾上，還是在言談和為人處世上，他們都顯示出自己的卓爾不群。而有些人卻粗俗不堪，他們野蠻兇殘的行徑玷污了周圍的一切，也掩蓋了他們身上原本具有的美好素質(zhì)。P2-7



媒體關(guān)注與評(píng)論
　　1899年，當(dāng)時(shí)我還是一個(gè)毛頭小伙，在奔赴非洲的戰(zhàn)艦上，我一直捧讀的只有一本書，就是《千年智慧書》，此書所呈現(xiàn)的無窮智慧令我終生受益?！　?-英國(guó)前首相邱吉爾　　這樣的書，僅僅讀一遍顯然是不夠的，它是一本隨時(shí)都能用上的書，簡(jiǎn)言之，它是一位終身伴侶?！　?-德國(guó)著名哲學(xué)家叔本華　　葛拉西安的人生經(jīng)驗(yàn)顯示出今日無人能比的智慧與穎悟?！　?-德國(guó)著名哲學(xué)家尼采　　本書一定要與朋友、同事分享共賞，其中的箴言、警句鞭辟入里，能警示我們不被敵人、對(duì)手蒙在鼓里。　　--《千年智慧書》英譯者克里斯多夫莫勒　　怎樣在人群之中安身立命？葛拉西安留下來的人生智慧值得每個(gè)人來細(xì)細(xì)咀嚼。　　--著名評(píng)論家、北京大學(xué)教授張頤武


編輯推薦
　　暢銷三百年，人類思想史上最偉大的三部智慧奇書之一，丘吉爾受益終生，叔本華視為人生伴侶，尼采贊嘆無人能比，成功人生不可不知的300個(gè)處世準(zhǔn)則，著名評(píng)論家、北京大學(xué)教授張頤武隆重推薦。　　洞穿世事紛繁，看透人心叵測(cè)，領(lǐng)悟處世真諦，一代宗師的傳世巨作引領(lǐng)億萬人走向人生大境界比《君主論》更親切，比《孫子兵法》更直接。比《沉思錄》更具體，比《厚黑學(xué)》更積極。





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