出版時(shí)間:2010-1 出版社:大眾文藝 作者:余蕾 編 頁數(shù):200
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前言
到底是什么決定了孩子的成績? 一個(gè)從教40年的特級(jí)教師的忠告 我從踏上中學(xué)講臺(tái),到現(xiàn)在已經(jīng)43個(gè)春秋了。在我教過的數(shù)千學(xué)生中,有一部分天資聰穎,一教就會(huì);而大多數(shù)學(xué)生相對(duì)普通。在這些普通學(xué)生當(dāng)中,有些人成績一直一般,但也有不少考上了名牌大學(xué)。而那些天資聰穎的學(xué)生,也并非都是好成績的代名詞。在我看來,成績并不同智商劃等號(hào),這是一個(gè)顯而易見的事實(shí)?! ∥页D険?dān)任班主任,經(jīng)常會(huì)有學(xué)生和家長向我提關(guān)于學(xué)習(xí)的各種問題,比如:記不住東西怎么辦?做題怎么老做不對(duì)?考試時(shí)為什么會(huì)緊張?考前必須做些什么準(zhǔn)備?為什么對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣?學(xué)習(xí)不好是不是因?yàn)槟X子笨?等等。透過這些問題,可以明顯感受到學(xué)生的緊張和困惑.以及家長們那顆憂慮而渴盼的父母心。當(dāng)然,多數(shù)問題最終都會(huì)歸結(jié)到一個(gè)問題上:學(xué)習(xí)成績。那么,到底是什么決定著孩子成績的好壞呢?
內(nèi)容概要
特級(jí)教師余蕾老師用他幾十年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)告訴我們:很多中學(xué)生成績不理想,主要不是不夠聰明、不夠上進(jìn)、不夠努力。而是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)心理、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)過程這三方面上做得不夠好,能力有所缺陷,從而暴露出了各色各樣的弱點(diǎn)和不足。本書就為我們準(zhǔn)確指出了中學(xué)生在平時(shí)學(xué)習(xí)中最容易犯的、也最難以克服的十類問題,它們是: 問題一:基礎(chǔ)不牢,一步慢導(dǎo)致步步慢 問題二:效率低下,花了時(shí)間卻不見效果 問題三:一做就錯(cuò),缺乏解題的思路與技巧 問題四:過目就忘,學(xué)到的知識(shí)總是記不住 問題五:恐懼考試,平時(shí)都會(huì)一考就砸 問題六:缺乏思考,只會(huì)埋頭苦學(xué)不會(huì)靈活用腦 問題七:缺乏熱情,對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣 問題八:態(tài)度散漫,三天打魚兩天曬網(wǎng) 問題九:不善合作,只知道學(xué)而不知道問 問題十:破罐破摔,對(duì)學(xué)習(xí)喪失了信心 中學(xué)生成績不理想,正是與這十大問題息息相關(guān)。本書除了說明這十大關(guān)鍵問題,更列舉出中學(xué)生在每一個(gè)問題上的具體表現(xiàn),并針對(duì)這些學(xué)習(xí)中的錯(cuò)誤和欠缺,總結(jié)和歸納了136種高效的學(xué)習(xí)方法,為他們?nèi)〉煤贸煽儝咔逅姓系K,從而輕松走進(jìn)自己心儀的高中、大學(xué)!
作者簡介
余蕾,1966年畢業(yè)于華中師范大學(xué)外語系。中學(xué)特級(jí)教師,人教版初中《語文》教材編委。湖北省宜昌市教研中心原語文教研員,1993年倡導(dǎo)“課內(nèi)外銜接語文教學(xué)實(shí)驗(yàn)”,2001年倡導(dǎo)并實(shí)施中考語文開卷考試。2001年被評(píng)為宜昌市十大新聞人物。主編有《語文教學(xué)與生活》,專著有語文教育隨筆《語文不是1+1》。
武瑞恒,畢業(yè)于北京師范大學(xué)數(shù)學(xué)系,任職于廣州市暨南大學(xué)附屬中學(xué)。中科院心理研究所數(shù)學(xué)教學(xué)實(shí)驗(yàn)員。長年擔(dān)任初中數(shù)學(xué)教學(xué)和班主任工作,獲有廣州市數(shù)學(xué)“高考突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”等多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng),發(fā)表有《在數(shù)學(xué)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的思維能力》、《班主任工作中的“快”與“慢”》等多篇論文。
萬春耕,畢業(yè)于北京師范大學(xué)中文系,現(xiàn)任教于江蘇省四星級(jí)重點(diǎn)高中姜堰中學(xué)。江都市優(yōu)秀教育工作者、泰州市市級(jí)課題組成員。長期擔(dān)任中學(xué)語文教學(xué)及班主任工作,指導(dǎo)的學(xué)生多次在中國中學(xué)生作文大賽、江蘇省高中生作文大賽中獲獎(jiǎng)。主編有《初中生語文新課標(biāo)升級(jí)讀本》叢書,點(diǎn)評(píng)“語文新課標(biāo)必讀叢書”《儒林外史》一冊(cè)。發(fā)表有《語文學(xué)習(xí)的四個(gè)習(xí)慣》等多篇論文。
書籍目錄
問題一:基礎(chǔ)薄弱,一步慢導(dǎo)致步步慢 解決方法1:學(xué)會(huì)預(yù)習(xí),變被動(dòng)為主動(dòng) 用預(yù)習(xí)來還學(xué)習(xí)上的“欠賬” 高效預(yù)習(xí)的具體方法 名師點(diǎn)津:提高預(yù)習(xí)效率的三個(gè)關(guān)鍵 解決方法2:善于聽課,向“開小差”說再見 如何做好課前準(zhǔn)備 專心聽講的七個(gè)步驟 聽講要一針見血,抓重點(diǎn) 名師點(diǎn)津:在課堂上要與老師的思路合拍 解決方法3:及時(shí)復(fù)習(xí),把知識(shí)鞏固住 趁熱打鐵,上完課后及時(shí)復(fù)習(xí) 六種高效的復(fù)習(xí)方法 養(yǎng)成隨時(shí)進(jìn)行自我檢測(cè)的好習(xí)慣 名師點(diǎn)津:如何從舊知識(shí)中找到新感覺 解決方法4:認(rèn)真作業(yè),溫故知新的關(guān)鍵一步 高效率完成作業(yè)的五個(gè)步驟 “題海戰(zhàn)術(shù)”要不得 名師點(diǎn)津:認(rèn)真對(duì)待老師布置的每一次作業(yè) 解決方法5:利用工具,給學(xué)習(xí)找一個(gè)好助手 把教科書讀懂看透 選擇適合自己的參考書 學(xué)會(huì)整理筆記 名師點(diǎn)津:讓每一份試卷都發(fā)揮最大的效用問題二:效率低下,花了時(shí)問卻不見效果 解決方法1:制訂計(jì)劃,讓學(xué)習(xí)時(shí)問有章可循 一個(gè)好計(jì)劃應(yīng)該包含的三方面內(nèi)容 長計(jì)劃與短安排相結(jié)合最有效 學(xué)習(xí)計(jì)劃要因科制宜 名師點(diǎn)津:制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃要統(tǒng)籌兼顧 解決方法2:統(tǒng)籌兼顧,高效率地利用時(shí)間 細(xì)分時(shí)間單位來安排學(xué)習(xí) 一周時(shí)間巧安排 擬訂一份具體的時(shí)間表 名師點(diǎn)津:雙休日怎樣安排時(shí)間 解決方法3:形成規(guī)律,把學(xué)習(xí)時(shí)間固定下來 按規(guī)律學(xué)習(xí)效果好 在固定的時(shí)間學(xué)習(xí)固定的科目 建立穩(wěn)定的生物鐘 名師點(diǎn)津:將學(xué)習(xí)時(shí)間記錄下來 解決方法4:重點(diǎn)優(yōu)化,把握住學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間 尋找最佳時(shí)間段 分清主次與輕重 優(yōu)化程序,統(tǒng)籌安排 名師點(diǎn)津:不要平均使用力量 解決方法5:爭分奪秒,不放棄任何學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì) 學(xué)會(huì)充分利用零散時(shí)間 巧用中午和晚飯前的時(shí)間 利用睡前醒后的時(shí)間記單詞 名師點(diǎn)津:有效利用零散時(shí)間的技巧 解決方法6:勞逸結(jié)合,休息是為了更好地學(xué)習(xí) 靈活學(xué)習(xí),不打疲勞戰(zhàn) 適度的鍛煉可以調(diào)節(jié)大腦 名師點(diǎn)津:課間要適當(dāng)休息問題三:一做就錯(cuò),缺乏解題的思路與技巧 解決方法1:認(rèn)真仔細(xì),重視做題的每一步 不只要數(shù)量,更要質(zhì)量 以準(zhǔn)確率為做題的最終要求 名師點(diǎn)津:培養(yǎng)做題的好習(xí)慣 解決方法2:打開思路,找到解題的突破點(diǎn) 主動(dòng)尋求解題思路 把思路一步步寫出來 名師點(diǎn)津:不要死鉆牛角尖 解決方法3:掌握方法,提高自己的解題能力 首先要關(guān)注普通解題法 觸類旁通,提高綜合解題能力 一題多解,找到解題的最佳途徑 名師點(diǎn)津:要跳出定式思維 解決方法4:重視過程,不要只關(guān)注答案 時(shí)刻關(guān)注解題過程 重視運(yùn)算過程 名師點(diǎn)津:不要提前看答案 解決方法5:吸取教訓(xùn),避免一錯(cuò)再錯(cuò) 及時(shí)分析出錯(cuò)的原因 善用難題筆記與錯(cuò)題筆記 名師點(diǎn)津:高效的錯(cuò)題索引法問題四:過目就忘,學(xué)到的知識(shí)總是記不住 解決方法1:找到規(guī)律,記憶是有跡可循的 學(xué)會(huì)降低知識(shí)的遺忘率 利用記憶規(guī)律的普遍性和重復(fù)性 名師點(diǎn)津:如何爭取最佳記憶效果 解決方法2:掌握技巧,尋找適合自己的記憶方法 “壓縮餅干”記憶法 “多通道”記憶法 “吃甘蔗”記憶法 形象記憶法 名師點(diǎn)津:利用卡片來幫助記憶 解決方法3:比較歸納,在思考的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶 通過比較來加深記憶 分組歸類,各個(gè)擊破 “減肥”記憶法 名師點(diǎn)津:記憶要有目的性問題五:恐懼考試,平時(shí)都會(huì)一考就砸 解決方法1:釋放壓力,考試并不可怕 如何擁有一顆平常心? 穩(wěn)定情緒最關(guān)鍵 名師點(diǎn)津:考前不要輕易許諾 解決方法2:注意調(diào)整,用最佳狀態(tài)迎接考試 四招快速恢復(fù)身體疲勞 考前根據(jù)自身特點(diǎn)調(diào)節(jié)生物鐘 名師點(diǎn)津:如何避免考前綜合癥 解決方法3:細(xì)心冷靜,不無謂丟分 動(dòng)筆之前審好題 規(guī)范答題不丟分 不要忽視細(xì)枝末節(jié) 名師點(diǎn)津:越感覺容易越要警惕 解決方法4:把握節(jié)奏,時(shí)間就是分?jǐn)?shù) 合理分配答題時(shí)間 高效利用檢查的時(shí)間 名師點(diǎn)津:不要死磕難題 解決方法5:輕松答題,靈活運(yùn)用應(yīng)試技巧 相信自己的第一感覺 如何提高答題的準(zhǔn)確率? 名師點(diǎn)津:巧妙利用草稿紙 解決方法6:遇變不驚,沉著應(yīng)對(duì)考場(chǎng)意外 記憶堵塞怎么辦 遇到陌生題目別泄氣 時(shí)間不夠要鎮(zhèn)靜 名師點(diǎn)津:不要給試卷留“尾巴”問題六:缺乏思考,只會(huì)埋頭苦學(xué)不會(huì)靈活用腦 解決方法1:主動(dòng)思考,腦子越用越聰明 獨(dú)立思考從兩方面人手 把思考貫穿于學(xué)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)中 “聽”與“思”要相結(jié)合 名師點(diǎn)津:給自己一個(gè)獨(dú)立思考的空間 解決方法2:敢于質(zhì)疑,多問幾個(gè)為什么 學(xué)習(xí)中要有懷疑精神 多問幾個(gè)為什么 名師點(diǎn)津:勇于自我質(zhì)疑 解決方法3:靈活思維,掌握不同的思考方式 發(fā)展形象思維 培養(yǎng)抽象思維 提高直覺思維 名師點(diǎn)津:堅(jiān)持寫好“思維日記” 解決方法4:大膽創(chuàng)新。提升自己的創(chuàng)造力 打破常規(guī),改變固定思維方式 用發(fā)散思維解放你的頭腦 逆向思維的妙用 開發(fā)神奇的想象力 名師點(diǎn)津:在實(shí)踐中培養(yǎng)想象力問題七:缺乏熱情,對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣問題八:態(tài)度散漫,三天打魚兩天曬網(wǎng)問題九:不善合作,只知道學(xué)而不知道問問題十:破罐破摔,對(duì)學(xué)習(xí)喪失了信心
章節(jié)摘錄
問題一:基礎(chǔ)薄弱,一步慢導(dǎo)致步步慢 解決方法1:學(xué)會(huì)預(yù)習(xí),變被動(dòng)為主動(dòng) 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不穩(wěn)固的學(xué)生,最大的問題之一,就是沒有養(yǎng)成預(yù)習(xí)的好習(xí)慣,或者根本不會(huì)預(yù)習(xí)。要知道,預(yù)習(xí)能讓你掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。因?yàn)檎n前做了充分的準(zhǔn)備,上課時(shí)就能聽得懂,聽得好,長期堅(jiān)持,不但可以變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),還能增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和信心,從而進(jìn)入良性循環(huán)。所以要想成績穩(wěn)步提高,預(yù)習(xí)格外重要。 用預(yù)習(xí)來還學(xué)習(xí)上的“欠賬” 有一個(gè)學(xué)生原來聽課很吃力,課后要花大量的時(shí)間去看書,還要不斷地去找老師、同學(xué)補(bǔ)課,做大量作業(yè)。但由于基礎(chǔ)太差,學(xué)習(xí)成績一直難以提高,精神壓力很大。 但不久,老師發(fā)現(xiàn)他在學(xué)習(xí)上取得了明顯的進(jìn)步。這是什么原因呢?這位同學(xué)說了這樣一句話:“每天20分鐘的預(yù)習(xí),讓我還清了學(xué)習(xí)中的‘欠賬’,改變了我的學(xué)習(xí)被動(dòng)局面。”可見,預(yù)習(xí)對(duì)同學(xué)們改善基礎(chǔ)薄弱有很大的作用?! ∫?yàn)椋A(yù)習(xí)搞好了,就會(huì)掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。課前做了充分的準(zhǔn)備,上課時(shí)就能聽得懂,聽得好。這樣下課后用于復(fù)習(xí)的時(shí)間就減少了,反過來可用更多的時(shí)問去預(yù)習(xí)。長期堅(jiān)持,就可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心,變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),形成良性循環(huán)。這對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的同學(xué)來說,格外重要?! 〖热活A(yù)習(xí)有這么多好處,那么怎樣做才能保證預(yù)習(xí)的效果呢?同學(xué)們要注意以下幾點(diǎn),做好以下幾點(diǎn)預(yù)習(xí)效果才會(huì)有保障?! ∫嗩A(yù)習(xí)計(jì)劃 中學(xué)要學(xué)習(xí)的科目很多,不可能每門課全做預(yù)習(xí)。如果隨便拿起一本教科書就看,那么就會(huì)因不專心而影響效率,再者也沒有那么多自由支配的時(shí)間。所以,應(yīng)計(jì)劃好每天要預(yù)習(xí)哪些功課。最好是自己感覺最吃力的一兩個(gè)科目。如在前一段時(shí)間,物理成績不理想,就多花一些時(shí)間來預(yù)習(xí)物理。根據(jù)實(shí)際需要確定主攻目標(biāo),預(yù)習(xí)時(shí)心里踏實(shí),效率會(huì)比較高?! ☆A(yù)習(xí)要有時(shí)間保證 除假期有較多時(shí)間搞預(yù)習(xí)之外,平時(shí)只能靠抓緊擠出一些時(shí)間來預(yù)習(xí)功課。平時(shí),一定要保證每天預(yù)習(xí)第二天的一兩門功課。如果某一章剛講完,最好能抽出一段時(shí)間(一般在周末)把下一章預(yù)習(xí)一下。只要堅(jiān)持預(yù)習(xí),學(xué)習(xí)能力就會(huì)逐漸提高,從而形成良性循環(huán),時(shí)間相對(duì)就覺得寬裕了?! ∨朔A(yù)習(xí)中的困難 做預(yù)習(xí)遇到困難是很正常的。首先是新內(nèi)容中涉及的舊知識(shí)自己心中不清楚了,因而在閱讀中常發(fā)生障礙。這只要翻翻舊課本或參考書,找到相應(yīng)部分就能搞清楚。通過這樣做,可以把新舊知識(shí)聯(lián)系起來,同時(shí)舊知識(shí)也得到了復(fù)習(xí)和鞏固?! 】偨Y(jié)各科有效的預(yù)習(xí)方法 一般來講,語文課要注意以下幾點(diǎn):①掃除文字障礙,了解文章主要內(nèi)容;②理清文章結(jié)構(gòu);③理解重點(diǎn)詞句;④歸納中心思想和寫作特點(diǎn)。英語課要注意以下幾點(diǎn):①熟讀單詞、詞組;②看懂語法注釋和例句;③翻譯課文;④分析重點(diǎn)句子的語法關(guān)系;⑤找出難點(diǎn)和不理解的問題?;瘜W(xué)課要注意以下幾點(diǎn):①了解本章本課講什么內(nèi)容;②看懂概念、定理,標(biāo)出重點(diǎn);③弄懂例題及其解法;④了解實(shí)驗(yàn)儀器、藥品和操作方法以及應(yīng)觀察的內(nèi)容等等。物理、數(shù)學(xué)則尤要弄清概念。 ◎高效預(yù)習(xí)的具體方法預(yù)習(xí)這么重要,如果不掌握一定的方法,就不會(huì)取得很好的效果。預(yù)習(xí)的方法很多,預(yù)習(xí)時(shí)要根據(jù)自己的能力、所處的年級(jí)以及不同的課程、不同的課時(shí),有所側(cè)重地進(jìn)行。下面我們就課前預(yù)習(xí)、階段預(yù)習(xí)和學(xué)期預(yù)習(xí)來總結(jié)一些方法和技巧: 課前預(yù)習(xí) 課前預(yù)習(xí)是最主要的一種預(yù)習(xí)方式,它的重點(diǎn)就是通過閱讀教材,達(dá)到對(duì)新知識(shí)的了解、理解和掌握。課前預(yù)習(xí)的任務(wù)主要是初步理解下一節(jié)要學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí);復(fù)習(xí)、鞏固、補(bǔ)習(xí)與新內(nèi)容相聯(lián)系的舊概念、舊知識(shí);歸納新知識(shí)的重點(diǎn),找出自己不理解的難題。在實(shí)踐中,課前預(yù)習(xí)方法主要是閱讀教材,由于我們對(duì)教材的內(nèi)容已有了初步的了解,因此,對(duì)老師上課所講的內(nèi)容和板書所寫的內(nèi)容,哪些是教材上有的,哪些是老師補(bǔ)充的都一清二楚。記筆記,重點(diǎn)記教材上沒有的或自己不清楚的,以及老師反復(fù)提示的關(guān)鍵問題。這樣,就可以把更多的時(shí)間和精力用于聽講和思考問題上?! ≡陂喿x教材進(jìn)行預(yù)習(xí)時(shí),同學(xué)們可以按以下五步來做: 第一步,認(rèn)真通讀教材,邊讀邊思考,找出重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn),可以適當(dāng)做筆記或批注?! 〉诙?,利用工具書、參考書掃除障礙。
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