年輕十歲不是夢
出版時間：1999-4 出版社：中國建材工業(yè)出版社 作者：穆蘭 頁數(shù)：145 字數(shù)：80000
內容概要
本書作者根據自己的親身體驗，提出了女性28天股膚再生的最新觀念、解釋了有關皮膚膚質、水分、皺紋和瘙癢等問題以及飲食、洗臉、化妝和戶外活動對皮膚的影響，并按照時間順序介紹了28天肌膚再生的各個步驟及具體方法——入門期、基礎期，適應期、習慣期、轉型期、復活期和再生期。整個過程簡單易行，效果明顯，使你體驗到喚回青春美麗的感覺。
書籍目錄
第一章 不信青春喚不回~關于肌膚與保養(yǎng) 一、為什么肌膚再生需28天？ 二、28天肌膚再生必需準備的工具與化妝品有哪些？ 三、飲食上應注意什么？ 四、運動與作息對皮膚有何影響？ 五、什么才是正確的保養(yǎng)觀念？ 六、I’m possible!第二章 了解自己的肌膚~打開美麗之門的鑰匙 一、皮膚有哪些生理作用？ 二、不同膚質各有什么特色？ 三、各種膚質比較表 四、怎樣進行膚質簡易測試？ 五、讓你倆更深入了解肌膚的問答集第三章 28天令肌膚再生~循序漸進的美膚秘訣 一、怎樣通向美麗之門？ 二、有哪些保養(yǎng)順序及要點？ 三、各種肌膚的保養(yǎng)重點是什么？第四章 我的肌膚的日記~美膚實踐記錄 一、關于肌膚記錄表 二、入門期 三、基礎期 四、適應期 五、習慣期 六、轉型期 七、賦活期 八、再生期
圖書封面
評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計5條)
- 好書，信譽很好的，下次繼續(xù)合作?。?/li>
- 很多東西只說了開頭,并沒有深入探討,有的甚至沒給答案。書中在“什么是理想的油?”一節(jié)中提到“讓過氧化脂肪增加的植物油是危險因子，”“身體無法適應大量含不飽和脂肪酸的植物油”原意是讓人不要過量用油，但是多少為之過量，如何用，書中沒有提及。很多內容給人的感覺就是泛泛而談。
- 很多觀念值得學習，但一直以來的生活習慣，不是說變就變！慢慢看??！
- 給自己買的。很喜歡，很贊。我要努力。
- 哎，真是失望。書就像100年前的一樣。舊的不行了！知識也很陳舊，那里面說的我們現(xiàn)在早就不做了！