年輕十歲不是夢(mèng)

內(nèi)容概要

本書(shū)作者根據(jù)自己的親身體驗(yàn)，提出了女性28天股膚再生的最新觀念、解釋了有關(guān)皮膚膚質(zhì)、水分、皺紋和瘙癢等問(wèn)題以及飲食、洗臉、化妝和戶外活動(dòng)對(duì)皮膚的影響，并按照時(shí)間順序介紹了28天肌膚再生的各個(gè)步驟及具體方法——入門(mén)期、基礎(chǔ)期，適應(yīng)期、習(xí)慣期、轉(zhuǎn)型期、復(fù)活期和再生期。整個(gè)過(guò)程簡(jiǎn)單易行，效果明顯，使你體驗(yàn)到喚回青春美麗的感覺(jué)。

書(shū)籍目錄

第一章 不信青春?jiǎn)静换貇關(guān)于肌膚與保養(yǎng) 一、為什么肌膚再生需28天？ 二、28天肌膚再生必需準(zhǔn)備的工具與化妝品有哪些？ 三、飲食上應(yīng)注意什么？ 四、運(yùn)動(dòng)與作息對(duì)皮膚有何影響？ 五、什么才是正確的保養(yǎng)觀念？ 六、I’m possible!第二章 了解自己的肌膚~打開(kāi)美麗之門(mén)的鑰匙 一、皮膚有哪些生理作用？ 二、不同膚質(zhì)各有什么特色？ 三、各種膚質(zhì)比較表 四、怎樣進(jìn)行膚質(zhì)簡(jiǎn)易測(cè)試？ 五、讓你倆更深入了解肌膚的問(wèn)答集第三章 28天令肌膚再生~循序漸進(jìn)的美膚秘訣 一、怎樣通向美麗之門(mén)？ 二、有哪些保養(yǎng)順序及要點(diǎn)？ 三、各種肌膚的保養(yǎng)重點(diǎn)是什么？第四章 我的肌膚的日記~美膚實(shí)踐記錄 一、關(guān)于肌膚記錄表 二、入門(mén)期 三、基礎(chǔ)期 四、適應(yīng)期 五、習(xí)慣期 六、轉(zhuǎn)型期 七、賦活期 八、再生期

圖書(shū)封面

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