養(yǎng)生解惑

內(nèi)容概要

內(nèi) 容 提 要
富而思健 富而思?jí)?，富而思智，富而思樂?富而思
美。太平盛世必然興起新的養(yǎng)生熱潮，其特點(diǎn)是追求全方
位的養(yǎng)生目標(biāo)――健、壽、智、美、樂。但當(dāng)前在養(yǎng)生的
方方面面都存在著意見分歧，眾說紛紜，公說公有理，
婆說婆有理，從而使廣大養(yǎng)生者無所適從。這一情況應(yīng)
迅速改變。本書全面系統(tǒng)地整理了當(dāng)代養(yǎng)生爭論的19個(gè)
熱點(diǎn)，計(jì)：動(dòng)靜、葷素、節(jié)食、生熟、餐數(shù)、人壽、計(jì)
齡、心身、忍渲、腦體、胖瘦、膽固醇、食糖、咸淡、
飲酒、飲水、睡眠、性養(yǎng)以及時(shí)值之爭。密切結(jié)合當(dāng)前
的養(yǎng)生實(shí)際，提出各自的論點(diǎn)、論據(jù)，并互相“揭短”，
每個(gè)專題均有代表當(dāng)前正確見解的總結(jié)。采取對(duì)話討論
式，形式活潑，語言生動(dòng)，貼近生活，簡明易懂，中學(xué)
文化程度即可看懂，適合一切養(yǎng)生愛好者閱讀。本書目
的在于“解惑”，使廣大養(yǎng)生者有所遵循。本書也可供醫(yī)
學(xué)、保健、護(hù)理、養(yǎng)生、康復(fù)、老年、青年及教育等專
業(yè)工作者參考。

書籍目錄

目 錄
序幕――居民點(diǎn)里的養(yǎng)生熱潮
養(yǎng)生之惑
教授家中
會(huì)標(biāo)
鐘教授的開幕詞
會(huì)后
動(dòng)、靜之爭（一）
動(dòng)、靜之爭（二）
動(dòng)、靜之爭（三）
余興
葷素之爭（一）
葷素之爭（二）
會(huì)下交談
節(jié)食之爭
生熟之爭
吃飯的學(xué)問
餐數(shù)之爭
人壽幾何
計(jì)齡之爭
心身之爭
忍渲之爭
腦體之爭
胖瘦之爭
膽固醇之爭
食糖之爭
咸淡之爭
飲酒之爭
飲水之爭
睡眠之爭
性養(yǎng)之爭
時(shí)值之爭
鐘教授語結(jié)會(huì)標(biāo)――養(yǎng)生木桶論和養(yǎng)生太極論

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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