養(yǎng)生解惑

內(nèi)容概要

內(nèi) 容 提 要
富而思健 富而思?jí)?，富而思智，富而思?lè)， 富而思
美。太平盛世必然興起新的養(yǎng)生熱潮，其特點(diǎn)是追求全方
位的養(yǎng)生目標(biāo)――健、壽、智、美、樂(lè)。但當(dāng)前在養(yǎng)生的
方方面面都存在著意見(jiàn)分歧，眾說(shuō)紛紜，公說(shuō)公有理，
婆說(shuō)婆有理，從而使廣大養(yǎng)生者無(wú)所適從。這一情況應(yīng)
迅速改變。本書(shū)全面系統(tǒng)地整理了當(dāng)代養(yǎng)生爭(zhēng)論的19個(gè)
熱點(diǎn)，計(jì)：動(dòng)靜、葷素、節(jié)食、生熟、餐數(shù)、人壽、計(jì)
齡、心身、忍渲、腦體、胖瘦、膽固醇、食糖、咸淡、
飲酒、飲水、睡眠、性養(yǎng)以及時(shí)值之爭(zhēng)。密切結(jié)合當(dāng)前
的養(yǎng)生實(shí)際，提出各自的論點(diǎn)、論據(jù)，并互相“揭短”，
每個(gè)專題均有代表當(dāng)前正確見(jiàn)解的總結(jié)。采取對(duì)話討論
式，形式活潑，語(yǔ)言生動(dòng)，貼近生活，簡(jiǎn)明易懂，中學(xué)
文化程度即可看懂，適合一切養(yǎng)生愛(ài)好者閱讀。本書(shū)目
的在于“解惑”，使廣大養(yǎng)生者有所遵循。本書(shū)也可供醫(yī)
學(xué)、保健、護(hù)理、養(yǎng)生、康復(fù)、老年、青年及教育等專
業(yè)工作者參考。

書(shū)籍目錄

目 錄
序幕――居民點(diǎn)里的養(yǎng)生熱潮
養(yǎng)生之惑
教授家中
會(huì)標(biāo)
鐘教授的開(kāi)幕詞
會(huì)后
動(dòng)、靜之爭(zhēng)（一）
動(dòng)、靜之爭(zhēng)（二）
動(dòng)、靜之爭(zhēng)（三）
余興
葷素之爭(zhēng)（一）
葷素之爭(zhēng)（二）
會(huì)下交談
節(jié)食之爭(zhēng)
生熟之爭(zhēng)
吃飯的學(xué)問(wèn)
餐數(shù)之爭(zhēng)
人壽幾何
計(jì)齡之爭(zhēng)
心身之爭(zhēng)
忍渲之爭(zhēng)
腦體之爭(zhēng)
胖瘦之爭(zhēng)
膽固醇之爭(zhēng)
食糖之爭(zhēng)
咸淡之爭(zhēng)
飲酒之爭(zhēng)
飲水之爭(zhēng)
睡眠之爭(zhēng)
性養(yǎng)之爭(zhēng)
時(shí)值之爭(zhēng)
鐘教授語(yǔ)結(jié)會(huì)標(biāo)――養(yǎng)生木桶論和養(yǎng)生太極論

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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