意志力訓(xùn)練手冊(cè)

用戶評(píng)論 (總計(jì)15條)

•   我對(duì)這一本愛(ài)好是極之瘋狂的請(qǐng)迅速要課
•   寫(xiě)得真不錯(cuò),對(duì)于意志力不行的人,大有幫助要實(shí)踐起來(lái)還得先有意志力才行
•   我想要這一本書(shū)可不可以與廠商相議我相要 可不可以叫廠家快一點(diǎn)啊
•   書(shū)的內(nèi)容不錯(cuò)，但是排版錯(cuò)誤，有明顯缺頁(yè)漏字，影響閱讀。感覺(jué)像是盜版一樣。
•   　　 最近在讀《意志力訓(xùn)練手冊(cè)》，很另類(lèi)吧，其實(shí)我也只是剛好不小心看到這本書(shū)，于是乎變讀了幾章，發(fā)現(xiàn)還不錯(cuò)，其中有共鳴部分！
  　　 初看起來(lái)，聽(tīng)著名字感覺(jué)也沒(méi)有什么的，無(wú)非就是說(shuō)要奮斗，要做一些常人不能做的事情，如此如此，就像一些大道理一樣，說(shuō)都知道這些大道理，而他們就用不同的方式說(shuō)出這些大道理，然后我們讀起來(lái)便是樂(lè)此不疲！但是都多了，便感覺(jué)要溢出了的感覺(jué)！其實(shí)這本書(shū)至少在我看來(lái)不是這樣子的，首先它涵蓋的范圍很廣，涉及到各個(gè)領(lǐng)域，而其實(shí)事物本來(lái)就是相互聯(lián)系的，其次，他還是有方法論的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)的，而且是一個(gè)向我們這種常人能夠接受的方式來(lái)說(shuō)明的，后面的有很多的練習(xí)也設(shè)計(jì)的很有益處！這里撿幾個(gè)印象比較深的的來(lái)說(shuō)！
  　　 主要有以下幾點(diǎn)，層次一，當(dāng)然從意志力的定義出發(fā)，用強(qiáng)有力的字眼，表明了意志力的重要性，根本的目的就是想告訴我們，意志力的不可或缺性質(zhì)！在這里，對(duì)照自己，思考自己的意志力如何，是否先他說(shuō)的那樣蹩腳，是否有改正的需要，然后要改的話，又該怎么改！
  　　再次思考，對(duì)照他人，周?chē)说囊恍┮庵玖w現(xiàn)在哪方面，思考為何產(chǎn)生這種差異！意志力涵蓋了那些方面！
  　　 層次二，意志力不孤立，首先，專(zhuān)注的能力是意志力的體現(xiàn)，當(dāng)然包括天然因素，但是可塑，讀到這里，思考自己是否專(zhuān)注能力挺高，還是不太好，試著給一個(gè)客觀的描述，然后接著往下看，去找如何專(zhuān)注的答案，然后接下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)所涉及的也是很多，首先，作者告訴我們的不是要刻意的去跟周?chē)幌喾Q(chēng)的環(huán)境相對(duì)抗，那是以卵擊石的做法，我們要的是稍微可行一點(diǎn)的做法，當(dāng)然，還是從自身考慮，自己對(duì)于當(dāng)前做的事情是否有足夠的興趣，在這個(gè)過(guò)程中是否充分體會(huì)到了快樂(lè)，是否發(fā)揮了各方面的能力，是否發(fā)揮想象力了來(lái)縱橫聯(lián)系了，這個(gè)就跟遞歸棧一樣，遞歸的越深，那么相應(yīng)的退出也越晚，也就是說(shuō)只要你所正在做的事情深度越大，也就是更多的傾向于了一些非常細(xì)的層面上面，那么中斷的可能就要少好多!再次，還是給自己能夠?qū)Ｗ⒌暮线m產(chǎn)所，合適時(shí)間，對(duì)于自己當(dāng)前正在做的事情有足夠的理由，也就是說(shuō)沒(méi)有什么理由能夠迫使你去做另外一件事情，你現(xiàn)在除了把它干好之后，其他的什么都不要想！在這衍生出的如何去做，具體問(wèn)題，具體對(duì)待，每個(gè)人都不同！
  　　 層次三，如何充分運(yùn)用自己的感官（耳，鼻，眼，手，舌），在這里就是如何聯(lián)系這些感官，如何為意志力服務(wù)，為我們的‘法官’服務(wù)！
  　　 層次四，決斷能力，在這里思考自己是否經(jīng)常猶豫不決，是否經(jīng)常不知道干什么好，不知道如何選擇，如果是，那么在往下看，如何提高決斷，而事實(shí)是，首先分析本質(zhì)，權(quán)衡利弊之后，盡可能的全面，那么此時(shí)不管怎樣，先做一個(gè)決定，然后運(yùn)用層次二！
  　　 層次五，善待自己，在這里注意兩點(diǎn)，保持健康的身體，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成好的精神狀態(tài)，記住，這里這里盡量保持著積極亢奮的狀態(tài)，哪怕有任何一絲消極，悲觀的情緒，那么要想辦法盡早消滅它，保持快樂(lè)，不管怎樣，你都是很快樂(lè)的，記住，不管怎樣都是如此，而事實(shí)上也是的確如此的！
  　　 層次六，如何看書(shū)，書(shū)籍是交流思想的過(guò)程，甚至我認(rèn)為編程也是交流思想的過(guò)程，包括談話，只不過(guò)相應(yīng)的對(duì)象不同而已！在這里，作者提到了，選好書(shū)讀的重要性，盡管我不是很贊同，而且而不是那么可行，不管如何，書(shū)好不好，也得要讀了才知道，緊接而來(lái)，作者提到了，批判吸收，這點(diǎn)深表贊同！作者給出了一些如何選書(shū)的原則，首先，了解作者階段，大體的了解下作者的教育背景，以及生活的背景，以及作者的成就，這個(gè)是一個(gè)可以參考的依據(jù)，第二個(gè)看序言，大多數(shù)是有序言的，這里一般作者會(huì)告訴你，如何的讀這本書(shū)，面向的對(duì)象又是誰(shuí)，主要的章節(jié)，這里可以知道，這本書(shū)大概是一個(gè)什么樣的組織結(jié)構(gòu)，你是否有足夠的能力和足夠的興趣！
  　　 層次七，想象力的培養(yǎng)，記憶力的培養(yǎng)，這些其實(shí)也是跟意志力相關(guān)的，是不是很扯，這樣看來(lái)，意志力是無(wú)所不包括了，想象力的培養(yǎng)有利于記憶力，而記憶力又有助于想象力，
  　　如果想象力在開(kāi)始階段要借助于記憶力的發(fā)揮，而記憶力的開(kāi)始階段，又要借助于想象力，那么不就死鎖了么，如何解鎖，運(yùn)用意志力強(qiáng)行讓一方先發(fā)生作用！
  　　 以上這些，是這本書(shū)給我印象帶來(lái)比較深的幾點(diǎn)，希望能給自己帶來(lái)幫助！
  　　 一步一個(gè)爪機(jī)。。。。。。。。。。2012-3-11
•   　　好好的實(shí)用書(shū)，翻譯的和那啥散文似的，太多華麗的辭藻，看的蛋疼。
  　　
  　　老實(shí)說(shuō)第一部份，幾乎沒(méi)啥用處。搞得和理勵(lì)志教程似的，無(wú)非是說(shuō)意志力很牛，可以影響很多行為，而且是可以被優(yōu)化的。——有人真要看，這部分一定要速讀，略讀。
  　　
  　　第二部分剛開(kāi)始，漸漸切入主題。拭目以待。
•   　　作者介紹：
  　　Frank Channing Haddock(1853-1915)
  　　http://frankchanninghaddock.wwwhubs.com/
  　　
  　　Amazon原著：
  　　http://www.amazon.com/Power-will-Frank-Channing-Haddock/dp/B000873NEA/ref=sr_1_1/104-3984277-1001518?ie=UTF8&s=books&qid=1187019989&sr=8-1
  　　
  　　------------------------------------------------------------
  　　
  　　P89
  　　如果你給你的敵人寫(xiě)了一封信，想通過(guò)它來(lái)極力挖苦對(duì)方丑惡的靈魂，以使自己的心情好轉(zhuǎn)，記住，一定不要再第二天之前將它發(fā)出。到那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己說(shuō)的太多太過(guò)分了。將它刪掉一半，而且到第二天之前仍然不要發(fā)出。把它存在那兒不要銷(xiāo)毀，這是一封很好的信。到了第二天你再將它精簡(jiǎn)。直至你能夠心平氣和下來(lái)寫(xiě)一封簡(jiǎn)短明了而且彬彬有禮的信、以顯示你良好的教養(yǎng)和適當(dāng)?shù)暮顣r(shí)，才把最后寫(xiě)成的這封信發(fā)出去，你會(huì)為自己的成熟和周到感到滿意。
  　　
  　　P94 約翰·穆勒 -- 易卜生
  　　
  　　P99 -- 斯科里普徹教授 《思考·立志·行動(dòng)》(原著待查)
  　　
  　　P293 如果能夠保持冷靜，你就能控制所有人
  　　
  　　P294 米拉波
  　　
  　　P296 如果一個(gè)人具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，他就一定事天生的領(lǐng)袖
  　　
  　　P297 《成功的力量》
•   QQ群84879423，學(xué)習(xí)交流意志力專(zhuān)注力。
•   。。。你的筆記太。。了
•   嘿嘿，我的意思是，你這個(gè)筆記只有你自己看得懂了～
•   lz是怎么找到英文原書(shū)的。。 佩服
•   有電子閱讀版么~~~
•   有英文的電子版么？
•   如果能夠保持冷靜，你就能控制所有人
•   我買(mǎi)了。。。就是沒(méi)看。。。。

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