快樂度過每一日

內(nèi)容概要

辛德勒博士從一位心理醫(yī)師的角度，通過無數(shù)案例，向讀者闡述了一個對每個人的健康和生命至關(guān)重要、卻又一直被眾人所忽視的問題——情緒誘發(fā)的疾病至關(guān)重要、卻又一直被眾人所忽視的問題——情緒誘發(fā)的疾?。‥II病）。辛德勒博士認(rèn)為，50%以上病人的病皆因自己的情緒所誘發(fā)。 
當(dāng)你產(chǎn)生負(fù)面的思想時，你的身體就會通過神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉、關(guān)節(jié)、腺體以及器官面產(chǎn)生許多負(fù)面的反應(yīng)，繼而產(chǎn)生相應(yīng)的不良情緒，如憤怒、悲傷、緊張等。這些身體反應(yīng)就會破壞我們的生理機(jī)體，危害人的健康……

作者簡介

約翰·辛德勒博士  美國著名心理咨詢大師，莫諾心理診所創(chuàng)辦人之一。在風(fēng)靡美國的健康運動中，他率先倡導(dǎo)
“情緒健康”這一理念，并通過自己的臨床咨詢，研究和總結(jié)出一系列預(yù)防和醫(yī)治“情緒誘發(fā)?。‥II?。钡膶嵱梅椒?。他還在美國的各大電臺與電視欄目中開辟“快樂度

書籍目錄

1．人的很多生理病往往由情緒所致
2．情緒通過神經(jīng)系統(tǒng)誘發(fā)的疾病
3．情緒誘發(fā)的過度換氣癥
4．情緒通過分泌腺誘發(fā)的病癥
5．良好的情緒才是治病良藥
6．基礎(chǔ)情緒與表面情緒
7．每個人都控制自己的情緒
8．如何培養(yǎng)情緒穩(wěn)定的能力
9．讓生活豐富多彩的12個重要原則
10．從家庭中獲得穩(wěn)定的情緒 
11．達(dá)到性的成熟
12．如何面對緊張的工作
13．人老并不可怕
14．六種基本需求的滿足
15．快樂度過每一日

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    快樂度過每一日 PDF格式下載

---