如何掌控自己的時(shí)間和生活

用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)35條)

•   很好的時(shí)間管理和自我管理
•   推薦每個(gè)上班族看看，說(shuō)得太好了
•   正版，有這點(diǎn)就足夠了。
•   以為是英文版的呢，但是打開(kāi)看后原來(lái)是中文的，不過(guò)也不錯(cuò)了。
•   書(shū)中描述的道理淺顯易懂，關(guān)鍵仍在于躬身踐行
•   收到書(shū)看一下，內(nèi)容寫(xiě)的還不錯(cuò)，但是書(shū)的頁(yè)面感覺(jué)有點(diǎn)太小了，再大點(diǎn)就好了！
•   　　如何做計(jì)劃：
  　　1、寫(xiě)出你的人生目標(biāo)。
  　　2、如何度過(guò)今后三年。
  　　3、只活六個(gè)月怎樣過(guò)。
  　　4、根據(jù)這些目標(biāo)列出：
  　　 A級(jí)目標(biāo)--最為重要的目標(biāo)
  　　 B級(jí)目標(biāo)--一般重要的目標(biāo)
  　　 C級(jí)目標(biāo)--最不重要的目標(biāo)
  　　5、為A級(jí)目標(biāo)列出盡可能多的任務(wù)列表
  　　
  　　如何執(zhí)行：
  　　1、每天早晨瀏覽自己的人生目標(biāo)
  　　2、每天根據(jù)人生目標(biāo)和ABC重要程度，列出當(dāng)天的任務(wù)清單
  　　3、集中精力在A級(jí)任務(wù)上，少做BC級(jí)任務(wù)--因?yàn)?0/20法則
  　　4、立刻開(kāi)始A級(jí)任務(wù)，即使只有10分鐘
  　　5、及時(shí)總結(jié)，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)
•   　　
  　　一、 這本書(shū)在談些什么？
  　　作者通過(guò)找出自己的人生目標(biāo)，規(guī)劃自己的時(shí)間，列出活動(dòng)清單，分類(lèi)活動(dòng)任務(wù)，找出真正值得做的那些事情，產(chǎn)生足夠多的價(jià)值。同時(shí)還講了幾點(diǎn)戰(zhàn)拖的方法。
  　　
  　　二、 找出作者想要你做什么？
  　　1、 找出自己的目標(biāo)?？梢允嵌唐趦?nèi)目標(biāo)，也可以是長(zhǎng)期目標(biāo)。
  　　找出自己的目標(biāo)之后，今后做的所有的事情都是為達(dá)成這個(gè)目標(biāo)而做的努力，或者是完成這個(gè)目標(biāo)所必須的物質(zhì)生活保障。
  　　2、 怎么做才能達(dá)成你的目標(biāo)？
  　　列任務(wù)清單，分出輕重緩急，將時(shí)間花費(fèi)在價(jià)值度最高的任務(wù)上，才是最高效的時(shí)間利用。以及如何讓自己立即執(zhí)行A1任務(wù)的一些方法，戰(zhàn)拖的方法。80/20法則。
  　　3、 時(shí)時(shí)反饋?zhàn)约旱哪繕?biāo)
  　　每日，每周，每月，每年，不斷反饋和總結(jié)，及時(shí)調(diào)整自己的方法或者目標(biāo)。
  　　4、 tips
  　　找出自己的內(nèi)部黃金時(shí)間，這個(gè)或許就只有自己才知道了。每個(gè)人最高效的時(shí)間段時(shí)間是不同的。我的高效時(shí)間應(yīng)該是晚上7點(diǎn)之后。
  　　工作中給自己更多彈性時(shí)間，不要把行程排的過(guò)于滿(mǎn)檔，以便應(yīng)付臨時(shí)性的突發(fā)問(wèn)題。
  　　記錄自己在不必要事件上花費(fèi)的時(shí)間，總結(jié)反饋，下次可以有意識(shí)的避免在這些事情中再次花費(fèi)更多時(shí)間。（有必要記錄睡覺(jué)，刷網(wǎng)頁(yè)，看劇，吃飯，聊天等時(shí)間）
  　　5、 如何處周?chē)娜撕褪隆?br /> 　　6、 戰(zhàn)勝拖延癥的一些方法
  　?。?）列清單（真是老生常談啊，萬(wàn)用法，幾乎所有的管理類(lèi)書(shū)籍都會(huì)強(qiáng)調(diào)的方法）
  　?。?）誘導(dǎo)，做一些和A1活動(dòng)有關(guān)的事情
  　　(3)心理暗示（心里對(duì)話(huà)），在心里理性的做出決定，如果拖延不會(huì)帶來(lái)什么更好的結(jié)果
  　　(4)5分鐘法，不要小看5分鐘時(shí)間，5min就能給一項(xiàng)清單任務(wù)開(kāi)個(gè)好頭
  　　(5)別人的許諾，答應(yīng)別的事，總不能拖得太離譜吧
  　　(6)不停的計(jì)劃下一個(gè)步驟
  　?。?）直面心中恐懼，找出害怕的原因，暗示克服，解決讓人產(chǎn)生害怕的原因，做好最壞的打算，放手一搏
  　?。?）什么事都不做，靜坐。
  　　（9）少吃東西，多讀書(shū)。
  　　
  　　三、 內(nèi)容真實(shí)嗎？
  　　基本上還是比較認(rèn)可作者的觀點(diǎn)，而且也是從實(shí)際出發(fā)。
  　　
  　　四、 這本書(shū)和我有什么關(guān)系？
  　　個(gè)人管理類(lèi)指導(dǎo)性書(shū)籍，從實(shí)踐生活中指導(dǎo)我，讓我變得更加高效，嚴(yán)謹(jǐn)。提高自己的時(shí)間利用率以便節(jié)約更多時(shí)間來(lái)做自己想做的事情。同時(shí)為自己的人生目標(biāo)而不斷努力。
  　　
  　　
  　　
•   　　按照書(shū)中描述的時(shí)間管理方法，大致總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
  　　
  　　1.需要明確自己的人生目標(biāo)：
  　　a.盡可能多的去想象自己希望完成的人生目標(biāo)
  　　b.從中篩選自己認(rèn)為可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)
  　　c.為自己的人生目標(biāo)劃分ABC順序，最重要的標(biāo)A級(jí)，次要的標(biāo)B級(jí)，不那么重要的標(biāo)C級(jí)；
  　　
  　　2.確定為完成人生目標(biāo)需要做的細(xì)分：
  　　a.盡可能多的寫(xiě)下近三年自己要完成的事
  　　b.從中篩選出能夠幫助自己更好的完成人生目標(biāo)的事
  　　c.在篩選后的事中排列ABC順序；
  　　
  　　3.利用兩周時(shí)間觀察自己平時(shí)的時(shí)間安排：
  　　a.自己的黃金時(shí)間是在什么時(shí)段
  　　b.最重要的事自己一般占用了多少時(shí)間
  　　c.是否太多C級(jí)別的事占用了自己很多時(shí)間
  　　
  　　4.根據(jù)觀察來(lái)為每周的工作做大致安排，然后再細(xì)分到每天去?？偨Y(jié)當(dāng)天的任務(wù)完成情況，并為明天的時(shí)間做安排。將A級(jí)別的事放在黃金時(shí)段來(lái)完成。
  　　
  　　5.接來(lái)下，just do it！
  　　
•   　　最近，我經(jīng)常不能早起，感覺(jué)自己的時(shí)間經(jīng)常被別人或者是自己不喜歡的事情占用著。我想到自己可能在時(shí)間管理方面出了一些問(wèn)題。這是我閱讀本書(shū)，想要解決的問(wèn)題。也可以說(shuō)，是這本書(shū)的題目吸引到了我。
  　　
  　　我并沒(méi)有按照書(shū)中的順序來(lái)閱讀這本書(shū)，甚至有些章節(jié)我就沒(méi)有讀。我是根據(jù)自己對(duì)書(shū)中各章節(jié)所羅列問(wèn)題的關(guān)注程度去閱讀的。具體的閱讀順序如下：
  　　
  　?、?第3 章 人是如何做出決定的。本章幫我回答了“人是如何做出決定的”6點(diǎn)原因。
  　　
  　　② 第21章 如何克服逃避心理。本章給出了七種最常見(jiàn)的逃避借口，并且給出了具體的解決辦法。
  　　
  　?、?第18章 不要讓恐懼擋了你的路。本章具體說(shuō)明了如何消滅、包容、引導(dǎo)、放飛你的恐懼。
  　　
  　?、?第19章 拖拉的真正代價(jià)。本章指出了拖拉的代價(jià)是：“拖拉只會(huì)帶來(lái)更多的麻煩，并加大你的工作量”，使你承受巨大的痛苦。
  　　
  　　⑤ 第12章 給自己一些安靜時(shí)間。
  　　
  　?、?第11章 調(diào)整你自己以及周?chē)娜耍簩W(xué)會(huì)說(shuō)“不”
  　　
  　?、?★第5 章 你到底想從生活中得到什么?
  　　第一個(gè)問(wèn)題：寫(xiě)出你的人生目標(biāo)
  　　第二個(gè)問(wèn)題：如何度過(guò)今后三年
  　　第三個(gè)問(wèn)題：只活6個(gè)月怎樣過(guò)
  　　進(jìn)一步考慮這三個(gè)問(wèn)題
  　　
  　　⑧ 第6 章 現(xiàn)在開(kāi)始：如何根據(jù)你的A級(jí)目標(biāo)列出活動(dòng)；刪除那些不重要的工作。
  　　
  　?、?第20章 學(xué)會(huì)強(qiáng)調(diào)收益：列出每項(xiàng)意見(jiàn)可能帶來(lái)的收益，和采取這個(gè)意見(jiàn)后就會(huì)停止的行為。根據(jù)每項(xiàng)決定所可能帶來(lái)的影響，以便幫助自己做出最終的決定。
  　　
  　　⑩ 第23章 盡力而為，結(jié)果如何，都視作成功。本章讓我知道“犯錯(cuò)誤”有時(shí)是一種有效的節(jié)約時(shí)間方式。只有通過(guò)不斷嘗試，你才能知道哪些方法是行不通的。也只有通過(guò)這種方式，你才能丟掉那些不切實(shí)際的人生目標(biāo)。正是：失敗并不可怕，害怕的是你不敢嘗試。一旦你真地想要做某件事情，就應(yīng)該勇敢嘗試。
  　　
  　　盡信書(shū)，不如不讀書(shū)。我覺(jué)得本書(shū)中的有些理論和我的價(jià)值觀有出入。但是總體來(lái)說(shuō)，這本書(shū)解決了我的一些疑惑，并給出了一些典型問(wèn)題的解決方法，對(duì)我來(lái)說(shuō)還是很有幫助的。各章的精華部分，具體見(jiàn)我的讀書(shū)筆記。
•   　　 整本書(shū)一半是教你列計(jì)劃，一半是教你如何把計(jì)劃付諸行動(dòng)。
  　　
  　　
  　　 列計(jì)劃相信大家都會(huì)列，什么A-1 A-2的，我剛開(kāi)始看這本書(shū)的時(shí)候就是卡在這里。因?yàn)槲矣X(jué)得能列在計(jì)劃本上的東西都是A，至于BC之類(lèi)的腦子過(guò)一下就OK了，沒(méi)有必要寫(xiě)下來(lái)。當(dāng)時(shí)我為這個(gè)計(jì)劃表苦惱了好久以至于擱置這本書(shū)，前幾天看完才發(fā)現(xiàn)，作者筆下A-2計(jì)劃都是輔助A-1計(jì)劃的。白讓我苦惱了這么久。PS:本人身份是備考者，任務(wù)比較單一，可能工作了就看粗來(lái)BC計(jì)劃的重要性了。
  　　
  　　 接下來(lái)就是如何將計(jì)劃付諸行動(dòng)。對(duì)我這個(gè)拖延癥很?chē)?yán)重的人來(lái)說(shuō)，有一點(diǎn)建議我很喜歡。比如說(shuō)該做事情的時(shí)候總是借口自己狀態(tài)不佳要調(diào)整。而這個(gè)調(diào)整狀態(tài)的過(guò)程幾乎把你所有該做事情的時(shí)間用完。這也是我們經(jīng)常碰到的拖延。這個(gè)時(shí)候與其去找一些借口讓自己覺(jué)得做著與目標(biāo)相靠近的活動(dòng)，還不如讓自己放空，告訴自己，你現(xiàn)在就是在浪費(fèi)時(shí)間。我覺(jué)得這點(diǎn)很有用。
  　　
  　　
•   　　 可能先看了一些別的類(lèi)似的書(shū)籍，感覺(jué)書(shū)里的觀點(diǎn)沒(méi)有什么出彩的地方，基本就是時(shí)間是死的，我們每個(gè)人都一樣，但是活著不同的人對(duì)時(shí)間的態(tài)度不同，就是處理事情的機(jī)制和態(tài)度，我們需要有目標(biāo) 并且是詳細(xì)的目標(biāo)，安排自己的年計(jì)劃，月 日 的計(jì)劃，這樣也就可以知道自己的那些事情的A1 是重要的，還有一些事情是可以不必做的！
•   　　與勝間和代一樣，也是一個(gè)家庭主婦寫(xiě)的書(shū)，關(guān)于如何進(jìn)行時(shí)間管理，很有意思不是么？不過(guò)實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)，此書(shū)基本上屬于不需要花精力進(jìn)行精讀的書(shū)。而全書(shū)的要點(diǎn)也即我們?cè)跁r(shí)間管理中經(jīng)常碰到的：
  　　
  　?、僭诟杏X(jué)非常緊張繁忙的時(shí)候做好規(guī)劃；
  　　
  　?、谧屪约菏冀K在做某些事情，即使最終未必成功；
  　　
  　?、劭朔约禾颖艿挠绕涫窃谔幚硪患嗀-1任務(wù)的時(shí)候；
  　　
  　?、苁冀K對(duì)自己充滿(mǎn)信心，即使有過(guò)無(wú)數(shù)此失?。?br /> 　　
  　?、菝刻於枷蛑约旱娜松繕?biāo)前進(jìn)一步；
  　　
  　?、蘅朔謶中睦?，無(wú)論這種恐懼是真實(shí)的還是現(xiàn)象中的；
  　　
  　　⑦克制自己的沖動(dòng)，不要去做那些簡(jiǎn)單但并不重要的工作。
  　　
  　　
  　　
  　　早年我經(jīng)?；靨erycd的論壇，在那里就經(jīng)常看到一句話(huà)，時(shí)間長(zhǎng)了竟然也成了我的一個(gè)座右銘，于一萬(wàn)條水帖中悟出自己的真理。
  　　
  　　在一本再爛的書(shū)中也能找到精華。
  　　
  　　所以，我將其濃縮出來(lái)，給大家看。
  　　
  　　
  　　
  　　ABC任務(wù)執(zhí)行排序法（適合職場(chǎng)人士）
  　　
  　　基本上ABC標(biāo)識(shí)的任務(wù)等級(jí)是倒序的，即遞減的，這似乎和老外的文化習(xí)慣相關(guān)的。（前提，這里不要出現(xiàn)私人事務(wù)，如果你有私事要辦，建議你再另立一個(gè)新的私人待辦事務(wù)清單；你之前無(wú)任何的計(jì)劃任務(wù)習(xí)慣的人）
  　　
  　　第一步，列清單，所有的事你都寫(xiě)上去
  　　
  　　A，對(duì)你來(lái)說(shuō)你最關(guān)心的事；
  　　
  　　B，你需要做的事，但是后果并不嚴(yán)重；
  　　
  　　C，做起來(lái)精力投入和產(chǎn)出不成正比的。
  　　
  　　第二步，劃掉所有C級(jí)任務(wù)！不要去做！（做到這步真的需要很大的勇氣，我也是）
  　　
  　　第三步，將B級(jí)任務(wù)能授權(quán)給隊(duì)友的都授權(quán)出去。
  　　
  　　第四步，為A級(jí)任務(wù)分級(jí)A-1，A-2，A-3……有多少件分多少級(jí)。嗯，大家的A-級(jí)任務(wù)很多。
  　　
  　　
  　　
  　　如何確定任務(wù)的優(yōu)先級(jí)，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，一項(xiàng)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的理性數(shù)字來(lái)衡量。還是能做到有跡可循的。在同一個(gè)任務(wù)等級(jí)中，第一個(gè)維度是時(shí)間，deadline越近的越緊急；第二個(gè)維度是在老板心中的重要性，（這個(gè)有點(diǎn)難，但是我建議大家多問(wèn)幾句，你最晚什么時(shí)間要？我能在2周保質(zhì)保量的完成，你看如何？A-1比較急的話(huà)，那就先做，但是A-2任務(wù)要向后延期1周，你看如何？授權(quán)后，每天都寫(xiě)工作匯報(bào)，將上面內(nèi)容通知給老板做個(gè)備忘。如果這些都搞不定你老板，那你在這里工作的前途堪憂(yōu)。）
  　　
  　　隨著時(shí)間的推移，很有可能一些任務(wù)會(huì)變成非常緊急的任務(wù)。這事我們沒(méi)辦法避免，這在決策時(shí)因?yàn)槿鄙俳?jīng)驗(yàn)而犯的錯(cuò)誤總會(huì)有的。我個(gè)人也有這樣的錯(cuò)誤，屬于個(gè)人隱私范疇就不寫(xiě)出來(lái)了。誰(shuí)又有一點(diǎn)錯(cuò)誤不犯的人生呢？
•   　　有關(guān)本文的主要內(nèi)容，作者已經(jīng)在第6章最后講到了，即：
  　　(1). 列出可能的長(zhǎng)期目標(biāo)；
  　　(2). 立即動(dòng)手，確定目標(biāo)的優(yōu)先次序，確認(rèn)出A級(jí)目標(biāo)；
  　　(3). 列出實(shí)現(xiàn)A級(jí)目標(biāo)可能需要的活動(dòng)；
  　　(4). 確立活動(dòng)的優(yōu)先次序，確定A級(jí)活動(dòng)；
  　　(5). 安排完成A級(jí)活動(dòng)的具體日程；
  　　(6). 按照日程完成相應(yīng)活動(dòng)。
  　　同所有實(shí)用型的書(shū)籍一樣，光靠讀是無(wú)法解決任何問(wèn)題的，只有將書(shū)中的觀念加以實(shí)施，才能真正為自己所用。
  　　比如第5章里，要求你拿出紙筆寫(xiě)下自己的人生目標(biāo)。以前，可能只是看看，至多在頭腦里想想這個(gè)問(wèn)題。但這次，當(dāng)你真的動(dòng)手寫(xiě)下時(shí)，一切都變得不同了。也只有這么做了，后面所講的你才不會(huì)覺(jué)得空洞，而是結(jié)合自己所寫(xiě)的目標(biāo)一步步去細(xì)化，找到自己的A級(jí)活動(dòng)，并以此來(lái)指導(dǎo)每一天的生活。迎接你的，也將會(huì)是一個(gè)嶄新的開(kāi)始。
  　　本書(shū)英文原版寫(xiě)于1973年 ，在當(dāng)時(shí)就能提出這些觀點(diǎn)，應(yīng)該說(shuō)是很了不起的一件事了。這些觀點(diǎn)，并在后來(lái)的一系列時(shí)間管理類(lèi)書(shū)籍中加以闡述和發(fā)揚(yáng)，直到現(xiàn)在我們也還在踐行著。比如GTD中，收集、整理、組織、回顧與行動(dòng)這五個(gè)步驟在文中均有所涉及（回顧只是略有提到）。番茄工作法里，前25分鐘的工作時(shí)間對(duì)應(yīng)“一次只做一件事”，后面的5分鐘休息時(shí)間就可以算是對(duì)自己堅(jiān)持的獎(jiǎng)勵(lì)。還有“習(xí)慣”這一不可忽視的巨大推動(dòng)力……
  　　此外，書(shū)中另外一個(gè)重點(diǎn)闡述的部分就是如何應(yīng)對(duì)拖延了。在我們沒(méi)有搞清楚自己的A級(jí)目標(biāo)和活動(dòng)時(shí)，也許我們會(huì)身處拖延而不自知。但一旦明確目標(biāo)和當(dāng)前要做的事情了，就該是向拖延宣戰(zhàn)的時(shí)候了。個(gè)人比較欣賞書(shū)中關(guān)于“積極拖延”的觀念：如果必須拖拉的話(huà)，就什么都不要做。真的很有用，什么都不做的那段時(shí)間里，浪費(fèi)時(shí)間的罪惡感會(huì)把你帶回到必須面對(duì)的問(wèn)題上來(lái)。
  　　好了，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，找到自己的A級(jí)目標(biāo)，著手去做吧。
  　　
•   　　本身書(shū)就不厚
  　　其實(shí)翻來(lái)覆去都是一些現(xiàn)飯，20/80的原則同樣適用此書(shū)╮(╯▽╰)╭
  　　　 總結(jié)如下：
  　　 ①在感覺(jué)非常緊張繁忙的時(shí)候做好規(guī)劃；
  　　　?、谧屪约菏冀K在做某些事情，即使最終未必成功；
  　　　?、劭朔约禾颖艿挠?，尤其是在處理一件A-1任務(wù)的時(shí)候；
  　　　?、苁冀K對(duì)自己充滿(mǎn)信心，即使有過(guò)無(wú)數(shù)此失敗；
  　　　?、菝刻於枷蛑约旱娜松繕?biāo)前進(jìn)一步；
  　　　?、蘅朔謶中睦恚瑹o(wú)論這種恐懼是真實(shí)的還是現(xiàn)象中的；
  　　　　⑦克制自己的沖動(dòng)，不要去做那些簡(jiǎn)單但并不重要的工作。
  　　 ⑧對(duì)于這種成功學(xué)的書(shū)籍運(yùn)用書(shū)中所講的看目錄+引言 速讀即可。
•   　　這本書(shū)并沒(méi)有很多的說(shuō)教的內(nèi)容，沒(méi)有千篇一律的說(shuō)教，主要內(nèi)容便是對(duì)作者所創(chuàng)立的時(shí)間管理的方法介紹。身體力行一段時(shí)間，覺(jué)得說(shuō)中提到的方法真的有用，例如對(duì)于任務(wù)的分級(jí)，對(duì)于長(zhǎng)短期目標(biāo)的設(shè)定。
  　　對(duì)于時(shí)間，根本不存在又還是沒(méi)有的問(wèn)題，只有是不是有效利用的問(wèn)題。確實(shí)是這樣的，時(shí)間就像是一位公平而殘酷的老人，不會(huì)偏向任何一個(gè)生靈。每個(gè)人，每天都只有24小時(shí)，每個(gè)星期都只有7天。但是，確實(shí)就有那么一些人在同樣的時(shí)間里做出了比另一部分人多得多的事，獲得了比別人大的多的成就。這是為什么？就是因?yàn)閷?duì)時(shí)間的利用，抓住了時(shí)間，就相當(dāng)于擴(kuò)展了生命的長(zhǎng)度，就會(huì)獲得更大的成功。
  　　但是，方法再好，還是需要作為主體的人去身體力行才會(huì)發(fā)揮出應(yīng)有的作用，想要做的更好，只有首先端正自己的態(tài)度才行！
  　　
•   　　重讀這本書(shū)，又是一次深的體會(huì)，時(shí)間總是無(wú)情在我的無(wú)意中留失，做好規(guī)劃，以80%的時(shí)間去完成20%重要的事情，給自己列出一個(gè)任務(wù)清單，并且不斷的堅(jiān)持下去，每天朝目標(biāo)前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，如果是必須做的事情，就必須立馬去做，哪怕是跟目標(biāo)有關(guān)的事情，只要能前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，就算是失敗也沒(méi)有關(guān)系，不逃避，每次的失敗就是一次成功的經(jīng)驗(yàn)
•   　　 強(qiáng)烈感覺(jué)編者是把作者在不同時(shí)間的寫(xiě)作湊在一起的，前后的邏輯、用語(yǔ)有一些矛盾的地方，比如A級(jí)活動(dòng)這個(gè)詞，才書(shū)里就代表兩個(gè)意思；另外，我覺(jué)得作者有時(shí)沒(méi)有對(duì)內(nèi)容進(jìn)行提煉、概括、邏輯梳理，有的地方還是有點(diǎn)混亂。
  　　
  　　 盡管有這樣一些缺點(diǎn)，書(shū)還是值得一讀的，語(yǔ)言平實(shí)，不是那種勵(lì)志型，也比較有實(shí)踐指導(dǎo)性，有些小tips還真是挺有意思的，比如“積極的拖延”，就是什么也不做，呆在那里，以激起自己良心的不安。
  　　 我感覺(jué)時(shí)間管理總的本質(zhì)，是作者所說(shuō)的，將未來(lái)帶到現(xiàn)在——通過(guò)對(duì)現(xiàn)在的時(shí)間掌控，實(shí)現(xiàn)未來(lái)自己居于主導(dǎo)地位，換句話(huà)說(shuō)，讓人主動(dòng)地去利用時(shí)間，包括讓時(shí)間為自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而服務(wù)，而非被時(shí)間所控制。最重要的原則，就是有長(zhǎng)期目標(biāo)，每天列出任務(wù)清單并標(biāo)出優(yōu)先級(jí)，有效地按優(yōu)先順序完成任務(wù)。作者后面幾章講到怎樣戰(zhàn)勝對(duì)任務(wù)的拖延，還是挺全面的。
  　　
  　　 理論上自己都懂，實(shí)踐起來(lái)不容易啊！
•   　　挺好的一本書(shū)，主要還是一些技巧，每個(gè)人讀書(shū)的方法和方式都不一樣，如果能夠?qū)?shū)中的一些技巧應(yīng)用于到自己的身上，那應(yīng)該是很好的，我們說(shuō)一本書(shū)好不好，就是能否引起我們的共鳴，并將此方法運(yùn)于我們的生活，工作和精神世界
•   　　書(shū)的附錄作者給出他節(jié)約時(shí)間的60條建議，與其說(shuō)“節(jié)約時(shí)間”莫不如說(shuō)是處理事情的習(xí)慣，并且都是好習(xí)慣。好習(xí)慣那就要去學(xué)習(xí)和實(shí)踐。
  　　
  　　1. 我總是準(zhǔn)時(shí)完成工作，盡量從每一分鐘當(dāng)中獲得成就感；
  　　2. 我努力享受自己正在做的任何事情；
  　　3. 我對(duì)凡事都很樂(lè)觀；
  　　4. 我期待成功；
  　　5. 我不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間為過(guò)去的失敗感到遺憾；
  　　6. 我不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間為那些自己沒(méi)做的事情感到羞愧；
  　　7. 我提醒自己：“你總會(huì)有時(shí)間去做那些重要的事情?！比绻患虑檎娴暮苤匾脑?huà)，我總能找到時(shí)間完成它；
  　　8. 我每天都會(huì)找到一些新的方法來(lái)為自己節(jié)約更多時(shí)間；
  　　9. 工作日的時(shí)候，我每天五點(diǎn)鐘起床（晚上早些上床睡覺(jué)）；
  　　10. 我午飯吃的很少，這樣我下午就不會(huì)感到困倦；
  　　11. 我很少會(huì)讀報(bào)紙或雜志，但我會(huì)在報(bào)紙攤上掃一下報(bào)紙的頭版標(biāo)題；
  　　12. 讀書(shū)的時(shí)候，我只會(huì)用很少的時(shí)間，只了解書(shū)的要點(diǎn)內(nèi)容；
  　　13. 我沒(méi)有電視機(jī)（我和家人一起到旅館里看登月直播，有政治會(huì)議的時(shí)候，我們就租一臺(tái)電視回來(lái)看）；
  　　14. 我的辦公室跟我的住所距離很近，所以我可以走路去上班，只有在遇到急事的時(shí)候，我才會(huì)開(kāi)車(chē)；
  　　15. 我會(huì)反思自己的舊習(xí)慣，并盡量改掉那些不好的習(xí)慣；
  　　16. 我放棄所有的“等待時(shí)間”。如果我不得不等待的時(shí)候，我將其看成是放松自我的機(jī)會(huì)，或者我也可以利用這段時(shí)間來(lái)做一些我平時(shí)不會(huì)做的事情；
  　　17. 我的手表比標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間快三分鐘，這樣我每天都可以比別人提前三分鐘；
  　　18. 我會(huì)在口袋里放上一些長(zhǎng)5英寸，寬3英寸的卡片，一邊記錄下隨時(shí)想出來(lái)的好點(diǎn)子；
  　　19. 我會(huì)每個(gè)月都重新修改一下自己的人生目標(biāo)；
  　　20. 我每天都會(huì)瀏覽一下自己的人生目標(biāo)，并確保自己每天都會(huì)做一些事情來(lái)推進(jìn)自己的人生目標(biāo)；
  　　21. 我把人生目標(biāo)寫(xiě)在辦公室的卡片上，每天提醒自己；
  　　22. 即便是在做一些最不起眼的工作的時(shí)候，我都會(huì)想著自己的長(zhǎng)期目標(biāo)；
  　　23. 我起床以后的第一件事就是規(guī)劃，并把當(dāng)天要做的事情安排好先后次序；
  　　24. 我會(huì)詳細(xì)列出每天要做的事情，排好先后次序，并努力盡快完成那些比較重要的事情；
  　　25. 我會(huì)提前規(guī)劃好下個(gè)月的活動(dòng)安排，這樣我每個(gè)月就會(huì)有足夠的時(shí)間來(lái)完成那些比較重要的項(xiàng)目；
  　　26. 每當(dāng)完成一些比較重要的任務(wù)之后，我就會(huì)給自己放個(gè)假，或者是給自己一些特殊的獎(jiǎng)勵(lì)；
  　　27. 我會(huì)首先做重要的事情；
  　　28. 我會(huì)告訴自己要更加聰明而不是更加幸苦地工作；
  　　29. 我盡量只做A級(jí)活動(dòng)，少做B、C級(jí)活動(dòng)；
  　　30. 我對(duì)自己安排作業(yè)次序的能力相當(dāng)有信心，雖然會(huì)遇到各種困難，但我還是能夠克服它們；
  　　31. 我會(huì)問(wèn)自己，“如果我不做這件事情的話(huà)，是否會(huì)出現(xiàn)極其嚴(yán)重的后果呢？”如果答案是否定的話(huà)，我就會(huì)取消這件任務(wù)；
  　　32. 如果我感覺(jué)自己有些想拖拉的話(huà)，我會(huì)問(wèn)自己，“你到底在逃避什么？”然后我會(huì)直接面對(duì)可能出現(xiàn)的問(wèn)題；
  　　33. 我隨時(shí)使用80/20法則；
  　　34. 在開(kāi)始一個(gè)大型項(xiàng)目的時(shí)候，我會(huì)首先從那些最重要的部分開(kāi)始，并經(jīng)常發(fā)現(xiàn)其他部分其實(shí)并不重要；
  　　35. 我會(huì)盡快減少那些毫無(wú)意義的活動(dòng)；
  　　36. 我給自己足夠的時(shí)間來(lái)完成那些重要的工作；
  　　37. 我已經(jīng)具備了長(zhǎng)時(shí)間集中精力的能力；
  　　38. 我一次只集中精力處理一件事情；
  　　39. 我集中精力處理那些能夠帶來(lái)長(zhǎng)期收益的事情；
  　　40. 我總是不斷獨(dú)立，并堅(jiān)信自己會(huì)取得成功；
  　　41. 我會(huì)堅(jiān)持一件件完成“事物清單”上的工作；
  　　42. 我會(huì)把自己的大部分想法記錄下來(lái)；
  　　43. 我會(huì)用早晨的時(shí)間做一些比較有創(chuàng)造性的工作，然后利用下午的時(shí)間召開(kāi)會(huì)議（如果有必要的話(huà)）；
  　　44. 我會(huì)為自己和其他人設(shè)定最后期限；
  　　45. 我在每次跟人討論的時(shí)候都會(huì)積極聆聽(tīng)；
  　　46. 我盡量不浪費(fèi)其他人的時(shí)間（除非是一些對(duì)我真正重要的事情） ；
  　　47. 我盡量把一些事情委托給他人完成；
  　　48. 我會(huì)請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)幫助我完成一些專(zhuān)業(yè)性的問(wèn)題；
  　　49. 我會(huì)請(qǐng)人幫我篩選郵件和電話(huà)，并幫助我處理所有常規(guī)性工作 ；
  　　50. 我盡量減少紙面工作；
  　　51. 每份文件我只處理一次；
  　　52. 我會(huì)立即在一張紙條上回復(fù)大部分郵件；
  　　53. 我會(huì)把自己的桌面整理干凈，并把最重要的工作放回到辦公室中央；
  　　54. 我為所有的文件準(zhǔn)備了專(zhuān)門(mén)的地方（這樣我就不用在花時(shí)間到處找它們）；
  　　55. 我每個(gè)月會(huì)專(zhuān)門(mén)抽出三個(gè)小時(shí)時(shí)間來(lái)處理瑣碎事情；
  　　56. 我周末的時(shí)候盡量不考慮工作；
  　　57. 我經(jīng)常讓自己放松，什么都不做；
  　　58. 我意識(shí)到遲早有一天，我會(huì)用一些時(shí)間來(lái)應(yīng)付一些自己無(wú)法控制的事情，我不會(huì)為此而感到厭煩；
  　　59. 我總是準(zhǔn)備采取行動(dòng)來(lái)進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)我的人生目標(biāo)；
  　　60. 我總是不斷問(wèn)自己，“我現(xiàn)在最應(yīng)該做什么事情？”；
•   　　很久以來(lái)讀書(shū)，都是懶惰型了，邊看邊做個(gè)記號(hào)，覺(jué)得不錯(cuò)，以后記下來(lái)，這次沒(méi)有偷懶，手邊就拿著小本子，一邊看一邊做筆記，而且還同時(shí)思考，把自己的所想所得都寫(xiě)下來(lái)，尤其是結(jié)合自己的當(dāng)下的生活模式，思考如何進(jìn)行改進(jìn)。一本書(shū)讀完，不僅筆記完整，更重要的是進(jìn)行了深入的思考，如何應(yīng)用。這個(gè)方法對(duì)我，非常有效，堅(jiān)持下去。
  　　
  　　看書(shū)的目的之一，就是改變之前的想法。無(wú)論之前的是對(duì)的還是錯(cuò)的，能夠改變角度看待問(wèn)題，是非常重要的能力。尤其是對(duì)我這種比較極端的人來(lái)說(shuō)，多方位視角是很值得去培養(yǎng)的。
  　　
  　　這本書(shū)讓我改變了一個(gè)看法，就是定計(jì)劃的能力也是可以通過(guò)練習(xí)改進(jìn)的。我之前的問(wèn)題是，自己定了計(jì)劃，大部分完不成，我給自己的原因就是懶惰，沒(méi)有強(qiáng)大的意志。從來(lái)沒(méi)想過(guò)有沒(méi)有其他的原因，上來(lái)就是自己意志力的問(wèn)題，讓自己很沮喪，覺(jué)得這個(gè)計(jì)劃失敗了，這個(gè)目標(biāo)就算放棄了。而做計(jì)劃這件事，并不是一件很簡(jiǎn)單的任務(wù)，它不但要求你對(duì)項(xiàng)目本身要有很好的認(rèn)識(shí)，更加要求你要對(duì)自己有很好的認(rèn)識(shí)。對(duì)自己認(rèn)識(shí)不足，很容易定制不合理的計(jì)劃，進(jìn)而挫敗自己的信心。
  　　
  　　所以書(shū)中說(shuō)，“那些認(rèn)真規(guī)劃時(shí)間的人會(huì)反復(fù)斟酌自己的計(jì)劃，剛開(kāi)始的時(shí)候，他們的目標(biāo)可能也并不清晰，慢慢地，經(jīng)過(guò)不斷挑選，他們會(huì)逐漸把那些并不可取的目標(biāo)清除出去，并開(kāi)始形成一個(gè)比較集中的目標(biāo)。然后他們會(huì)對(duì)計(jì)劃中的重要部分進(jìn)行不斷修改，最終使它們的內(nèi)涵更加豐富。他會(huì)按時(shí)檢查自己的計(jì)劃執(zhí)行情況，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，他會(huì)主動(dòng)找到其中的問(wèn)題、錯(cuò)誤的假設(shè)以及遇到的困難等，并隨時(shí)在必要的地方修改，就像那些專(zhuān)業(yè)的攝像師一樣，他們會(huì)不斷調(diào)整，并越做越好?！?br /> 　　
  　　這段描述基本符合“刻意練習(xí)”，針對(duì)不足，反復(fù)練習(xí)，并且思考如何改進(jìn)。定制計(jì)劃跟其他技能一樣，需要不斷練習(xí)。
  　　
  　　書(shū)中介紹了ABC排序系統(tǒng)，按照重要程度，A>B>C，所以盡量時(shí)刻去做A級(jí)任務(wù)，并且告誡自己，做任何非A級(jí)任務(wù)的動(dòng)作都是在浪費(fèi)時(shí)間，久而久之，就會(huì)養(yǎng)成只做重要任務(wù)的習(xí)慣，而不再享受C級(jí)任務(wù)填滿(mǎn)時(shí)間帶來(lái)的虛假滿(mǎn)足感。
  　　
  　　“瑞士干奶酪方法”，在龐大的任務(wù)上面戳出一個(gè)個(gè)小洞，這些小洞就是“速成任務(wù)”，通過(guò)這些簡(jiǎn)單的小事情，不僅讓自己確實(shí)開(kāi)始著手于這個(gè)項(xiàng)目，心理上的壓力減輕，而且更會(huì)對(duì)之有所了解，用現(xiàn)實(shí)來(lái)代替想像中的各種障礙。
  　　
  　　要盡量從積極的角度來(lái)解釋你所有的行動(dòng)！對(duì)于我來(lái)說(shuō)，就是不要過(guò)于自責(zé)，否則只會(huì)讓自己陷入沒(méi)必要的負(fù)面情緒，無(wú)法繼續(xù)堅(jiān)持。暫時(shí)沒(méi)有完成，那也只是暫時(shí)的，不要放棄，照常運(yùn)行，只要最終達(dá)到目的地，誰(shuí)管你拐了幾個(gè)彎？
  　　
  　　期盼成功。期待成功的到來(lái)，而不是害怕它由于種種你想像出來(lái)的原因困在路上。
•   　　 ★美國(guó)前總統(tǒng)克林頓特別推薦
  　　　　★榮登年度經(jīng)管勵(lì)志暢銷(xiāo)榜第一名
  　　　　★最佳團(tuán)購(gòu)人氣社科好書(shū)
  　　　　★一本領(lǐng)導(dǎo)送給下屬、父母送給子女、朋友之間互贈(zèng)的人生效能手冊(cè)讀這本書(shū)，你將換來(lái)的是：
  　　　　○ 如何有效地完成自己的工作和學(xué)業(yè)，幫助你學(xué)會(huì)區(qū)分那些重要和不重要的活動(dòng)；
  　　　　○ 擺脫毫無(wú)成就的生活，停止拖拉，立即行動(dòng)；
  　　　　○ 更好地在壓力下工作，準(zhǔn)確及時(shí)地完成計(jì)劃；
  　　　　○ 更好地賺錢(qián)，更好地利用時(shí)間；
  　　　　○ 為企業(yè)獲得更多的利潤(rùn)。
  　　　　更為重要的是，它將教會(huì)你如何更加聰明地（而不是更加努力地）工作。
  　　　　○ 有更多的時(shí)間與家人或朋友在一起；
  　　　　○ 有更多的時(shí)間去完成你以前因?yàn)椤皼](méi)有時(shí)間”而推遲的夢(mèng)想；
  　　　　○ 不再受制于外界因素，學(xué)會(huì)控制這些因素，
  　　　　○ 樹(shù)立自己的個(gè)性、人生目標(biāo)和對(duì)于未來(lái)的規(guī)劃。
  　　　　一旦學(xué)會(huì)掌握自己的時(shí)間和生活，你將從生活中獲得更大的自由。
  　　　　就從你拿起本書(shū)的今天開(kāi)始！
•   　　當(dāng)年看的第一本關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)，書(shū)中內(nèi)容現(xiàn)在還記得寥寥無(wú)幾，現(xiàn)在能記住的只有作者的那些個(gè)人習(xí)慣，就是這些改變了我很多，這么多年也未養(yǎng)成作者的所有習(xí)慣，幸運(yùn)的是也養(yǎng)成了幾個(gè)習(xí)慣。如下：
  　　牢記20/80法則
  　　隨時(shí)問(wèn)自己：我現(xiàn)在該做什么？這事要做嗎？不做會(huì)怎么樣？做了會(huì)怎么樣？
  　　試著在每件事中節(jié)省時(shí)間
  　　關(guān)注重要但不緊急的事
  　　把所有瑣事放一起集中處理
  　　不看電視
  　　早睡早起
  　　每餐少食，一日多餐
  　　手機(jī)時(shí)間提前10分鐘
  　　做完一件困難的事，記得給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。
  　　
  　　最后是記住了林肯的故事。
•   　　 讀了不少時(shí)間管理的書(shū)，這是其中的一本。本書(shū)圍繞兩個(gè)主題展開(kāi)：1時(shí)間管理、2戰(zhàn)勝拖拉。書(shū)中很多觀點(diǎn)都已經(jīng)在其他書(shū)里面看到過(guò)，個(gè)人感覺(jué)出彩的地方不多。
  　　
  　　 在時(shí)間管理中談到要做好決定，我們需要了解自己。善于使用規(guī)劃，如何由遠(yuǎn)及近的進(jìn)行規(guī)劃：1、寫(xiě)出你的人生目標(biāo)，2、寫(xiě)出你3年內(nèi)的目標(biāo)，3、寫(xiě)出你6個(gè)月內(nèi)的目標(biāo)；對(duì)你的目標(biāo)進(jìn)行ABC排序。當(dāng)你進(jìn)行這樣的規(guī)劃和排序時(shí)，你就對(duì)你的人生和生活有了一個(gè)思考。時(shí)間管理是對(duì)效能的管理而非效率，拒絕做窮忙族~
  　　
  　　 書(shū)中談到時(shí)間管理中有不少好的技巧來(lái)幫助我們：1立即行動(dòng)；2利用好日程安排；3如何擠時(shí)間；4如何最大限度利用排序；5調(diào)整自己和周?chē)说年P(guān)系等等。
  　　
  　　 關(guān)于戰(zhàn)勝拖拉，本書(shū)也提供了一些訣竅：更完善的計(jì)劃；利用別人的監(jiān)督；改變工作環(huán)境；番茄工作法；消除恐懼；給自己獎(jiǎng)勵(lì)。
  　　
  　　 戰(zhàn)勝拖拉更重要的是要知道，拖拉一件事情，問(wèn)題不會(huì)就此消失，同時(shí)會(huì)給自己增加很多的壓力。所以動(dòng)手吧，先做個(gè)15分鐘看看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不是很難。
  　　
  　　
•   　　 書(shū)看完之后，才知道作者拉金是寫(xiě)《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》的柯維的老師。后者對(duì)我啟發(fā)更大。
  　　
  　　 拉金式問(wèn)題是本書(shū)對(duì)我最大的價(jià)值。所謂拉金式問(wèn)題就是：我現(xiàn)在最應(yīng)該做什么？這個(gè)看起來(lái)非常簡(jiǎn)單的問(wèn)題，其實(shí)要回答根本不容易。它關(guān)乎你對(duì)自己人生的長(zhǎng)、中、短的三種規(guī)劃。要真的清醒地回答這個(gè)問(wèn)題，就必須對(duì)自己的人生目標(biāo)了然于胸。而大多數(shù)人對(duì)這一點(diǎn)其實(shí)很朦朧，或者根本沒(méi)想過(guò)。
  　　 所以，所有時(shí)間管理類(lèi)的書(shū)籍，它的根本指向在于管理人生。而前提條件是，你知道你的人生要干什么。
  　　
  　　 在書(shū)里，拉金就建議要自問(wèn)這個(gè)問(wèn)題很多遍，假如你不確定你到底該做什么的話(huà)，直到你可以回答。第一個(gè)答案就是最好的答案。
  　　 “提出拉金式問(wèn)題的最佳時(shí)機(jī)之一是當(dāng)你被電話(huà)或訪客打斷的時(shí)候。另外一個(gè)好時(shí)機(jī)就是當(dāng)你感到自己走神的時(shí)候?！被卮疬@個(gè)問(wèn)題，需要你對(duì)自己的最重要的那個(gè)任務(wù)非常清楚。按照拉金的方法，你需要把你的人生目標(biāo)按ABC排序。再細(xì)分可以有A-1、A-2、B-1、B-2等等。C級(jí)任務(wù)是最不重要的，最后可發(fā)展到不做。
  　　
  　　 80/20法則也是拉金時(shí)間管理的一個(gè)重要原則。對(duì)效率很低，很愛(ài)浪費(fèi)時(shí)間的人絕對(duì)是法寶。“根據(jù)80/20法則，如果一個(gè)人每天要完成十件工作的話(huà)，他只需完成其中的20%（也就是兩件），就可以產(chǎn)生80%的價(jià)值。所以，首先他應(yīng)該找出這兩件工作，將其標(biāo)志為A級(jí)活動(dòng)，然后盡快完成它們?！焙芏嗳说拿刻煲龅氖吕?，往往有80%都是毫無(wú)意義的，所以，集中精力處理那能帶來(lái)80%價(jià)值的20%的工作，才是最有效能的。
  　　
  　　 把A-1任務(wù)分解成多個(gè)速成任務(wù)。這是個(gè)很有操作性的方法。往往我們的A-1 任務(wù)都是艱巨而復(fù)雜的，其實(shí)很有可能是我們一直該做卻一直逃避的，所以培育對(duì)這個(gè)任務(wù)的興趣和建立信心很重要。所以，把它分解成多個(gè)5分鐘任務(wù)，更可行和更可持續(xù)。
  　　
  　　 書(shū)里講了克服拖拉的建設(shè)性意見(jiàn)：
  　　
  　　1、直接面對(duì)那些讓你感到不快的因素；
  　　2、告訴自己，拖拉只會(huì)導(dǎo)致更大的不快；
  　　3、培養(yǎng)自己的熱情
  　　
  　　 意志力培養(yǎng)練習(xí)：
  　　
  　　1、從一些比較簡(jiǎn)單的任務(wù)開(kāi)始，然后逐漸地增加任務(wù)的難度；
  　　2、直接面對(duì)它；（通常只有在做一件自己不太喜歡的事情的時(shí)候，人們才會(huì)需要發(fā)揮自己的意志力。）
  　　3、不要對(duì)自己要求過(guò)高；
  　　4、不妨多堅(jiān)持幾分鐘。
  　　
  　　
  　　
  　　
•   　　
  　　時(shí)間管理的一本好書(shū)，同時(shí)也是幫助自我目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)
  　　
  　　每個(gè)人都應(yīng)該思考的三個(gè)問(wèn)題：
  　　
  　　1.我的人生目標(biāo)？
  　　
  　　2.如何度過(guò)今后的三年？
  　　
  　　3.只活六個(gè)月怎樣過(guò)？
  　　
  　　當(dāng)你認(rèn)真仔細(xì)地去回答完這三個(gè)問(wèn)題后，我想，你的生活也有了自己的目標(biāo)，從此也不會(huì)那么的迷茫，相信夢(mèng)想，相信未來(lái),一起加油！——GO GO !
•   　　 此書(shū)章節(jié)都很短，很符合作者自己提出的～將長(zhǎng)期A-1類(lèi)別的工作切割成很多短小簡(jiǎn)單的活動(dòng)這一理論，整本書(shū)讀完完全不累，也算是作者對(duì)讀者的一種體貼吧。如果你很明白自己想要的是什么生活，有堅(jiān)定不移的目標(biāo)，那就非常值得讀一下了。開(kāi)篇沒(méi)多久就教讀者去排ABC的事務(wù)順序，不過(guò)有人偏就不知道自己想要的是什么，那這順序要排出來(lái)可就難了。
  　　 其中諸多觀點(diǎn)，其實(shí)我們大家活了這么多年都已經(jīng)是明白的了，很多方法都已經(jīng)在憑借做事經(jīng)驗(yàn)，或多或少、或完善或不完善的在應(yīng)用了。只是沒(méi)有作者那么有心，做了充分完整的歸納整理，將其當(dāng)作一門(mén)科學(xué)進(jìn)行了研究。這也是人家成了寫(xiě)書(shū)的人而我們還是讀書(shū)的人的緣由了。
  　　 對(duì)我比較有用的章節(jié)中，14章我印象深刻，教會(huì)了讀者如何進(jìn)行長(zhǎng)期任務(wù)的細(xì)分與排序，見(jiàn)縫插針安排工作內(nèi)容，比喻很恰當(dāng)?？烧鹿?jié)和標(biāo)題上那個(gè)“酪～酷”的錯(cuò)別字卻在整個(gè)14章從頭錯(cuò)到了尾，讓我不禁想問(wèn)，這是正規(guī)出版社出的正版書(shū)么？
  　　
•   　　 第一章 為什么要學(xué)會(huì)掌控時(shí)間
  　　 時(shí)間是稀缺資源。
  　　 有錢(qián)人用金錢(qián)換時(shí)間，窮人用時(shí)間換金錢(qián)。
  　　 利用好每分每秒，才能掌控自己的人生。
  　　 創(chuàng)建一套系統(tǒng)，從而更有效的去利用時(shí)間。
  　　
  　　 記住時(shí)間永遠(yuǎn)是最珍貴的資源。
  　　
  　　 關(guān)于效能和效率。
  　　 一個(gè)講求效能的人會(huì)從所有可能的任務(wù)當(dāng)中選擇最重要的，并通過(guò)最有效
  　　 的方式完成它。
  　　 在如何應(yīng)用時(shí)間這件事情上，做出正確的選擇要比更快更好地完成手頭的
  　　 工作更加重要。
  　　 效能的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于效率。
  　　
  　　 建立時(shí)間使用表。詳細(xì)記錄時(shí)間的消費(fèi)清單和投資清單。
  　　
  　　 一個(gè)人每周有168個(gè)小時(shí)。假設(shè)每天睡眠8個(gè)小時(shí)，吃飯，上洗手間等占據(jù)2個(gè)小時(shí)。
  　　 一天還剩余14個(gè)小時(shí)。
  　　 每周的時(shí)間還有98個(gè)小時(shí)。
  　　 然而即使這剩余的98個(gè)小時(shí)，我們也會(huì)在發(fā)呆，睡懶覺(jué)，看電視，上網(wǎng)，玩游戲，
  　　 等等活動(dòng)中被消耗掉。能剩下有效率的48小時(shí)已經(jīng)很不易。
  　　 一個(gè)人的成功的條件，就在于你能有效能的利用好多少時(shí)間。
  　　
  　　 你在自己的時(shí)間和生活中有什么困惑？
  　　 1.沒(méi)有具體的規(guī)劃，也沒(méi)有具體的目標(biāo)。
  　　 2.時(shí)間在不知不覺(jué)中浪費(fèi)掉。
  　　 3.感覺(jué)屬于自己的時(shí)間很少。
  　　 4.自由時(shí)間無(wú)法合理分配。
  　　 5.無(wú)法實(shí)踐心中所想。
  　　 6.交際圈越收越窄。
  　　 7.收入越來(lái)越少。
  　　 8.沒(méi)有詳細(xì)的列出收支表。
  　　
  　　
  　　
  　　第二章 你將得到回報(bào)：掌控你的生活。
  　　
  　　 關(guān)于控于縱。
  　　 控：克制，隱忍，毅力，耐心。
  　　 縱：盡情，放松，安逸，懶散。
  　　 控需要一個(gè)人身體和精神上的能量。
  　　 控實(shí)屬不易。
  　　 然而縱與控的平衡是最理想的狀態(tài)。
  　　
  　　 留意時(shí)間狂。
  　　 第一種 執(zhí)著于“井井有條”的人。追求計(jì)劃的完美，卻忘了執(zhí)行計(jì)劃的重要。
  　　 第二種 “做得太多”的人?？偸敲€(gè)不停，卻沒(méi)有時(shí)間去思考。
  　　 第三種 過(guò)于關(guān)注時(shí)間的時(shí)間狂。太過(guò)關(guān)注自己的時(shí)間，卻忘了協(xié)調(diào)別人的時(shí)間。
  　　
  　　 凡事井井有條
  　　 讓自己忙個(gè)不停
  　　 把握住每一秒。
  　　 都是崩得過(guò)緊的弦，容易斷。
  　　
  　　 作者所宣傳的這套系統(tǒng)。
  　　 唯一目的就是幫助你解除自己內(nèi)部和外部的局限性，而不損害你的自豪和個(gè)性。
  　　
  　　 記住時(shí)間是非常寶貴的資源。
  　　 時(shí)間的支配權(quán)和使用權(quán)是非常私人的一件事情，你必須自己做決定。
  　　
  　　 要事第一。
  　　 做每一個(gè)決定都要考慮后果。
  　　 做每一件事情之前都要先看到會(huì)有什么結(jié)果。
  　　
  　　 學(xué)會(huì)控制內(nèi)部和外部因素。
  　　
  　　 你的心得？
  　　
  　　 古時(shí)行軍打仗。
  　　 要考慮地形，天氣；要考慮敵我雙方的態(tài)勢(shì)；要考慮我方兵員的操練，士氣，以及后勤補(bǔ)給
  　　 要考慮情報(bào)的獲得；要跟蹤敵我雙方的動(dòng)向。
  　　 所以每個(gè)主將心中都要有一副實(shí)時(shí)的動(dòng)態(tài)地圖。
  　　
  　　 如果要掌控自己的時(shí)間和生活。那么你就要在你的內(nèi)心里描繪這副地圖。
  　　
  　　
  　　第三章 人是如何做出決定的。
  　　
  　　
  　　 人會(huì)面臨一系列復(fù)雜的選擇。
  　　 面對(duì)選擇的時(shí)候，你要考慮短期和長(zhǎng)期的利益，是否會(huì)沖突？
  　　 時(shí)間上是否允許。
  　　 資金是否支持你這樣做？畢竟社會(huì)是現(xiàn)實(shí)的。
  　　 這個(gè)決定對(duì)你的妻兒會(huì)有什么影響？
  　　
  　　 西方人考慮問(wèn)題以個(gè)人為單位，東方人考慮問(wèn)題以家庭為單位。
  　　
  　　
  　　 面對(duì)選擇做決策固然很難。然而執(zhí)行決策你也要考慮時(shí)間的因素。
  　　 時(shí)間總是稀缺的。
  　　
  　　 個(gè)人的時(shí)間，不管你愿意不愿意，總是會(huì)被別人占用。
  　　
  　　 要學(xué)會(huì)獨(dú)立自主的分配自己的時(shí)間。
  　　
  　　 記錄自己的時(shí)間分配情況。
  　　
  　　 人們做決定的時(shí)候，面對(duì)著理性和感性的沖突，短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)的沖突。
  　　 個(gè)人愿景和他人愿景的沖突。
  　　
  　　
  　　 人是如何做決定的？
  　　 1.舊有的習(xí)慣。習(xí)慣可能是你自己厭惡的，然而你無(wú)法擺脫。
  　　 2.其他人的要求。情緒上會(huì)有沖突。
  　　 3.逃避心理。冬日清晨溫暖的被窩是早起的一大障礙。面對(duì)恐懼和挑戰(zhàn)，人傾向逃避。
  　　 4.一時(shí)的沖動(dòng)。心血來(lái)潮，毫無(wú)規(guī)劃和目標(biāo)。容易陷入混亂。
  　　 5.守株待兔式的等待。拖拉。
  　　 6.理性地決定。
  　　
  　　 你有何心得？
  　　 面對(duì)復(fù)雜的選擇。征求多方的意見(jiàn)是關(guān)鍵的，但重要的是決策權(quán)要在你自己手里。
  　　 因?yàn)闆](méi)有人能幫你做決定，每個(gè)決定的后果都應(yīng)該由你自己來(lái)承擔(dān)，而不是別人。
  　　
  　　 每一個(gè)決定都對(duì)應(yīng)一個(gè)結(jié)果。
  　　 拖延決定也是拖拉的一種表現(xiàn)。
  　　
  　　
  　　第四章 要想控制生命，首先要學(xué)會(huì)規(guī)劃
  　　
  　　 控制開(kāi)始于規(guī)劃
  　　 規(guī)劃的本質(zhì)是把未來(lái)帶到現(xiàn)在，通過(guò)現(xiàn)在的行為對(duì)未來(lái)產(chǎn)生控制。
  　　 即逆向思考，逆向操作。
  　　
  　　 從堅(jiān)持做簡(jiǎn)單的規(guī)劃開(kāi)始。
  　　
  　　 做規(guī)劃可向?qū)I(yè)人士學(xué)習(xí)和借鑒。
  　　
  　　 認(rèn)真規(guī)劃時(shí)間。
  　　 持續(xù)不斷完善規(guī)劃。
  　　 檢查規(guī)劃執(zhí)行情況。
  　　
  　　 建立P D C A循環(huán)。
  　　
  　　 把規(guī)劃的結(jié)果寫(xiě)下來(lái)。
  　　 規(guī)劃的核心是做決定。（你要做什么事情，什么時(shí)候去做，怎樣去做）
  　　 規(guī)劃需要被徹底的執(zhí)行。
  　　
  　　 不管規(guī)劃的是長(zhǎng)期 中期 短期 目標(biāo)。
  　　 都需要列出清單，更重要的是需列出優(yōu)先次序。
  　　 清單，次序。
  　　
  　　 A B C 排序系統(tǒng)
  　　 A-1 A非常重要 （時(shí)間分配份額大）
  　　 A-2
  　　 A-3
  　　 ...
  　　 B-1 B重要 (時(shí)間份額次優(yōu))
  　　 B-2
  　　 B-3
  　　 ...
  　　 C-1 C不重要 (剩余時(shí)間分配)
  　　 C-2
  　　 C-3
  　　 ...
  　　 A B C的重要等級(jí)可根據(jù)實(shí)際情況和環(huán)境的變化而調(diào)整。A B C的重要等級(jí)是相對(duì)的。
  　　
  　　 你有何心得？
  　　 堅(jiān)持做規(guī)劃。
  　　 規(guī)劃的核心是做決定。
  　　 規(guī)劃需列明，要做的事項(xiàng)，截止日期，和方法。
  　　 規(guī)劃需進(jìn)行PDCA的不斷循環(huán)和完善。
  　　 建立自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，用A B C排序系統(tǒng)建立規(guī)劃清單和重要等級(jí)，并投入相應(yīng)的時(shí)間。
  　　 需知道規(guī)劃是在不斷變化和調(diào)整的。
  　　 最后最重要的一條是，監(jiān)督和檢查規(guī)劃的進(jìn)度和完成情況。
  　　
  　　第五章 你到底想從生活中得到什么？
  　　 規(guī)劃你的長(zhǎng)期目標(biāo)
  　　 中期目標(biāo)
  　　 短期目標(biāo)
  　　
  　　 短期目標(biāo)應(yīng)著眼于緊急的目標(biāo)。需居安思危。
  　　 建立你的時(shí)間銀行，明確你的時(shí)間存款。
  　　
  　　 寫(xiě)出你的人生目標(biāo)陳述。讓你的人生目標(biāo)不斷的完善和清晰。并以此為測(cè)量手段，去衡量有意義
  　　 的活動(dòng)。
  　　
  　　 合理分配時(shí)間，平衡生活各個(gè)方面。
  　　
  　　
  　　 靜下心來(lái)，好好想想你的人生目標(biāo)。把思考的結(jié)果寫(xiě)下來(lái)。讓目標(biāo)從模糊到清晰。
  　　 你也可以對(duì)目標(biāo)進(jìn)行分析，修整，改變，更新，，或者是重新思考。
  　　 記住最重要的是去行動(dòng)。
  　　
  　　 寫(xiě)下目標(biāo)后，你必須給自己提出的問(wèn)題提供解決的答案，并不斷的進(jìn)行細(xì)化。
  　　
  　　
  　　 寫(xiě)出你的人生目標(biāo)，即你的長(zhǎng)期目標(biāo)。
  　　 把模糊的目標(biāo)進(jìn)行具體化，細(xì)化。分步分階段的分解成行動(dòng)綱領(lǐng)，變成一份有意義的實(shí)踐指南。
  　　 這份實(shí)踐指南并不是一成不變的，需要你去不停的修正，更新，完善。
  　　
  　　 第二個(gè)問(wèn)題，如何度過(guò)今后三年。
  　　 進(jìn)一步具化和細(xì)化你的目標(biāo)。
  　　
  　　 將三張清單的目標(biāo)排出優(yōu)先次序等級(jí)。
  　　 第三個(gè)問(wèn)題，只活6個(gè)月怎樣過(guò)。
  　　
  　　
  　　 通過(guò)三個(gè)目標(biāo)，思考整理出自己的行動(dòng)綱領(lǐng)。
  　　
  　　 利用A B C 排序系統(tǒng)將三張清單的目標(biāo)進(jìn)行排序（人生目標(biāo) 三年目標(biāo) 6個(gè)月目標(biāo)）
  　　
  　　 以上全部提議建議做兩次，以進(jìn)行對(duì)比。
  　　
  　　 目標(biāo)和行動(dòng)綱領(lǐng)都是動(dòng)態(tài)的，需進(jìn)行不斷的改善。
•   總結(jié)的好，積極的拖延法對(duì)我有益助
•   我就是這樣的，有自己的to do list，也每天很努力的去按照l(shuí)ist做的，但是最重要的任務(wù)卻總是拖延著。?！，F(xiàn)在我開(kāi)始學(xué)習(xí)用ABC分類(lèi)的方法了，謝謝簡(jiǎn)七君
•   很適合，有時(shí)就是覺(jué)得自己總是不夠用。沒(méi)有重點(diǎn)分
•   我每天都有to do list，但是我不知道怎么劃分ABC，我始終都覺(jué)得都很重要，怎么辦
•   　毫無(wú)疑問(wèn)，大家都可以根據(jù)自己的情況把這個(gè)清單列下去。請(qǐng)記住，我并不是說(shuō)閱讀、社交、運(yùn)動(dòng)或者做白日夢(mèng)有什么不對(duì)。恰恰相反，生活的大部分樂(lè)趣是來(lái)自于這些事情。
  　　
  　　但正因?yàn)槿绱?，這些事情才會(huì)有那么大的吸引力，很容易成為你在該做A-1任務(wù)的時(shí)候選擇的逃避出口！所以，當(dāng)你面對(duì)著一個(gè)核心任務(wù)的時(shí)候，時(shí)刻警惕自己有沒(méi)有逃避到上面的這些借口里去吧！任務(wù)完成后，再好好犒勞自己去閱讀、曬太陽(yáng)、喝咖啡，這樣的規(guī)劃才能讓我們work hard，play harder！
  恩！
•   很多人有很多的壞習(xí)慣，如：看電視，打麻將，喝酒，泡舞廳，他們也知道這樣的習(xí)慣不好，但是他們?yōu)槭裁床辉敢飧淖兡?？把這些時(shí)間用起來(lái)，改善你得生活不好嗎？2078064042熱愛(ài)
•   作者是誰(shuí)？

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