人生的66把金鑰匙

內(nèi)容概要

　　人生在世，無論生活還是工作，總難免遇到打不開的鎖，因此，尋找鑰匙的路上，也就有了熙熙攘攘的人群。從現(xiàn)在開始，只要讓自己保持積極的心態(tài)，構(gòu)筑和諧的人際關(guān)系，改善口才，釋放潛能，做好事業(yè)的舵手，把握生活的方向盤……那么，你就能掌握人生的金鑰匙，就能開啟通向成功與幸福的大門。

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積極心態(tài)美麗人生積極心態(tài)造就美好人生辯證地看待生活要心懷積極的想法遠(yuǎn)離思想消極的人友好地對(duì)待別人避免雞毛蒜皮的小事要擁有一顆平和的心讓自己充滿自信挑前面的位子坐練習(xí)正視別人加快走路的速度練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言不要因?yàn)榫次范７聞e人突出自己的優(yōu)勢(shì)把目標(biāo)分成小塊不要擔(dān)心失敗把消極逐出腦海學(xué)會(huì)自我消化回避消極字眼控制消極的念頭讓歡樂在內(nèi)心壓倒消極改變思路，轉(zhuǎn)移情緒消除標(biāo)簽，擺脫舊我少用標(biāo)簽制定新目標(biāo)及時(shí)糾正逐個(gè)消除重點(diǎn)突破做自己情緒的主人學(xué)會(huì)幽默學(xué)會(huì)尋找快樂幫助別人，加強(qiáng)交往學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移學(xué)會(huì)宣泄盡快化解焦慮不要掩飾真相克服畏懼心理多向別人提問化焦慮為動(dòng)力自信力是消除焦慮的最好動(dòng)力卸下煩惱的心理重負(fù)把煩惱說出來或?qū)懴聛硗纯抟粓?chǎng)或打沙袋暫時(shí)避開煩惱干事不要失去條理不要過高地要求自己適時(shí)地娛樂剔除心中的抑郁找出癥結(jié)寫下消極感覺不要太在意別人的評(píng)價(jià)自珍自重學(xué)會(huì)使別人快樂永遠(yuǎn)告別憤怒試著推遲動(dòng)怒的時(shí)間大怒之后承認(rèn)錯(cuò)誤雖情有可原，但仍以不動(dòng)怒為好別人有權(quán)選擇自己的行事方式關(guān)鍵是要冷靜處事克服嫉妒心理胸懷大度，寬厚待人要有自知之明，客觀評(píng)價(jià)自己少一分虛榮就少一分嫉妒自我抑制快樂之藥可以治療嫉妒擺脫壓力的困擾正確認(rèn)識(shí)壓力常記“比下有余”想象著自己活在美好中抑制壓力尋求分擔(dān)壓力的人拋棄一切讓我們厭煩的事把糟糕的事盡量看得平淡一些輕松擁有好人緣掌握與人交往的技巧主動(dòng)與人交往展示最佳狀態(tài)的真我用眼睛和笑容說話輕松開朗贏得愉快融洽把禮貌當(dāng)作行為的準(zhǔn)則禮貌待人在觀念中扎根講禮貌要堅(jiān)持從小事做起從別人的禮貌上尋找自身的缺陷養(yǎng)成一種謙遜的風(fēng)度尊重他人的權(quán)益與觀點(diǎn)時(shí)刻不忘我們的微笑真誠(chéng)微笑而不虛偽微笑要得體在工作中保持微笑掌握吸引別人的技巧包容心拉近你我認(rèn)可更能獲得人心重視更能激動(dòng)人心贏取真誠(chéng)的友誼培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)把交友當(dāng)成一項(xiàng)生活內(nèi)容慎重選擇朋友不能為短期效用交友向朋友敞開心扉及時(shí)規(guī)勸朋友為朋友打氣不可忽略小事接受朋友的幫助養(yǎng)成與人合作共進(jìn)的習(xí)慣求同存異尊重他人參與目標(biāo)一致的活動(dòng)取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短不可獨(dú)斷專行對(duì)別人不要求全責(zé)備不要強(qiáng)求公平“這太不公平”——消極的口號(hào)忌妒：“尋求公平”的一種表現(xiàn)比較：容易產(chǎn)生不公平感消除強(qiáng)求公平心理的措施正確處理自己的錯(cuò)誤錯(cuò)誤是豐富閱歷所不可少的別人并不關(guān)注你的錯(cuò)誤過分關(guān)注錯(cuò)誤就會(huì)遠(yuǎn)離成功不要為錯(cuò)誤尋找托辭忘掉錯(cuò)誤，面向明天你無須別人喝彩分清你我提出自己的看法不理睬反對(duì)意見不強(qiáng)求別人理解避免勉強(qiáng)的道歉少發(fā)問，多陳述捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)采取必要的行動(dòng)拒絕不該你干的事不說軟話委婉地制止欺負(fù)者要設(shè)法體現(xiàn)自主精神不要為自己正當(dāng)?shù)男袨閮?nèi)疚接受批評(píng)，反躬自省提高心理承受力不要急于辯護(hù)從自己身上找原因不忘自我批評(píng)把話說到心坎去掌握說話三要點(diǎn)認(rèn)識(shí)自己，提高信心掌握信息，改變靦腆把握分寸，注意重聲音銘記交談十要要引導(dǎo)別人進(jìn)入交談要簡(jiǎn)潔而有條理要避免過多的“我”要盡量少插嘴要避免令人掃興的話題切記不要傷害別人要杜絕背后誹謗別人要討論而不要爭(zhēng)吵要能容納他人要學(xué)會(huì)傾聽消除羞怯心理克服自卑，建立自信學(xué)習(xí)、工作是最好的“強(qiáng)心劑”觀察他人，幫助自己多學(xué)幾套交際本領(lǐng)敢于自嘲讓贊美的陽光普照四方當(dāng)面稱贊盡量少批評(píng)、多表揚(yáng)經(jīng)常公開稱贊他人贊美每一個(gè)與你交往的人贊美也要有創(chuàng)意避免贊語引起別人誤解打開幽默之門幽默地看待世界要學(xué)習(xí)幽默技巧保持健康活潑的心靈擁有廣博的知識(shí)要敢于自嘲不要將玩笑開得太過分洞悉傾聽之道校正情緒，克服障礙以肢體語言表現(xiàn)注意聽講努力接受信息適度保持沉默主動(dòng)提出問題與人探討不要過早地下結(jié)論了解對(duì)方的需要及時(shí)說聲“對(duì)不起”改變錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)決不道歉將一錯(cuò)再錯(cuò)暗示“對(duì)不起”一旦反省立刻道歉把問題講清楚要接受別人的道歉不要為了和好盲目道歉巧妙地說“不”找借口，避免與對(duì)方直接對(duì)立把自己的難處說出來幽默輕松地表明立場(chǎng)對(duì)問題佯裝沒聽見自言自語說出拒絕的理由欲拒先迎，間接拒絕在心理上“補(bǔ)償”對(duì)方抓住對(duì)方的否定性語意增強(qiáng)我們的說服力掌握說服別人的環(huán)境儀表要與場(chǎng)合合拍善于與人平等相處征求對(duì)方的意見提供可靠的資料舉實(shí)例證明你的觀點(diǎn)巧妙批評(píng)讓人心悅誠(chéng)服從批評(píng)自己開始批評(píng)前先作表揚(yáng)變個(gè)體稱謂為群體稱謂把批評(píng)寓于鼓勵(lì)之中用潛臺(tái)詞指出對(duì)方的錯(cuò)誤把昔日的成績(jī)和現(xiàn)時(shí)的不足對(duì)比通過著眼未來來暗示教訓(xùn)的深刻用真摯的親情引發(fā)對(duì)方自責(zé)積極地層示自己要學(xué)會(huì)表現(xiàn)自己最大限度地堅(jiān)持自己的美德適當(dāng)表現(xiàn)才智另辟蹊徑，與眾不同要自然流露，忌矯揉造作釋放最大的潛能不要禁銅自己的才智拒絕任何好的計(jì)劃草率否決自己正確的想法不為大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)因瑣事而轉(zhuǎn)移精力妄想做全才假設(shè)好主意別人都想過了認(rèn)為思考是徒勞的合理開發(fā)自己的智力培養(yǎng)閱讀技能讓環(huán)境充滿思想性提高觀察能力重視信息的搜集與整理高效能管理時(shí)間今日事，今日畢讓時(shí)間表為你服務(wù)每說一個(gè)“行”就是對(duì)另一件事說“不行”警惕遠(yuǎn)方的大象善用一分一秒及時(shí)叫停擺上桌面就一次約會(huì)要有明確的開始和結(jié)束時(shí)間定時(shí)做計(jì)劃每天抽出一小時(shí)抽出一小時(shí)來充實(shí)和提高自己抽出一小時(shí)來學(xué)習(xí)新知、跟上時(shí)代每天一小時(shí)的業(yè)余愛好可以成就專才每天一小時(shí)的業(yè)余愛好可以促進(jìn)工作每天抽出一小時(shí)并不難提高記憶力先理解，再記憶尋求良方，尋找刺激注意休息，消除疲勞明確目的，提高興趣有效地復(fù)習(xí)善用聯(lián)想爛筆頭勝過好記憶勤翻備忘錄把學(xué)習(xí)變成一件愉快的事情讓開頭輕松一些創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境利用你一天中最好的時(shí)間學(xué)習(xí)每次學(xué)習(xí)的時(shí)間不要太長(zhǎng)分解與多樣化整理成果，以便利用學(xué)習(xí)階段完成后要獎(jiǎng)賞自己優(yōu)質(zhì)思考的七個(gè)習(xí)慣全面考慮事物的優(yōu)缺點(diǎn)考慮所有因素明確意圖、目標(biāo)、真實(shí)目的選出優(yōu)先考慮的問題開闊自己的思路嘗試新的途徑與別人討論培養(yǎng)正確的決策能力做一份平衡表征求意見“試車”和時(shí)間預(yù)測(cè)信息的收集和篩選注意儲(chǔ)備精力處理好連鎖反應(yīng)謀事周全解決問題快刀斬亂麻弄清問題盡量想出多種解法采取S·T·E·P步驟問題解決術(shù)四；隹則勇于創(chuàng)新，善于創(chuàng)新要打下扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣要有好奇心敢于突破前人的束縛敢于拋棄舊事物敢于觀察，勇于實(shí)踐積極進(jìn)取，堅(jiān)定決心讓心中充滿想象心中有夢(mèng)想的人生充分發(fā)揮才能工作并非一切選擇一個(gè)喜愛的職業(yè)在頭腦中進(jìn)行預(yù)演行動(dòng)方案追求成果而不苛求完美不圖安逸，敢于冒險(xiǎn)學(xué)會(huì)發(fā)掘自己的潛能與自己而不是與他人進(jìn)行競(jìng)賽做好事業(yè)的舵手明確目標(biāo)，時(shí)刻瞄準(zhǔn)讓目標(biāo)時(shí)?？M繞腦際發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在目標(biāo)不能游移不定啟動(dòng)目標(biāo)的伺服機(jī)構(gòu)刪繁就簡(jiǎn)，化整為零減少不必要的人際約束按自己的方式接近目標(biāo)成功是“心行一處”將行動(dòng)和思想完美結(jié)合立刻動(dòng)手做分析造成癱瘓不斷行動(dòng)從小事做起從細(xì)節(jié)做起甘千吃苦勤于任事做事要有條理做事要有耐心防止偏見，糾正偏見防止理論、觀念的誤導(dǎo)防止先入之見的誤導(dǎo)防止他人影響的誤導(dǎo)防止聯(lián)想的誤導(dǎo)打好“內(nèi)心的競(jìng)賽”把眼睛盯在球上信任自己集中注意力于正在發(fā)生的事不要擔(dān)心輸贏不要懷疑自己的潛能主宰命運(yùn)，拒絕厄運(yùn)丟掉虛妄的想法提升自己的技能不要傷害朋友待人處事有禮貌擯棄不適宜的打扮不要怨天尤人不能因小失大做好迎接好運(yùn)的準(zhǔn)備有準(zhǔn)備地去冒風(fēng)險(xiǎn)打好化難為易的基礎(chǔ)千萬不能固執(zhí)廣泛接觸各色人等創(chuàng)造性地運(yùn)用毅力“幸運(yùn)”的代名詞是勤奮工作抓住機(jī)遇，把握機(jī)遇選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)細(xì)心觀察，頭腦靈活控制沖動(dòng)，平靜處事相信直覺，敢于預(yù)測(cè)主動(dòng)出擊，創(chuàng)造機(jī)會(huì)有效地獲取財(cái)富積極態(tài)度招致財(cái)富思考也可以致富從賺小錢開始沒有本錢可以借善于發(fā)現(xiàn)商機(jī)擔(dān)負(fù)起我們的責(zé)任直面現(xiàn)實(shí)不要推脫責(zé)任敢于負(fù)責(zé)拒絕依賴善始善終不辱使命把困難和挫折踩在腳下保持冷靜、積極思考變困難、挫折為力量壞事可以變成好事把握生活的方向盤把握生活中的基本規(guī)律認(rèn)清事情的本質(zhì)正確面對(duì)磨難一分耕耘，一分收獲盡最大的努力改變生活現(xiàn)狀尋找新天地與不幸抗?fàn)幏艞墴o謂的東西積極結(jié)交朋友化整為零，去賓取主強(qiáng)化和重復(fù)人際關(guān)系放下人生的包袱時(shí)間可以幫助我們讓朋友幫著分擔(dān)痛苦面對(duì)現(xiàn)實(shí)，節(jié)哀順變?cè)徸约旱倪^失尋求其他快樂用積極的目光看待生活戒除不良習(xí)慣下定決心進(jìn)行覺察訓(xùn)練設(shè)計(jì)戒除不良習(xí)慣的策略用替代行為取代不良習(xí)慣持之以恒，并記錄進(jìn)步的過程學(xué)會(huì)處理失誤有效解除疲勞膳食營(yíng)養(yǎng)平衡堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)合理地安排工作會(huì)休息才會(huì)工作不要做無謂的事情用童心去擁抱生活天真常在，微笑常駐充滿想象力率性而為，順其自然貼近生活本身用愛心去擁抱生活掌握愛的法則時(shí)間是愛的溫床誠(chéng)實(shí)是愛的源泉語言是愛的傳感器讓家庭和睦美滿多一些家庭聚會(huì)力求相互溝通相互排憂解難找點(diǎn)家庭成員一起參與的事干家庭儀式不要簡(jiǎn)化把家庭外的生活擺到家庭的桌面上身子離家心不離擁有健康的體魄合理的飲食在感到疲倦以前就休息保持充足的睡眠加強(qiáng)體育鍛煉遠(yuǎn)離不良生活方式獲取充沛的生命力生命在于運(yùn)動(dòng)在生活中向前看建立對(duì)生命力的更大需求摒棄舊識(shí)，相信奇跡成為一個(gè)幸福的人把工作當(dāng)成生活的支柱生活中淡定從容對(duì)未來不感到提心吊膽對(duì)生活充滿新鮮感幸福從家庭開始體諒別人

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