高考必勝心理咨詢

內(nèi)容概要

每年都會有一個讓大多數(shù)學(xué)生和家長緊張的時刻，那就是被稱為“黑色六月”的高考。每到這個時候，相當(dāng)多的考生都會由于焦慮而寢食難安。這個不僅影響到考生的身體健康，也嚴(yán)重地影響了考生的精神狀態(tài)，這就使得這些考生無法正常發(fā)揮應(yīng)有的水平，更不要說從千軍萬馬中擠過獨木橋了。    本書針對高考每個階段可能出現(xiàn)的情況都一一做了指導(dǎo)，這些情況都是考生中最普遍最常見的問題。另外，本書也適合廣大的學(xué)生家長，書中的一些措施非常具有指導(dǎo)作用，實用性強(qiáng)，可幫助家長更好給自己的孩子提供畏輔導(dǎo)。

書籍目錄

第一章 考前戰(zhàn)術(shù)  根據(jù)性格選擇文理科  根據(jù)血型選擇文理科  根據(jù)興趣愛好選擇文理科  根據(jù)學(xué)習(xí)能力選擇文理科  借助老師和家長的幫助選擇文理科  理解文理科的選擇與就業(yè)  面對高考的“3+X”  高考考生的無知型  高考考生的緊張恐懼型  高考考生的期望型  考前考生的心理狀態(tài)的類型及特點  怎樣做好考試前的心理準(zhǔn)備  怎樣做好考試前的心理調(diào)整  減輕因同學(xué)競爭帶來的壓力  面對家長期望過高所帶來的心理壓力  不同類型的考生如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)  影響考試成績的因素  準(zhǔn)備考試需要勞逸結(jié)合  如何合理安排高考生活節(jié)奏  按照生物鐘理論來安排學(xué)習(xí)考試  考生如何用腦  考試頭天晚上開夜車會帶來反效果  考試前不要去求神拜佛  考試前幻想一下自己考中的情景  衣著打扮也與考試有關(guān)  考前一天晚上該如何度過  女生考試恰逢例假怎么辦  考生如何注意其他事項  考試的當(dāng)天早晨應(yīng)注意的事項  考試當(dāng)天出門應(yīng)注意的事項  ……第二章 應(yīng)考技巧第三章 考試策略第四章 考后心理調(diào)整附錄一 熱門專業(yè)課程介紹附錄二 熱門專業(yè)的招生學(xué)校 附錄三 中國高等教育各專業(yè)最優(yōu)秀的大學(xué)推薦

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