金色年華

內(nèi)容概要

　　《金色年華：婦女更年期保健》主要內(nèi)容包括：什么是婦女的更年期、月經(jīng)失調(diào)——更年期來臨的信號(hào)、悄然發(fā)生的生理變化、更年期女性的心理發(fā)生了什么變化、引起心理變化的種種原因、什么是更年期綜合征、為什么會(huì)發(fā)生更年期綜合征、更年期常見的癥狀、出現(xiàn)更年期癥狀就是更年期綜合征嗎等。

書籍目錄

一、更年期與更年期綜合征什么是婦女的更年期月經(jīng)失調(diào)——更年期來臨的信號(hào)悄然發(fā)生的生理變化更年期女性的心理發(fā)生了什么變化引起心理變化的種種原因什么是更年期綜合征為什么會(huì)發(fā)生更年期綜合征更年期常見的癥狀出現(xiàn)更年期癥狀就是更年期綜合征嗎“更年心”——冠心病骨質(zhì)疏松癥哪些女性容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥潮熱對(duì)生活的影響更年期皮膚容易發(fā)生哪些變化更年期容易發(fā)生老年性陰道炎失落感是怎樣產(chǎn)生的二、婦女更年期的綜合保健正確對(duì)待更年期的到來人生的第二個(gè)春天樹立良好的自身價(jià)值觀建立健康的生活方式戰(zhàn)勝不良情緒改變多疑的心態(tài)克服睡眠障礙藥補(bǔ)不如食補(bǔ)食補(bǔ)不如心補(bǔ)面部皮膚的護(hù)理面部按摩保健操丈夫的責(zé)任鍛煉“愛情肌”，改善尿失禁鈣的補(bǔ)充定期做體格檢查重視絕經(jīng)后的陰道流血外陰瘙癢不可掉以輕心絕經(jīng)期白帶異常的種種表現(xiàn)怎樣檢查自己的乳房什么是激素替代療法哪些人適合激素替代療法哪些人不適合激素替代療法三、更年期婦女的性與避孕生育能力喪失會(huì)伴隨性欲的消失嗎絕經(jīng)會(huì)妨礙正常的性生活嗎老夫老妻不必有性生活了嗎如何改善更年期婦女的性功能和性欲保持性生活可以延年益壽更年期婦女還要避孕嗎更年期避孕藥具的選擇原先使用宮內(nèi)節(jié)育器的婦女該怎么辦

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