我是哪種人

內(nèi)容概要

這九種人格類型按照九角形排列，彼此相近、相似，并在緊張和放松的情境下相互轉(zhuǎn)化。每種人格類型都秉持不同的原則，并在此基礎(chǔ)上形成自己獨(dú)有的關(guān)注點(diǎn)、壓力源和動(dòng)力源。根據(jù)每種人格類型的特點(diǎn)，丹尼爾斯和普賴斯有針對(duì)性地為每種人格類型設(shè)計(jì)了一套實(shí)用性練習(xí)，以幫助每種人格類型更有效地集中自己的注意力，擺脫限制性的習(xí)慣與行為，從中實(shí)現(xiàn)良好的自我發(fā)展與和諧的人際溝通。

作者簡(jiǎn)介

戴維·丹尼爾斯，醫(yī)學(xué)博士，斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床精神科教授，九型人格體系的開創(chuàng)者。

書籍目錄

致謝前言第一部分 怎樣發(fā)現(xiàn)你的人格類型  什么是九型人格  什么是九型人格測(cè)驗(yàn)  運(yùn)用九型人格測(cè)驗(yàn)的步驟 怎樣開始九型人格測(cè)驗(yàn)  九型人格測(cè)驗(yàn)的操作指導(dǎo) 九型人員測(cè)驗(yàn)  短文對(duì)應(yīng)的人格類型  九型人格圖 測(cè)驗(yàn)結(jié)束后，如何繼續(xù)下一步  了解人格類型判定說明  人格類型判定說明的詳細(xì)注解  了解人格類型描述說明  人格類型描述說明的詳細(xì)注解 如何發(fā)現(xiàn)你的人格類型  人格類型一：完美主義者  人類類型二：給予者  人類類型三：實(shí)干者  人類類型四：浪漫主義者  人類類型五：觀察者  人類類型六：懷疑論者  人類類型七：享樂者  人類類型八：保護(hù)者  人類類型九：調(diào)停者 人格診斷概要 如何確定并檢驗(yàn)?zāi)愕娜烁耦愋?如何加強(qiáng)自我了解第二部分 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的人格類型后，該做些什么  主要內(nèi)容 針對(duì)所有人格類型的一般訓(xùn)練及總則  呼吸與注意力集中  五項(xiàng)原則  個(gè)人與職業(yè)發(fā)展的要素：九個(gè)“C” 針對(duì)各種人格類型的特殊練習(xí)  針對(duì)完美主義者的練習(xí)（人格類型一）  針對(duì)給予者的練習(xí)（人格類型二）  針對(duì)實(shí)干者的練習(xí)（人格類型三）  針對(duì)浪漫主義者的練習(xí)（人格類型四）  針對(duì)觀察者的練習(xí)（人格類型五）  針對(duì)懷疑論者的練習(xí)（人格類型六）  針對(duì)享樂者的練習(xí)（人格類型七）  針對(duì)保護(hù)者的練習(xí)（人格類型八）  針對(duì)調(diào)停者的練習(xí)（人格類型九）附錄A：其他有關(guān)九型人格的資料附錄B：九型人格測(cè)驗(yàn)的效度

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　在職業(yè)生涯中，你是否常常覺得自己行事方式比較極端，非左即右，難以找到平衡？在人際溝通中，你是否常常好心辦壞事，總是被人誤解，而與別人的關(guān)系很難融合？在生活旅程中，你是否總愛拖拉，舉棋不定，難以果斷作出決策？

編輯推薦

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