青春放輕松

內(nèi)容概要

青春是花季，青春是一段不能重來的珍貴時光，青春意味著走向成熟，從此生活向每個人敞開了另一扇大門。我們多么希望能夠滿懷欣喜地去迎接這段時光，我們多么希望能夠愉悅地度過花季，在成長的路上快樂地放歌。然而，現(xiàn)實(shí)中父母對我們的要求，與同齡人相處中的問題，成長中的孤獨(dú)和不被理解……這一切的一切都可能奪走青春少年臉上的笑容，讓花季里的少女無法輕松起舞。 如果現(xiàn)在的你沒能獲得成長的喜悅，無法了解自己的情感，環(huán)顧四周找不到可以幫助自己的人，那么，就請你馬上翻開這本書，現(xiàn)在！立刻！ 兩位青少年心理與醫(yī)療專家將通過這本書詳細(xì)向你闡述并幫助你理解：青春的你所經(jīng)歷的感受是完全正常的，即使你的抑郁似乎沒有緣由；當(dāng)你遭遇感情上的挫折或是在成長的路途中失去了親愛的人，你該以怎樣的方法來走出失落與陰霾；面對學(xué)業(yè)上的競爭和與同齡人的相處時，你該如何幫助你自己，找到愉快的成長方式。　　《青春放輕松》，為幫助你走出煩惱提出最誠懇的建議。

作者簡介

作者：（美國）麥科伊（McCoy Kathleen） （美國）威貝爾斯曼 （Wibbelsman Charles）  譯者：楊學(xué)梅 孫英春凱西·麥科伊，博士，曾任《17歲》（Seventeen）雜志“性與你的身體”專欄主筆，《青少年》（'Teen）雜志的前任特別報道編輯。目前任職美國加州專業(yè)心理學(xué)院，還是美國北好萊塢個人與家庭咨詢中心的顧問。 查爾斯·威貝爾斯曼，醫(yī)學(xué)博士，曾任《青少年》雜志“親愛的醫(yī)生”專

書籍目錄

第一部分 我到底是怎么了 第1章 我的心情怎么這么差 第2章 我有抑郁癥嗎 第3章 為什么我的生活一團(tuán)糟第二部分 少年初識愁滋味 第4章 愛之傷 第5章 我什么都做不好 第6章 當(dāng)家庭發(fā)生破裂……我的生活崩潰了 第7章 我受不了了！第8章 我的父母是酒鬼 第9章 與眾不同的苦惱 第10章 我愛的人去世了……幸福已離我遠(yuǎn)去 第11章 我總是莫名地?zé)┰甑谌糠?尋找及給予幫助 第12章 尋求專家的幫助 第13章 我的麻煩朋友 第14章 你沒有發(fā)瘋……你很正常！

媒體關(guān)注與評論

書評● 本書是一本青少年的成長指南；  ● 如果現(xiàn)在的你沒能獲得成長的喜悅，無法了解自己的情感，環(huán)顧四周找不到可以幫助自己的人，那么這本書就是解開你心頭困惑之門；  ● 兩位青少年心理與醫(yī)療專家將通過這本書詳細(xì)向你闡述并幫助你理解：青春的你所經(jīng)歷的感受是完全正常的，即使你的抑郁似乎沒有緣由；；  ● 本書教給你該如何幫助你自己，找到愉快的成長方式。為幫助你走出煩惱提出最誠懇的建議；  ● 本書適合處于青春期的青少年閱讀，也是教育工作者、家長的最佳指南。    		  

編輯推薦

在充滿惶惑和不確定的青春路上，你是否：常常強(qiáng)顏歡笑，不想讓別人知道自己的感受？覺得沒人會了解自己，所以干脆用沉默、憤怒或沖動的行為——沖著你的父母、家庭成員、朋友或老師大發(fā)雷霆來掩飾自己的感受？想把酒精、藥物、性、暴飲暴食或不吃不喝來麻痹自己，以求一時解脫？希望能逃離課業(yè)壓力、同門競爭、父母失和等困境，卻又不知該如何著手？如果你似乎無法處理自己的情緒，又覺得無助，本書正可派上用場！

圖書封面

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